健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
私が提案する「キッチャリークレンズ」は
食べながら体重を落とすことが期待でき、
その上デトックスもできる優れもの。
Contents
まさに完全食です。
食べて痩せる？
炭水化物を食べて？！？！
驚かれる方が大変多いですが、本当です！！
「キッチャリークレンズ」に
挑戦してみませんか。
キッチャリークレンズというのは
３日間、５日間、７日間をベースに
３食キッチャリーを食べて
体内をデトックスさせるものです。
キッチャリーというのは
アーユルヴェーダに基づいて作られたお粥のようなもの。
私は体をリセットしたいとき。
不調を治したいとき。
嗜好品を食べ過ぎたときに
置き換えとして食べています。
現在は毎月３日間行う
サイクルクレンズを習慣としています
アーユルヴェーダの最強のデトックス法、
パンチャカルマ中の１０日間も
これを食べて食事治療を行います。
キッチャリーは治療としても最適な食事なんです。
キッチャリーは完全食。
断食やジュースクレンジングが主流となっていますが
どちらも空腹に絶えなければならず、
ストレスが溜まりやすいためマインドが乱れがち。
そして最も重大な事は、
人が行きて行くために必要な
エネルギーを作る
糖不足に陥るのです。
ジュースクレンジングにいたっては
体が冷えやすくもなります。
しかしキッチャリーは３食あるので
空腹のストレスはありませんし、
マインドのデトックスもしてくれます。
お米と豆、野菜でできているので
栄養もきちんとある完全食と言えます。
キッチャリーは
体のトラブル解消にも。
キッチャリーの味付けは
塩とスパイス。
このスパイスが体にいい影響を
与えてくれるのです。
消化促進効果大‼︎‼︎
デトックス効果をぐんっと上げてくれます。
また、お粥状で柔らかいので
消化がよく体に負担をかけません。
胃の消化を休めてあげることで
他の臓器が活発に活動することができ、
デトックスができるのです。
食べ物の消化にはエネルギーを１番使います。
そのため現代は消化ばかりに
エネルギーが使われている人が多く、
他の臓器に大きな負担をかけています。
負担がかかり過ぎると未消化が増え、
脂肪蓄積や肌荒れ、
肌のくすみ、吹き出物、
便秘などさまざまな症状がでてきます。
なので、定期的にクレンジングし、
老廃物を排出することはとても大切なのです。
体重過多/むくみ体質/便秘
/肌荒れ/慢性的なだるさ
/無気力/うつetc,,,
どんな方にもぴったりなデトックス法です。
効果は人それぞれですが、
中には４〜５kg
減量した方も！！
他には便秘改善や肌荒れ改善、
マインドの安定など
様々ないい効果が出ています。
最近ではサイクルクレンズを
取り入れている方も増えています！
毎月３日間のデトックス習慣、
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初めての方には、３day。
より効果を実感したいという方には、５day。
徹底的に挑戦したい方には、７day。
そして継続して行う
３day定期コース。
このお得な定期コースで
毎月１度の美人習慣、
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