こんにちは。BHCLスタッフです。
過去の記事を振り返り、またその時の様子が蘇ってとても新鮮な気持ちになっています。
本当にひとりひとり、ご自身の今のお身体の症状や体重と真剣に向き合われていました。
過去の私もそのひとりでしたがついつい、自分自身のお身体を後回しにしてしまいますよね。
自分の身体だからこそ、まだ大丈夫・もう少し無理が効くなんて思いがちに。
ただ、どんな理由であっても自分の体のサインをずっと無視し続けてたり、
その他のもので補おう（例えばお薬など）としていると
体は反応を出すのすら諦めてしまう。
だって気がついてくれないんだもの。
ずっと見過ごしてきたり違和感を感じたまま放置してきた方々は、ダイエットや体質改善に関しても最初から過度な期待をするのではなく、また、体との距離を急激に縮めようとせず。
焦ってしまう気持ちを抑えて取り組むことをオススメします。
まずは、その小さな反応に『気づいてあげる・見守ってあげる』
これがファーストステップなのかな、と最近改めて感じました。
だからと言って変わらないのではなく自分の体と仲直り的なイメージ？です♡
そこにはやっぱり自分自身のお身体に対してのあたたかさや優しさがある。
そして自分の体や心に対してや人と人との関係と同じで、自分のタイミングがあるように体も心も相手にも、ベストなタイミングがある。
根気強く愛を持って『待つ』ことは、我慢じゃなくて忍耐。
その忍耐が大きな変化や結果を生み出すのですよ！♡！
※ではここから先は、２０１８年の記事を振り返り再投稿させていただいています。
糖を切らさず、食べて痩せるダイエット企画！！！
日常に、簡単に取り入れられる綺麗の秘訣♡
それでは、また新たな３名をご紹介させていただきます！
理想の自分になって婚活スタート。
見た目も心も自信をもちたい！！！
youさん/２７歳
名前：youさん
職業：会社員
身長：１５８cm
体重：５３.９kg
２０代後半のyouさんは３０代に向け、結婚や出産・仕事のキャリアなど、今後の人生設計について考えたり迷ったり立ち止まったり、とそんな時期に直面しています。
巷でよく言われる幸せ基準ではなく自分自身にとっての幸せ基準とは何か。
まずは、この機会に自分自身に目を向け無駄な脂肪を落とし思考もシンプルにしたい。
婚活のために綺麗になって自分に自信を持ちたい！！
と仰っていました。
目標は４９kg！！！
youさんの挑戦がスタート！今だからこそ吸収するチャンスは沢山。
ダイエットを通し、自分に湧き上がってきた感情や出来事一つ一つに対、どのように捉えて思考や行動を柔軟に対応させていくのか。そこに大きく変化する秘密が隠されています♡
１ヶ月間での変化が楽しみです〜！
お腹周りの脂肪を捨てたい。
憧れは触れたくなるような艶ボディ♡
meiさん/３９歳
名前：meiさん
職業：会社員
身長：１５８co
体重：６１.３kg
「本当に仕事仕事の毎日で男性勝りに働き続け、帰宅も遅くなる日々。外見を機にする間も無く働き続けた結果気が付けばお腹周りにはどんどんお肉が付き、恋愛とはかれこれ疎遠状態・・。」
と話すmeiさん。
確かに私が見る第一印象も肩に力が入り、表情もどことなくこわばった雰囲気。
だけれどお話していると本当はものすごくチャーミングな女性。
カウンセリングの際も素敵な笑顔が見え隠れしていました。
女性らしく触れたくなるような艶のあるボディラインと肌質に憧れ♡
目標は５８kg！！
きっと今までご自身のお仕事に責任を持ち、全うされていたからこその空気感。
それって本当にすごいことですし、なかなか皆ができることではありません。
それを少しだけそばに置き、この１ヵ月間で本来のご自身を思い出してほしいな♡
と、強く感じました。
産後ダイエットは失敗の連続。
結婚式に向けて３児のママが挑戦！！
risaさん/２８歳
名前：risaさん
http://rinshiomama2525life.seesaa.net/
職業：主婦
身長：１５８.９cm
体重：５８.８kg
なんとこの若さで３児のママ！（見えないですよね）
産後ダイエットを繰り返すも毎回リバウンド・・
今年の１２月の挙式に向けて、本気のダイエットを決意。
目標は５５kg！！
完璧主義を手放し、心穏やかに過ごせる自分になりたい。
妻であり、母親であり、一人の女性であるrisaさんの挑戦が始まります 。
旦那様も協力的で、カウンセリング時には可愛いお子様もチラチラ♡
皆の協力をエネルギーに変え、心に秘めた熱い夢や目標をお持ちだからこそ！
ご自身と向き合いさらに本来の美しさに磨きをかけさらに人生を謳歌させてほしいです♡
１ヶ月後、どのような変化があるのでしょうか。
私も全力でサポートさせていただきます。
３名のキッチャリーダイエットプログラムの様子は、各自のブログで更新されてます。
●youさんブログ
●meiさんブログ
●risaさんブログ
http://rinshiomama2525life.seesaa.net/
