こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
先月、１０月でマグ美さん、
１歳６ヶ月となりました♡
先月のことも振り返りながら、
マグ美の育児＆成長記録を残しておきます。
http://bhc-life.com/wp2019/magumi-report/
１歳６ヶ月、
食への興味が増す
先月のレポートに書いていましたが、
母乳のみだったものが少しずつ
母乳以外のものも口にするようになっています。
体重は９.２キロくらい。
現在、歯は１６本生えています。
食への興味も、
歯が１４〜１６本くらいになってからでした。
ようやく子供用の椅子を購入して、
これに座りエプロンをして食べてます。
それまでダイニングの椅子の上で食べていて、
いつもビチョビチョにしてたので、
早く買っておけばよかったと今更思う（笑）
「離乳食」というものは作っておらず、
基本的にはスープを飲んでいて、
昆布、鰹節、鶏ガラベースのもの。
味付けは味噌や塩を入れて、
そこに重ね煮の具材を入れたりしています。
が、口の中には入れるものの大体出してるかな〜。
スープは大好きで多い時には２杯くらい飲みますね。
スプーンも上手に使って飲んでる姿がこれまた可愛いの♡
外出や外食の際には味噌玉を持って行き、
お湯をもらって飲んだり、
スープジャーに入れて持って行ったりしてます。
先日、バスマティ玄米を発芽さたもので酵素玄米を作り、
それをすりつぶし出汁で割った重湯みたいなものを作りました。
消化に良いバスマティライスを発酵させてるので
消化のプロセスにより良いのでこれいいねっ♪
玄米は体にいいと言われてますが、
食べ方によって体には毒になりますので要注意。
発芽＆発酵が大切！！
基本的に固形物は口に入れてみて出す。と言った感じ。
ご飯や納豆は口で小さくして食べさせると食べます。
いも類もマッシュポテトなどジャガイモは食べるけど、
サツマイモはあまり・・な様子。
豆腐もみんな食べてるイメージだから、
子どもも好きなのかな〜と思いきや好きじゃないようです。
豆腐は毒性ありですので発酵したもの
（味噌汁、醤油、鰹節etc）と一緒に食べましょう。
大人の食べているものに興味があり、
一緒に食べたいようなので、
コーヒーも私が飲んでたら「飲むー」と言って
飲んでみてますが苦そうな顔して出してたり、
マスターズも「からーい」と言って出してます（笑）
このように私たちと同じものを口にするようにはなりましたが、
相変わらず母乳がメインです。
授乳回数も特に変わりはなく、
朝は３０分くらいず〜っとおっぱい飲んでます。
毎朝のルーティンで公園に行くことが多いのもあって
エネルギー補給？
もしくは午前中は私の仕事時間なので
ママ補給かしら？♡
マグ美のおやつはもっぱら黒糖。
私が作ったケーキを目の前にしても欲しがったりはしませんね。
黒糖もある程度食べてるといらなくなって
ベェーっと口から出してます（笑）
本能ってすごい！
マグ美を見ていて思うこと、
「本能で生きているな〜」って。
毒素にまみれていない子供は
やはりセンサーがちゃんとしてる。
これは人間じゃなくて動物も同じ。
最近、マグロの食事に関しても改めていて、
これまでずっとドッグフードを与えていました。
ただこれも添加物やオメガ３などのプーファも多く、
ずっとここが気になってて・・。
自分たちの食事は意識してるのになぁ〜って。
そう思い、使っていたドッグフードが無くなったタイミングで
手作りのご飯にすることに。
面白いことにマグロとマグ美、
食べるもののチョイスが同じ！
ほとんど野菜は食べない。
肉の骨のエキス吸ってる。
骨の中には脂溶性ビタミンが多く含まれ、
それを効率良く摂取しているんです。
マグ美も貝やエビ、肉などは噛んで、
エキス吸って出していて、見事に食べ方が一緒なの。
本当に必要なものだけを食べる、
これこそ効率の良い食べ方であり、
本能なんじゃないかなと感じました。
マグ美も食事の消化にエネルギーを取られず、
他のエネルギーに使えてるから、
モノを覚えるのが早かったり、
言葉も早く成長してるんじゃないかな〜って
隣で見ていて感じます。
ちなみに量が多いのかマグロさん少し太ったので
分量調整大事ね（笑）
うんちチェックを欠かさない
母乳以外のものも食べるようになっても
変わらず”うんちチェック”は
欠かさずやっています。
ママにとってこれは大事な役割ですよ♡
マグ美の便も食べたもので状態は変わります。
固形物を多く食べるとやっぱり硬いうんち。
便秘傾向にもなります。
うんちが硬いから、たまにお尻が切れてることもあったり、
痛い痛い…言うてます。
（その姿も可愛い・・♡）
質の悪いうんちが出た時にはただれちゃったり。
そういう時にはココナッツオイルを塗ってケアしてます。
クレイの粉もおすすめ。
この前も外食先で私たちが食べていた
オニオンスープを飲みたがっていました。
ただ、これ少し焦げてたんですね。
私が飲んでも苦くて美味しくなくて、
それを食べた後の便が見事に緑便でした。
マグ美はまだ消化機能が未完成の状態。
なので便を見ていると
「あ〜、まだこれはダメなんだな〜」
って言うのを教えてくれるんです。
どうしても緑便が出ると
「大変だー！」ってなっちゃうかもしれません。
でもこれも一つのサインであって、
何が良くなかったのを知り、
その後の食事を見直しケアすればいいし、
次の日、良い便が出ていれば問題ないと思います。
うんちのことだけでなく、
何か症状が起きた時の捉え方も同じです。
起こることにはちゃんと意味があって、
その意味に気づくこと、そしてその後どうするか。
それが大切です＾＾
育児のこと、特に食事や病気などのことは沢山質問も頂きます。
皆様から頂いた内容を踏まえて記事にしていきますね♡
免疫についても学び、自分の育児を通して思うことなど
シェアしていきます＾＾
http://bhc-life.com/wp2019/immunity/