健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
肌のトラブルは女性にとって
大きな悩みの一つ。
数年前の私もそうです。
毎日のようにお酒を飲んで
不規則な生活をしていた頃は
いつもニキビ・吹き出物に
悩まされていました…。
今でもたまに嗜好品を楽しんじゃうと
肌荒れが発生しちゃいますけどね…
肌荒れってただ単に
睡眠不足や甘い物の食べ過ぎで
出来てしまう訳ではないのを
ご存知ですか？
実はあなたが気付いていない
身体の不調やトラブルを
教えてくれているんです‼︎
Contents
ニキビ・吹き出物の
原因って？
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ニキビ・吹き出物の原因として
よく挙げられるのが
・肌表面が不潔な状態による
毛穴の汚れ
・ストレスなどによる
ホルモンバランスの乱れ
・乾燥肌
といったものです。
しかしそれだけではなく
ニキビや吹き出物は
内臓と深い関係性があります。
食生活の偏りや乱れにより
老廃物や、過剰に摂取した
栄養や脂肪分が
体内に溜まってしまいます。
イコールそれは内臓に
負担が掛かり疲れて、
機能が落ちてしまうという事です。
それが原因で顔の各箇所に
ニキビ・吹き出物として表れるのです。
場所で分かる！
あなたの内臓の
不調やトラブル
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ニキビや吹き出物の
出来ている場所からどこの内臓が
弱っているのかが分かります。
今すぐチェックしてみましょう。
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◎おでこ
胃や腸が弱っています。
暴飲暴食が続いていませんか？
また、下痢の症状に
なっていませんか？
◎鼻
大腸や肺に負担が
かかっているようです。
喉の痛みや、
気管支炎等にも気を付けましょう。
◎頰
左右によっても異なりますが、
胃腸・肝臓・肺が弱っています。
糖質や脂質の
過剰摂取もみられます。
◎目の周り
肝臓・腎臓の機能が
低下しています。
アルコールやタバコ、
脂っこいものや加工食品を
摂りすぎてはいませんか？
◎口の周り
口内炎も含め、
胃腸が弱っているサインです。
食べ過ぎや偏食気味になって
胃腸が疲れてしまっています。
◎顎・フェイスライン
婦人科系の機能が
低下しています。
足がむくみやすかったり、
冷えていませんか？
内臓を休ませて弱った
内臓の機能を上げましょう
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自分の身体といえ、
内臓の状態がどうなのか
自身ではわかりません。
しかし顔に出来た
吹き出物やニキビが、
それらの休息を求めている
SOSサインなのです。
吹き出物ができたからといって
ファンデーションや
コンシーラーなどで
隠すなんてのはNG‼︎
内臓を休めてあげる為にも
食生活の習慣を見直しましょう。
脂っこいものや糖質、
インスタント食品などを避け、
暴飲暴食をやめましょう。
また、アルコールや
タバコも控えた方が良いです。
キッチャリークレンズで
肌も回復‼︎
暴飲暴食を抑え、食生活を正す為にも
キッチャリークレンズはとても効果的です！
私も外食や旅行などで食生活が偏ると
すぐ体調と肌に表れます。
そういう時は必ずキッチャリーで
乱れてしまった自分の身体とマインドを
整えて回復させています。
３食しっかり食べながら
むくみや疲れも取れ、
肌も綺麗に戻りスッキリ♥
もちろん体重も減ります！
食事と上手く付き合う為にも
私にとってキッチャリーは
今は欠かせないものとなっています。
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