こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
マグ美も今月で１歳３ヶ月を迎えます。
日々成長が目まぐるしく、
歩き始めてからはさらに急成長！
歩くの大好きで家でも外でも歩きまくってます。
今日はマグ美のファーストシューズについて紹介させてもらいます＾＾
子供靴専門店の「山幸」さん
西原式のコミュニティでシェアして頂いていたのが
シューフィッターで有名な目白の
「山幸」さん。
https://ricosta.jp/shop/yamakoh.html
こちらでマグ美のファーストシューズを購入しました。
コミュニティで紹介してくださった方は、
私もお世話になっている助産師の板井さんから
オススメされていたそう。
山幸さんは７０歳を超えたご夫婦で営まれてており、
長年に渡るデータと経験が非常に豊富。
ちなみにこちらの山幸さんでは、紹介制の完全予約で
半年毎に測定して新しい靴を購入するという流れです。
足や骨格は
親の遺伝が影響しやすい？！
山幸さんでは１時間ほどかけて、子供の足の為に調整し、
アドバイスも含めてカウンセリングを行って頂きました。
まずここで知ったことは、足や骨格には遺伝がある事。
男の子ならパパ、女の子ならママの遺伝が出やすいようです。
足の癖、骨格、股関節の開きとか全体的に遺伝するそう。
という事は・・マグ美は私の遺伝を受ける。
まず、私の身体を見てから子供の身体を見てくださったのですが、
「ママは扁平足でガニ股だね〜」
と言われました。
おっしゃる通りのガニ股＆扁平足な私。
ちなみに私の母も扁平足だった。
左が母、右が私。
なんとまあそっくりな足！
納得しましたよ（笑）
という事で、マグ美も少なからず私の遺伝が出ているようで、
肋骨の左側が出ているとのことでした。
今から調整した靴を履いていけば矯正されて改善されるとの事で
靴を履かせてもらったら肋骨も正常になっていたんです！
決して遺伝が悪いという訳ではないですが、
私自身、自分の足の癖や形が嫌だったから
今のうちに正しておいてあげたいな〜って思うので、
早いうちに出会ってて良かった。
ファーストシューズを履いて歩くと・・
山幸さんで調整してもらった靴はジャストサイズではなく、
半年後まで履けるものとして考えているので、少し大きめ。
ただし靴は足の矯正も兼ねてるので、
かかとに合わせてしっかりと固定します。
私も正直、最初は大きすぎるんじゃない？って思いました。
調整をしてもらったファーストシューズを履いて歩いたマグ美。
でも最初はつまづいたり、歩きづらそうな感じもあったけど、
すぐに歩けるようにもなり、今にも走りそうなくらいです（笑）
足と形成が完成するのは５歳まで。
特に子供の時のかかとの骨って軟骨でいくつにも分かれていて、
それを一つにして良い形に形成する為には、
かかとがしっかりしたものがベストなんだそう。
良い靴選びは、姿勢も足もスラリとし、集中力が身に付き、
脳の働きが活性化する、などといくつものメリットがあります。
逆に悪い靴を履いていると。
骨格のズレや病気、転びやすい、バランス感覚が悪くなる。
などの影響もあるようです。
私のインスタを見てくださった方からも
「ちょっと靴がオーバーサイズではないでしょうか？」
というお言葉を頂き、靴選びや足育に関する情報もシェアして頂きました。
色んな情報がありますし、どれも良いと思います。
私も様々なところから勉強したり、情報収集をした中で
自分が良いと思うものをチョイスしている感じです＾＾
今回SNSを通してまた新たな知識をシェアして頂いて感謝だな〜♡
自然に触れながら刺激を受ける
良い靴を履かせるのはもちろん大切なこと。
でもそれと同じくらい、裸足で歩かせることも
大事だと私は思っています。
足裏って足の土台ですよね。
だから、ここでしっかり刺激を感じて、
感覚を鈍らせないことを意識しています。
でも足は脳から一番遠いので、
一番感覚も鈍りやすい場所なんです。
だから小さい頃から足首や足指などのマッサージをしたりして
常に神経を使うようにしてあげることも必要です。
足の指が使える人は運動神経が良いらしいですよ！
足指でグーチョキパーとじゃんけんが出来るといいみたい。
聞くところによると、体操の内村選手のお母さんは、
内村選手が小さい時から足を触ってあげていたらしいです。
なるほど〜。その身体能力はそこにあったのか。
残念ながら私は足指があまりうまくうごかせません・・。
なので最近はピラティスに行っても足裏にフォーカスして
足だけで１５分くらいみっちりやってます（笑）
マグ美も場所によっては裸足で歩かせて
地肌で刺激を感じてもらえるようにしています。
もちろんアーシングも兼ねてね♡
最後になりましたが靴代は17800円でした。
決して安いものではありませんが、
約半年履くので調整された良い靴ならいいのかな？
なんて思ってます。
もし他で探される方でしたら、
かかとと甲がしっかり固定されるものを探してみるといいですね＾＾
私も絶対コレ！って感じでもないですし、
ファッション的には・・なので（笑）
とりあえず半年間はこのシューズでマグ美の成長を見守ってみます。
みなさんからの情報もぜひシェアしていただけると嬉しいな〜♡