小学生からの慢性便秘女子！改善中♡
第4期 BHCL Angelsのひかるです。（＠hikaruu.yam）
わたし、子育ては向いてないのかな？
上手く息子の気を向けたり、そらしたり出来なくて
すぐイライラして怒っちゃう。
本当に可愛くて愛しくてたまらないのに、
いつのまにか声を荒げている。
そんな私がNLDを学んで
自分の感情と向き合い続け、
感じたことをお話ししたいと思います。
Contents
息子のペースに合わせていると、
自分がすっごくイライラする原因を分析！
例えば、自分のペースを乱された時。
息子はお風呂を嫌がったり、今遊んでることが楽しくて、
お風呂に入るまでに1時間、入ったら楽しくなって、出るのに1時間。
そんな子です。
息子のペースに合わせて、余裕を持ってスケジュールを組んで行動していても
それでも時間に遅れたり、私の思うように進まないことがたくさん。
すると、だんだんイライラしてきて
「もう、いい加減にしてー！」と叫んでしまうなんてこと、多々あります。
『自分のペースを乱されるのが苦手で、
自分のやり方で支配しようとする傾向にある。』
これを書いていて、そのことに気が付きました。
そこを否定するのではなく、
自分がそういう傾向にあるんだって分かっていることが大切。
こういう場面に出会ったときに
「おっ！無理に支配しようとしてるからイライラしてるんじゃない？」
って自分に問いかけることができます。
少し、冷静になれるのではないでしょうか。
子育てあるある？他の人の目がとっても気になる
買い物の時にスーパーでカートを引きたがる息子。
ママとして、お手伝いしたい気持ちを大切にしてあげたい。
・・・そうなんだけどやらせてあげると、
商品にぶつかりそうになったり、他のお客さんの方に向かって行ったり。
私が手を添えたりカートを引くと怒るので、
「ぶつかるでしょ！やめなさい！」と怒鳴ってしまいます。
そんな時の私のイライラは
「商品にぶつけたら大変だ。」っていうのもありますが
一番はきちんと叱らないと他の人の目が気になるからです。
周りの目を気にして
「こういう時は叱らないと！」「注意しないと！」とか
どう思われるかを気にしているうちにイライラしてきます。
自分が周りを気にして行動している
“全て自分の中で起こっていること“なのに
周りのせいにしてイライラしているのです。
そこに気づき、わかっていても
まだまだ他人の目は気になりますね。（笑）
我が子がどんな子に育つのだろう・・・という漠然とした不安
息子の言動や行動に対して、
『こんな大人になったらどうしよう・・・』と不安になります。
気に入らないと大声をあげたり、人を叩いたり、物を投げたりする息子。
まだ感情を上手くコントロールできないことはわかっているのに
いざ、こういう場面になると不安になってイライラして怒ってしまいます。
『こんな子になって欲しい、こんな風に育って欲しい。』
そんな期待を子どもに持つのは当たり前かなと思います。
でも、その期待が大きければ大きいほど
口うるさくなったり、思いどおりにならない子どもの言動に将来が不安になったり。
皆さんもそんなことありませんか？
最近の息子は
親の口癖を真似したり、私が怒るように怒ったり。
子どもは親の背中を見て育っている、
合わせ鏡のような存在って本当だなーって最近つくづく思います。
心配するより、まず自分がお手本を示せばいいのだ！と思ったら
少しだけ、ゆったり構えることが出来てきました。
「やばい、私みたいだ。」って笑いながら。（笑）
子どもの「ママ、あそんで！」に
付き合ってあげられない私は母親失格？！
私のエレメントは風で日々色んなことが気になって、
気づくとスマホで検索。
つい夢中になってしまいます。
3歳の息子は一緒に遊びたい時期で
「ママ、これ持って〜って言って。」と指示を出します。
でも私は息子との遊びにすぐに飽きてしまって、
すんごくしんどいんです。（笑）
ママと遊びたい息子は不機嫌になるし、
私もどんどんイライラしてきます。
子どもの「構って！」に集中して対応できないのは
風のエレメントの私の特性。
でも構ってあげなければ、いつまでたっても構って攻撃は続きます。
『私はこういう特性があるんだ！気をつけなきゃ』
そうわかっているだけでも違うかな。と思います。
それに、もし怒ってしまっても
後できちんと謝ることができます。
どうして怒ったのか子どもに伝えるのと伝えないのとでは
子どもの心の傷も違うと思います。
そしたら、自分のことも許してあげられる。
NLD(ナチュラルライフダイエット)を学ばなければ
自分も息子も傷つけて、傷を残したままだったと思います。
まだまだイライラして怒ってしまう私ですが
どんな時にイライラするのか？その裏にはどんな思いがあるのか？
知っているのと知らないのとでは、イライラした時の心の余裕が違います。
自分と向き合い、
自分を許してあげられるのはBHCLメソッドおかげです♡
初の書籍『おっぱいママ』
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