BHCLメゾットで10年の肌荒れと35.6度の低体温を解消中！
第4期BHCL Angels 2児のママの朋見です(@tomomi___lune)
ダメ！ダメ！ママからの脱却
私には5歳と3歳になる娘がいます。
２人ともとっても可愛い♡
でも子育てって、可愛いだけじゃなくて
イライラしてしまうこともたくさん。
2歳差の子ども達。
下の子が産まれた時は上の子もまだ2歳で
もちろん自分でできないこともたくさん。
家でず〜っと子育てをしていることに
可愛さもあるけどストレスも感じてしまっていました。
２人と遊びながらも、自分の１人時間も欲しいと思って
午前中は思いっきり遊んで午後は２人を一緒に昼寝させて
１人の時間をとる！というのに一生懸命でした。
私はつい色々なことに 「ダメ！」と言ってしまうタイプでした。
でも、BHCLメゾットで「ダメの理由は本当にダメなのか？」
という話を聞いて、「そうだな〜なるほど！」と思いました。
今まで私がダメと言ってきたことのほとんどが
私の都合だったからです。
子どもがそれをしてしまうと
片付けるのが大変だから・・・
洗うのが大変だから・・・
そういった理由ばかり。
それに気づかされてからは
「ダメ」ということを意識的に言うのをやめました。
もちろん怪我をするようなことや、
他の人を傷つけてしまうようなことはさせません。
危ないことをしようとする時は一度
「それはこういう理由で危ないよ？」と説明して
それでもやりたいというなら横についていてあげて見守ってみたり。
そうすると自分でできなかったり、危ないと判断すると
自然と「危ないからママやって」と言ってくれるように。
熱いものに触りそうになる時も
「熱いよ」と声かけをして、それでも触りたかったら触らせて。
（でも、やっぱり熱くて泣いてしまうことも。）
でも大きなケガになるようなことでなければ
自分の感覚で触れてみて、感じて、
感覚で危険なものかを自分で体感することが大切だと
思うことができるようになりました。
子育てでは
自分で体感させてあげることを大切にしています。
子育てをうまく進めるコツは
ママが自分を満たしてあげること
私自身がイライラしてしまう時には
「なぜ？」と自分に問いかけることもするようになりました。
仕事で疲れていたから？
時間に余裕がなかったから？
自分の時間がとれていなかったから？
など自問自答。
普段なら怒らないようなことでも
何かの理由で怒ってしまうこともあるので
その時は「なぜそうなったか？」を考えます。
さっきはママ疲れてて言い過ぎちゃってごめんね。
怒ってても◯◯のこと大好きだからね
というように、子ども達にちゃんと伝えるようになりました。
今までの私なら怒ったりイライラすることがあっても
そこに「なぜ？」と自分に問いかけることはありませんでした。
「また怒ってしまった・・・」
と悲観的にならずに、原因を探って伝えると
子どもから「ママ疲れてたんでしょ？」と言ってくれます。
子育てって自分のマインドへの試練のようでもあるな〜と思います！
いつも子どもを優先していましたが
自分を満たすことの大切さを学んだことの一つです。
自分が満たされていない時は
他の人にも優しくなんてできていなかったなと。
まずは自分を満たすことで、自分の心にも余裕が生まれ
自分のまわりの世界の見え方も変わってきます。
BHCLメソッドに出会う前より、
子ども達がもっと可愛いし、子育ても楽しいです♡
エレメントの知識を活かして
ママのイライラを減らす！
家族のエレメントを知ることが子育てに役立ちました。
エレメントが土の私。
子ども達は太陽星座が２人とも火で
上の子は月が水、下の子は月も火。
エレメントの特性を簡単にまとめてみました。
火のエレメント（牡羊座、獅子座、射手座）
「直感の星座」・・・瞬間的な判断
直感、情熱、正義、競争、自己主張、表現、明るさ、楽観
土のエレメント（牡牛座、乙女座、山羊座）
「感覚の星座」・・・五感が発達、芸術的な才能に恵まれる
文化、伝統、価値、美、物質的な豊かさ、安定、信頼
風のエレメント（双子座、天秤座、水瓶座）
「思考の星座」・・・知的好奇心、物事を結びつけ“動き”を生み出す
思考、論理、関係、論理、移動、新しさ、若々しさ
水のエレメント（蟹座、蠍座、魚座）
「感情の星座」・・・人と人を結びつける力、損得感情で動かない
感情、共感、融合、守る、救済、養育、変容
上の子は周りをよく見て慎重に行動するタイプでしたが
下の子は自分がやりたいと思ったことに忠実で一直線！
エレメントを知ることで
上の子は外では自由にさせて家では甘えさせてあげる。
下の子は縛られることがストレスになるとわかったので
なるべく自由にさせてあげるように気をつけています。
姉妹同じ誕生日なんですが性格は全く違うので
エレメントの性質を知ることによって
その子の特性を活かせてあげられたり、
私も対応を変えてあげることができました。
このエレメントだからこう！と決めつけるのではなくて
「この子にはこういう面が性質としてある」
ということがわかっただけでイライラすることも減りました。
BHCLメソッドを生活に取り入れて
子育てをとっても楽しめるようになりました♡
初の書籍『おっぱいママ』
＊母乳育児本ではありませんよ＊
キレイで素敵な優しいママでいたい。
だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。
産後太りで、自信もなく悩みも多い そんなあなたに読んでほしい一冊。
一生無理なくスリムな私。 産後も１５８センチ ４５キロをキープ。
娘をおっぱいで育てる起業家ママ。
仕事も家庭も子育てもどれも絶好調 !!
これを読むと人生が劇的に変化します。
