こんにちは！
NLDでアトピー完治を目指す
第２期 BHCL Angelsの民子です！（@tami5_luckvillage)
取り入れて変わったマインドの変化についてです。
体調や体の変化はもちろん変化していきましたが
マインド（心の状態や考え方）も変化しました。
物事を俯瞰で見れるようになる習慣がつく事により、
食べ物だけでなく、生活や生き方までナチュラルライフになってきました。
そして自分らしく伸び伸びと楽に生きられるようになってきました♡
人にどう思われるかはどうでもいい？！
今まで生きてきて、教育されてきた事や常識など
たくさんの経験から、自分らしく生きれてない方はとても多いかと思います。
特に日本では皆と同じでなければいけないとか
一緒だと安心とか、考えが皆と同じでなければいけないと思っている方も多く
自分に蓋をして生きてきた方がとても多いと思います。
違う考えを個性として捉えずに
はみ出し者として捉えてしまう考えは未だに残っていると思います。
自分の意見を発言したり、表現したり、自分らしくする事って
とても勇気がいる事ではないでしょうか？
私もその内の1人でした。
自分らしくしているようで、
本当にしたい事とか何をするにも人の目を気にして生きてきました。
BHCL Angelsを始めて、
発信していく立場もさせて頂いてますが
最初はこの一歩もとても勇気がいりました。
今まではSNSなどで発信するタイプではなく、
こういった事を発信していって周りの人はどう思うかな？
変に思われるかな？とか、周りの目をとても気にしていました。
ただ勇気を出して、一歩足を踏み入れると思っていた景色とは違い
不安に思っていた事はまったく気にならなくなったのです。
否定される事を恐れていたり、見えもしない事を恐れ
自分らしく生きられないなんてバカバカしいなと思いました。
人は不安や恐怖などあると、人との間に大きな壁を作り、
スムーズにコミュニケーションさえもうまくいかなくなります。
100%の人に共感を得ようとしなくてもいいのだなと思いました。
自分らしさが出せるようになると、イキイキして自分を好きになる事ができ、
周りの人達の事も否定せず個性として受け入れ尊重できるようになってきます。
自分の心の声に敏感になること
何でもいいから一歩勇気出して踏み出すと、
踏み出す前には想像つかなかった景色が広がっています。
その一歩で180度変わる事だってあるんです。
まずは自分が何をしたいか、
自分の声をしっかり聞いてあげる事。
それが不平不満などマイナスな事だっていいんです。
それをきっかけに
何を自分が求めている事なのかわかるサインですから。
例えばイライラするな〜とかあれば、なぜイライラしてるのか？
膨大なな仕事量で余裕がないからかなとわかれば、自分の時間を作ってあげる。
とか、こういう小さいことの積み重ねで自分を少しずつ満たしていきます。
一つ一つ自分と向き合い、自分の不満を少しずつなくし、やりたい事をやる。
当たり前のようで、意外とできないことかもしれません。
でも少しずつ自分と対話する事によって、
自分が生きやすくなってきます。
自分らしさを取り戻すきっかけになったBHCLメソッド
私にとってNLDでの学びは
自分らしさを取り戻すきっかけになりました。
日々忙しく生活をしていると
自分らしさなど考えず流され生活していて、
中々考える事もないかと思います。
少しだけでもいいから自分と向き合って、
キラキラした素敵な人生にしていけるきっかけになればと思います♡
民子さんのインタビュー動画はこちらです。
初の書籍『おっぱいママ』
＊母乳育児本ではありませんよ＊
キレイで素敵な優しいママでいたい。
だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。
産後太りで、自信もなく悩みも多い そんなあなたに読んでほしい一冊。
一生無理なくスリムな私。 産後も１５８センチ ４５キロをキープ。
娘をおっぱいで育てる起業家ママ。
仕事も家庭も子育てもどれも絶好調 !!
これを読むと人生が劇的に変化します。
