こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
私のマタニティライフも
もうすぐ終わり。
７か月を過ぎた頃から
お腹もどんどん大きくなって
だいぶ動きづらくなってきました。
１日調理場にいたり、作業をしていると
もう腰が痛すぎる・・（泣）
産後に備えてピラティスに行って
身体を整えてたりもしています。
でものこの感覚も
妊娠して初めて知れたこと。
学びも多いなぁ〜。
妊娠も含めここ数年で、
私の人生は大きく変化してきました。
３年前の私は、今の自分の人生を
全く想像していませんでした。
少なからず、
何となく思い浮かべていたものとは
全く違う人生を歩んでいます。
今日は「変化」について
自分の変化を振り返りながら書こうと思います。
変化＝恐怖？
人は変化をする時や、
変わろうとする時には、
恐怖感や不安が出るものです。
ほとんどの人は変化を恐れますよね。
変化する方向から、目をそらし、
そらそうとして、変化しない方向や、
現状維持を選んでしまいがちです。
変化したい、変化しようなどと
生き方を変えていこうとしていく中で、
ちょっとした不安や恐怖感で
思い悩み、ネガティブになる人が
多いのではないでしょうか？
でも今の私は変化を
人生の楽しみだと思っています。
変わらないことが不安
変化しないことが悪い。
というわけではありません。
何かを安定させることも素晴らしいと思います。
でも変化しなさすぎる事は、
私にとって逆に不安かも。
変化する事の楽しみや
その過程のワクワク感を
知ってしまうときっとそう思うはずです。
変化する事を不安や恐怖に
感じるという事はおそらく、
過去に生きてしまっているのだと思います。
また、外側ばかり見てしまい、
それらに影響されて選択や判断をしてしまう。
何かにしがみついていないと不安を感じ、
自分というものがぶれまくる。
周りのものや環境に左右されて
変化をしなくなってしまうのかなと思います。
かつての私も友達や同じ環境の人たちと
群れて騒ぐ事が楽しくて好きでした。
だからその状況に流されることも多く、
あまり自分というものが
なかったかなとも今は思います。
変化をすると全てが変わる！
この数年で変化を続けている
今の私は、心も変わった！
その変化の秘訣はやっぱり
断捨離。
生活環境、食、人間関係
全てにおいて１つ１つ
断捨離をしてきました。
新しいものを取り入れるためには
今まで持っているものを捨てる。
本当にたくさんのものを
捨ててきたと思います。
でも待っていたのは
新しいものやワクワクな毎日。
常に先を見ていると
断捨離がとても楽しいんです。
そうやって日々新しい物を
取り入れて進んでいると
それが身になり、自信に変わりました。
自分自身のことも
だいぶ分かるようになりました。
まだまだだけどね♪
だから変化って本当に楽しいと
実感したのです。
変化は必ず成長に
変化は成長。
だから人生の楽しみの一つとして
これからも変化して行きたい！
近い将来で言うと、子供が生まれ、
また新たな生活の変化が訪れます。
全てが初めてのことだけど不安よりも楽しみ！！
きっと色んな感情が生まれて
子供を通して気づけることも
たくさんありそうだな〜。
今までは色々やってきたけど、
やりたかった事も欲を捨てて行って
心に余裕を持った生活を
していきたいなと思っています。
何でもやろうしても、
私は全てこなせないタイプなので（笑）
人生は自分で進んでいくもの。
何か変化に向かっているのであれば、
とりあえず、やってみましょう。
やってみて、
あれ？何か違うな。
と思う事もあるでしょう。
それも学びとして成長できます。
そしてまた次に進めばいいんです！
そうやっていくうちに、
自分の心地の良い場所や感覚が
分かってくるはずです。
変化は人生最高の楽しみ！！
変化を恐れず進んでいきましょう。