BHCLメソッドで2年の無月経を改善。
現在は5キロ減量に挑戦中。
第３期 BHCL Angels 関 麻優子です。(@mayukonokiroku)
このブログを見てくださっているBHCLメソッドに出会った方たちは
日常にメソッドを取り入れて心身ともに不調を改善した方、改善中の方、
皆さん自分の力を信じて進化されていると思います。
私もその一人です。
私は摂食障害だったことを公表していますが
以前メッセージで「外食が怖くてデートを断ってしまいます」
と相談をしてくださった方が数名いらっしゃって・・・。
とっても私も共感できたので
摂食障害時代のこと、今の彼との関係についてお話しようと思います。
摂食障害だった過去。
自分を守ることに精一杯だった
私は3年前に摂食障害になり、
食べることが怖くなり、外食をする罪悪感など
食に対するストレスが異常ではなく、塞ぎこんでいました。
当時付き合っていた彼とお別れをしてしまいました。
プライドが高い私は弱い自分を見せることができなかったのです。
当時の私が自分を守る最善の手段だったのです。
今改めて思い出すと「辛かったね」と抱きしめてあげたくなります。
このブログを書きながら涙が出てきます。
摂食障害の方もこの記事を見てくださっているかもしれませんね。
「何で食べることが当たり前にできていたのに今はできないの？」
と自分を責めてしまいますよね。
でも、摂食障害は防衛反応であることを知っておいてくださいね。
自分の中にある本当の黒い部分に
気づかせてくれるためのサインかもしれないですよ。
自分軸の発見で
他人を受け入れられるように！
とことん自分と向き合ってみて
「自分のことなのに自分がわからない」という
もやもやしていた部分を少しずつクリアにしていくことができたのです。
（以前の記事に自分との向き合い方を書いているので、そちらもご覧ください♡）
「自分を受け入れることができてきた」ので
「相手も受け入れられる」ようになり、
今の彼とお付き合いをすることができました。
人生は選択の連続です。
もし半年後？ 一年後？ 明日？死ぬのなら、
どんな自分でいたいかな？と考えていました♡
そんなことを言いながらも
彼と付き合ってもちろん外食も増えましたし、
彼がご飯を作ってくれることも多く、初めは感謝していたのですが
だんだん「調味料が気になるな～」とか思ってしまう自分が出てきました（笑）
その理由は
生まれつきのアトピーを治したい
未来の私の赤ちゃんの為に体質改善をしたい
これは自分と向き合って出たブレない部分だったのです。
この自分のブレない部分がはっきりしているのに
以前のように逃げていたらどんどん自分が苦しくなるだけですよね。
自分の中で一番モヤっとしている部分が
最も伝えるのに勇気がいることも改めて学びました。
なぜ勇気がいるの？
↓
恐怖を感じている自分がいること。
嫌われるかもしれないという恐怖。
↓
じゃあ黙っておいてどんどん苦しむ？
それとも伝えて相手と向き合ってみる？
私は伝えること選択しました。
彼に伝えたことで理解をしてくれました。
これをきっかけに私も彼のことを尊重して理解をし、
伝えることの大切さをお互い感じています。
オススメのBHCLメソッド。
エレメントの違いを知り、アプローチする！
また相手の性質を参考程度に知っておくと
相手をより受け入れやすいです。
万季さんのYouTubeチャンネルに
エレメント別の性質が紹介されているのでぜひ観てみてください♡
今では彼も私の影響で
知らず知らずのうちにBHCLメソッドの食事になっていて、
元々、慢性的問題のない彼の身体にはすぐ変化が起きています。
最近たくさん食べてるのにズボンが緩くなってきた！
朝のトイレの時間が長いし、
うんちが柔らかめだったけれどバナナうんちになった！
すぐに胃もたれするから、胃腸薬が欠かせなかったけど
食後黒糖食べてたら胃もたれしない！
と自身の身体の変化を驚いていました♡
BHCLメソッドを学んでいる私と付き合えて、
彼はなんて幸せ者でしょうか♡（笑）
冗談は置いておいて、BHCLメソッドすごいです！！
私もアトピー完治・体質改善のために
BHCLメソッドに沿って気長に見守っていこうと思います♡
初の書籍『おっぱいママ』
＊母乳育児本ではありませんよ＊
キレイで素敵な優しいママでいたい。
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▶︎６月２０日（土）福岡県
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工藤万季 誕生祭
