こんにちは。BHCLスタッフです。
第１回目から始まり今回でついに５回目のBHCLメソッド ダイエットモニター企画！
本当にあっという間の数ヶ月だったような気がしています。
実は、私自身が過去に万年ダイエッターでした。確か、高校生の頃には６４kgくらいあり、運動をしてたとえいどその数字を見たときの衝撃は隠せませんでした。
だからこそ、社会人になり「女性（女の子）」を楽しみたくお化粧したりダイエットしたりの日々。
糖質制限やファスティング、◯◯◯ダイエットやエステや痩せるためにと思い込みジムやヨガ・・
本当に沢山経験してきたなあ、と。
何かに偏ったダイエットばかりですので、感情が満たされないもしくは、思った結果が出ない。
過去の経験も今となっては、私のこのお仕事につながる財産ですが・・
そんな私だからこそ！！
数字に惑わされない。心を置き去りにしない。
体と心がつながる心地のいい調和のとれたダイエットという名の自分磨き・自分満たしを、皆さまにお伝えしていきたいと思います。
※ではここから先は、２０１９年の記事を振り返り再投稿させていただいています。
糖を切らさず、食べて痩せるダイエット企画！！！
日常に、簡単に取り入れられる綺麗の秘訣♡
《キッチャリークレンズ＆ナチュラルライフダイエット》
第５回目のモニター３名様のご紹介♡
食事への恐怖心や不安を手放し
身体も心もクリーンに作り変える！！
あっぷるぱいさん／３７歳
名前：あっぷるぱいさん
https://ameblo.jp/sachinayuki/
職業：接客業
身長：１５９cm
体重：６０．３kg
プライベートの色々な変化やストレスから体重含め食生活にも異変が・・（涙）
食に対しての恐怖心や不安を手放し食生活に振り回されない人生にしたい！
とお話しして下さったあっぷるぱいさん。
この１ヵ月での目標は
◆体重－４ｋｇ（５５ｋｇ台目標）
◆アルコールとの付き合い方改善
◆便秘改善
勇気をもって一歩踏み出したことに自信を持って取り組んでいただきたいです♡
お腹のたるみは心のたるみ
産前のミラクルボディへ大変身！！
ティナさん／２６歳
名前：ティナさん
https://ameblo.jp/tinachanofficial/
職業：主婦
身長：１５８cm
体重：５１．１kg
出産後、体重・体型の変化に悩み色々なダイエットに挑戦したものの続かず。忙しい毎日を過ごすあまりコーヒー・お菓子・米・パン・パンそんな偏った食生活に気付いていたものの、なかなか行動に移せず葛藤の毎日。これを機に理想の自分を手に入れたいとご応募くださいました！
◆体重－５ｋｇ（４７ｋｇ台目標）
◆ウエスト周りの変化！！
この１ヵ月間でどんな変化があるのか私もとっても楽しみです～♡
５ｋｇ単位で増え続けた体重
体重も食生活もコントロールできる自分へ
おのねこさん／３１歳
名前：おのねこさん
職業：ネイリスト
身長：１６０cm
体重：７７．３kg
気が付けば５ｋｇ単位で増え続けてしまっていた体重・・
それに伴い身体の大きな変化。
そんな身体の気が付いた時には、一人ではどうしたらいいかわからない状態に・・
重なる身体の不調や嫌悪感。
体と心の繋がりを意識し、まずは排泄（デトックス）することから意識する１ヶ月に！！！
◆体重－５ｋｇ（７２ｋｇ台目標）
◆心が豊かに感じられる時間を増やす
身体の違和感や、不調の原因は本当に様々です。
自分では自分を客観視できないからこそ誰かにサポートしてもらうことはとても大事。
一歩踏み出したからこそ、結果の出る効率のいいダイエットをお手伝いさせていただきます。
今後の皆の変化を楽しみになさって下さい♡そしてこちらもご覧ください。
◆あっぷるぱいさんBLOG
https://ameblo.jp/sachinayuki/
◆ティナさんBLOG
https://ameblo.jp/tinachanofficial/
◆おのねこさんBLOG
http://lifestyle-labo.work/
いつもお読みいただき本当にありがとうございます。
