BHCLメゾットで10年の肌荒れを解消中！
第4期BHCL Angels 2児のママの朋見です(@tomomi___lune)
皆さん初めまして。
5歳と3歳の子育てをしながら仕事をしている2児のママです。
私は10年以上前から肌荒れに悩んできて
色々試してきましたがなかなか治らず・・・。
ニキビが多い時は鏡の前に立って自分の顔を見るのも嫌〜っ！
と自分の顔が嫌な時が多々ありました。
そんな中BHCLメソッドに出会い、
万季さんも「10年の肌荒れから解消されスッピン肌」というのを聞いて
「これなら肌荒れも改善するかも！」と思いNLDの受講を決めました。
Contents
学生時代から始まった私の肌荒れ人生。
ありとあらゆる方法を試したけれど・・・
私の肌荒れが始まったのは中学2年生の頃からでした。
1度で出してからは30代までずっと悩んできました。
社会人時代が一番症状がひどくて
毎日鏡を見ては新しくニキビができていると
「あ〜あ。またできちゃった」と落ち込んだり、
でも今考えるとその頃の食生活が一番荒れていました。
ニキビにいいとされる化粧品を
ケミカルからオーガニックまで色々試したり。
皮膚科に通ったり。
美容エステにも通ったり。
美容サプリを試したり。
皮膚科を受診した際には皮膚科の先生に
「これは酷いね！写真を撮らせて」と言われる程でした。
化粧品を変えて色々試しても変化なし・・・。
皮膚科の薬や美容エステで炭酸パックをしてもらったりしている時も
その時は綺麗になっていたけど薬や炭酸パックをやめるとまた出でくるニキビ。
ずっとこれの繰り返し・・・？
そこで疑問が生まれました。
これって上からおさえてこんでいるだけで
ちっとも根本的な解決にはなっていないよね？
それからは皮膚科も美容サロンもニキビにいいとされるコスメも
一度全部止めて、諦めていました。
結婚を機に正社員を辞め、ストレスが減ったからなのか少しは減ったニキビ。
やっぱりストレスが原因だったのかなと思いながらもまだまだできていました。
インナーケア&シンプルなケアで
だんだんと改善し始めた肌荒れ！
そんな中、インスタグラムでたまたま万季さんを見つけ
「10年以上悩んだ肌荒れが治って今ではスッピン肌」
という投稿が目について、
「これならわたしも治るかも！」という思いでBHCLメソッドを始めました。
まず一番始めに変えたことは、糖を積極的にとること。
黒糖とハチミツから始めました。
次に油と調味料の質を変えること。
そして、添加物を避けること。
普段から料理はしていましたが
調味料にはこだわりなしで、安ければいいかなと思っていました。
私の以前の食生活はお菓子も食べるし、
お酒も好きなのでお酒と一緒にスナック菓子をたくさん食べたり。
社会人の時には週に4回は外食だったり、生クリームや小麦のお菓子も大好き！
冬になれば植物油脂たっぷりのチョコレート菓子を毎日1箱近く食べていたり。
スーパーで普通に売っている大量生産のものをたくさん食べていました。
今思えば、以前の私はいつも外側から肌を変えようとばかりして
内側から変えようということは全くしていなかったんですよね。
BHCLメソッドに沿った生活を続けて半年。
もちろんニキビ跡はたくさんありますが
大きく膿んだニキビが出来ることがほとんどなくなりました！
ニキビができることはまだまだありますが、その時は原因を考えます。
あの時、市販のドーナツ食べたなとか、
もらった植物油脂たっぷりのお菓子をつい食べちゃったなとか。
最近、ストレスがすごかったなとか。
そして顔に色々塗ることも辞めました。
スキンケアはどんどんシンプルになりメイク落としをやめ、ココナッツオイルに。
お風呂上がりに塗っていた美容液やクリームをやめて、
フローラルウォーターとホホバオイルやシアバターにしたり。
そして気がつきました。
シンプルなオイルや化粧水でも肌は全然大丈夫だということ。
むしろ、そっちのほうが調子がいいかもと。
そこで私が今までどれだけ
余計なものを肌に塗りこんできたかということに気がつきました。
体はシンプルなもののほうが喜んでるだなと。
濃い味付けの外食やお惣菜が大好きだったわたし。
BHCLメソッドで味覚にも変化が！
BHCLメソッドに沿った生活で
味覚にも変化がありました。
外食やお惣菜の濃い味が好きだった私が
外食やお惣菜の味が濃すぎて美味しくないと感じるようになったり
植物油脂が入った大好きだったチョコレートが油っぽく感じたり、
スナック菓子を食べたいと思うことがほとんどなくなったりと。
今までの私の味覚は何年も続けていた
外食やスーパーのお惣菜やレトルト食品で
おかしくなっていたということに気づきました。
市販のお菓子やレトルト食品に入っている食品添加物は
依存性があって食べだすと止まらなくなりどんどん食べてしまいます。
もちろんたまに食べることはありますが、
自分からすすんで食べたいと思うことがほとんどなくなりました！
ニキビは小さいものはまだまだ出きたり
ストレスで大きいものも出来てしまったりもしますが確実に良くなりました。
BHCLメソッドに沿った生活を続けていけば
必ずスッピン肌でも大丈夫になれる♡と思って
これからもBHCLメゾットを続けていきたいです。
初の書籍『おっぱいママ』
＊母乳育児本ではありませんよ＊
キレイで素敵な優しいママでいたい。
だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。
産後太りで、自信もなく悩みも多い そんなあなたに読んでほしい一冊。
一生無理なくスリムな私。 産後も１５８センチ ４５キロをキープ。
娘をおっぱいで育てる起業家ママ。
仕事も家庭も子育てもどれも絶好調 !!
これを読むと人生が劇的に変化します。
