健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季（@makikudooo）です。
私は今年に入って始めたことがあります。
それはお酒をやめること。
私と言えばお酒が好き。という印象を持たれるくらいお酒好き。
２０歳から２６歳ころまでは本当によく飲みました。
週末になると飲むのは当たり前生活。
理性が失われたり、記憶が曖昧だったり、潰れたりは日常茶飯事。
テキーラ・イエガ・ワイン・・・ガブガブガブ
今となると少し恥じらいがありますが、
あの時はとても楽しかった〜〜www
いい思い出です♪
今でやめて１ヶ月が経ちますが、飲みたい衝動にかられることなくストレスなく過ごせています。
むしろ、飲まないとカラダもマインドも常にクリアな状態でいられて快適。
お酒疲れで１日を無駄に過ごすこともないので、１日１日が前以上に充実しています。
なぜやめたかというと。
きっかけは４月からの妊活！！♥
４月から子供を授かりたいと願っているので、
正式には４月に授かりたい！！♥♥
子供ができたらお酒は当然のようにやめると思います。
でも、子供ができて辞めるよりも
カラダが変わる３ヶ月前から辞めたほうがより健康な卵子を作ることができるので
そうしたい！っと思ったのです。
ママとパパのカラダの状態は赤ちゃんに多大なる影響をもたらしますからね。
母親となる責任として、健康に産んであげたいです。
赤ちゃんの時にアレルギーがでたり、風邪を引きやすかったりするのは
受精した時のパパとママの状態が良くなかった可能性は大いにあります。
当たり前のようにアレルギーがある赤ちゃんが増えていますが
私たちが気をつけることで防げることを知ってもらいたいです。
まだ、赤ちゃんも授かっていないので
大きい口は叩けませんが・・・。
辞めた理由はもう一つ。
産まれくる赤ちゃんのためはもちろんですが、
自分のためにもやめました。
上にも書いた通り私はお酒が大好きでした。
しかし、仕事を辞め、同じタイミングで彼と出会い、アーユルヴェーダとの出会いをきっかけに
少しずつ生活が変わり気持ちの変化があり、自然と飲む量も減っていきました。
食についての学びを深めるにつれ、今の自分にはお酒は必要ないと薄々感じていましたが
飲むことが当たり前になっていた習慣につられていました。
これはお酒に対して少しの執着と依存があると感じたんですね。
執着と依存いうのは自分を縛り、自分の可能性を小さくしてしまいます。
「あってもなくてもいいものにしたい。」
お酒だけにかかわらず、何事もこの状態にすることが
日々をストレスなく、心地よく過ごせるということを感じ、
少しずついろいろなものを捨ててきました。
お酒の飲む量は少なくなってきていましたが、
これをきっかけに綺麗さっぱりとリセットしたかったのです。
断捨離。
そして、
次なるステップアップ。
行動を起こすことで何か感じられるものがあったり、気づくことができる。
もっと自分を好きになれます♥♥♥
「何かを得るには何かを捨てる。」
「スペースを空ければ、得たいものが入ってくる。」
この言葉通りです。
今回はお酒のことをピックアップしましたが
これまでにいろんな断捨離をしてきました。
人間関係・仕事・物・古い考え・許せなかった感情など・・・
今も自分と会話しながら意識しています。
今現在、必要ないと感じる物は捨て、いいモノを取り込んでいきたい。
複雑に生きるのではなく、シンプルに生きたい。
私はそう思います。
洋服だけでなく、いろんなもの断捨離はいいものです。
ぜひ、みなさんも試しにやってみてください♥