こんにちは。
健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
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ビューティーヘルスコンシャスライフ１０の秘訣」
として１０回にわたり、健康美でいられるライフスタイルの秘訣を
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その内容はこちら・・
NO,1 健康と美とは
NO,2 食べているもので私はできている
NO,3 未消化の恐ろしさを知ろう
NO,4 健康で美しくいるための食事３つのポイント
NO,5 消化力を弱める控えたい食事
NO,6 選びたい食材
NO,7 噛むことの大切さ
NO,8 正しい水分の摂り方
NO,9 なりたい自分になるためには
NO,10 目標達成のシンプルな公式
知っているようで知らない事や今悩んでいる事などを解決してくれる
きっかけになるかもしれません。
そしてこれを読むとあなたも確実に
ビューティーヘルスコンシャスライフ（美と健康に意識的な生活）になるはず！！
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