こんにちは。 BHCL STAFFアスカです。
今日のランチはお家ごはん。
と言っても、手の込んだものではなく
冷蔵庫にあるもので簡単に済ませるんですが。（笑）
私のご飯に欠かせないものがコレ
BHCL STOREでも販売している
クミン フェヌグリーク、シナモン、カルダモン、コリアンダーを
万季さんがオリジナルで配合した特製スパイスです。
これがあればスパイスを何種類も買わずに済むし
スパイスの知識がさほどなくても
美味しいあーゆるくっくが完成❤︎❤︎
今日のお野菜たち。
・モロヘイヤ
・にんじん
・コリンキー
・ミニトマト
どれも近所の地産マルシェで購入したもの。
これらの野菜をオリーブオイル、塩、ブラックペッパー、
そしてデトックスオリジナルブレンドスパイスで炒めるだけ。
あっという間に完成〜♪
今日は玄米ご飯とアボカド、ポーチドエッグを一緒に。
豪勢な料理ではないですが、カラフルなご飯❤︎
切って、炒めて、混ぜて・・と調理法も至ってシンプル。
味付けも塩とスパイスだけなのでシンプル。
むしろ私のご飯は、まあまあ薄味です（笑）
なのでその分いっぱい噛みます。
だから素材をゆっくり味わえるし、満足できます。
と言った感じで、
デトックスオリジナルブレンドスパイスさえあれば
あーゆるくっくを自宅でも簡単に作れちゃう！
さらに、
オーガニックギーを使えば
よりデトックス効果が期待できますよ♪
ぜひお試しあれ❤︎