健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です
エレメント特集が盛り上がる中、
ここまでご紹介したのが、
「燃える炎が原動力！」な火のエレメントさん。
「遊びと楽しいこと大好き！」な風のエレメントさん。
「コツコツ地道が生きる道！な」土のエレメントさん。
そして最後は、最も女性性が強く感性で生きている
水のエレメントついて。
ミステリアスさが魅力
水のエレメント
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水のイメージといえば？？
「水」（WATER）
火の強い男性性のイメージとは逆で
女性性＝感性
＝魔性＝ミステリアス
と言ったものが連想されます。
色んなところに流れていき、形を変えながら
固体にも液体にも気体にもなれる変容さ。
テーマカラーは青色。
何にでも馴染み、深く関わろうとする水のエレメントさん。
その面から肉体も感情も流されやすい部分もあります。
水のエレメントの
基本プロフィール
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四体液説に基づいた
水のエレメントの特徴がこちらです。
気質：粘液質（冷・湿）
元素：水
星座：蟹座・蠍座・魚座
臓器：肺（脳）
１日の時間帯：夜
四季：冬
方向：北
人生の段階：老年
テーマカラー：青、ターコイズブルー
脈：深くて遅く柔らかい
人生の段階が老年期（65歳以上）ということもあり、
落ち着きと優しさを感じる印象。
流動的で適応力があり、力と深遠さがあります。
そして感情面をとても重視し、感受性が豊かで、
他者への思いやりに溢れます。
一方で自分から感情表現をあまりしない為、
知らない間に苦しんでいることで、
自分の世界に入りやすい一面も。
粘液質から分かる
身体的特徴
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では土のエレメントの気質である
「粘液質」とはどんな身体の特徴があるのでしょうか？
【身体の特徴】
丸顔であごがぽっちゃりしていてソフト。
鼻は小さく、きらきらと輝く
表情豊かな大きな目をしています。
体型はどっしりしていて肉つきがよく、
肥満傾向が見られることも。
筋肉は弱く、関節、血管、筋はほとんど目立たない。
脚の肉つきが良いことが多く、
女性は豊かなバストの持ち主。
髪の毛は細めで、男性の場合、
特に体毛が細くあまり濃くありません。
皮膚は青白く、柔らかく、敏感肌で、
冷たくウエット。
手と足はひんやりと湿っている。
体つきは女性性が強いことから丸く柔らかい体型に
なりやすい傾向にあります。
水のエレメントは冷・湿という気質なので、
もともと体温が低い傾向にあり（36度前半）、
冷えやすい人も多いです。
肌も冷えの影響から血色がそこまでよくないことも。
【代謝と生理機能】
基本的には食欲がありますが、過食することは少ない。
乳製品を特に好み、炭水化物の多い料理や甘いものが好き。
ただし消化は遅く活動的でなく、食後に眠気が襲われることも。
料理が体に合わないとすぐに胃の調子が悪くなりがちです。
特に肉は消化に半日近くかかる場合があるので、
基本的には粗食の方が良いようです。
代謝も遅い為、風邪や急性の病気が長引きやすい。
水やその他の物質がすぐに蓄積するので、
むくみや分泌液が蓄積しやすい。
浮腫、むくみ、静脈瘤、胃の不調、甲状腺異能低下、
肥満、感冒、気道の症状、脚のむくみ、
腎臓のトラブルに注意しましょう。
尿は量が多く、明るくて鈍い色。
形のある便ですが、柔らかく粘液が混じっている。
汗は冷たくて湿っていて、
特に手足に汗をかきやすい。
ちょっとでも動くとすぐに汗をかく。
【睡眠と思考】
睡眠は深くリラックスできるもので過眠傾向がある。
しっかり寝ることが最優先。
睡眠の際に大きないびきをかくことも。
見る夢は平和がテーマ。
思考は集中力があり、ゆっくりとしていて徹底的。
忍耐強く、耐久力があり、さらに記憶力も優れている。
コミュニケーションは、愛想が良く、
寛大で温和なので、平和を作り出すムードメーカーにもなる。
水のエレメントさんは落ち着いていて温厚。
とても感受性が豊かで、聞き上手なので
一緒にいるだけで癒される存在になる人も
多いのではないでしょうか？
ですが自己主張がなく、他者を優先しがちなので
相手に影響をされやすいんです。
なので自他共に、
自分の意見が無い！と思っても責めないで♡
すぐ馴染んじゃうから仕方ないと受け入れてみましょう。
さて、これで４つのエレメントが揃いました！
また今後は星座別や、テーマを変えて
エレメント特集をお届けしていきたいと思います♪