こんにちは。
健康で美しくなれるナチュラルフードを
こよなく愛する工藤万季（@makikudooo）です。
アーユルヴェーダ式の自宅で出来る
デトックス法を知っていますか？
カラダの毒素を深層部分から溶かしだし、
胃腸までもキレイにしてくれる最強デトックス。
ダイエット効果はもちろん、
体に不調がある人は改善が大いに期待できます。
その名は
「パンチャカルマ」
といいます。
Contents
パンチャカルマとは。
アーユルヴェーダの治療法で、
「体の浄化を行う方法（デトックス）」を
パンチャカルマといいます。
通常は１０日間～２週間ほど施設に入り、
身体を浄化していきますが、
Halepuleでは自宅でできる
効果的なプログラムをおこなっています。
アーユルヴェーダの癒しを使って
自然に穏やかに、あなたの体、
マインド、精神を
バランスのとれた状態に導いてくれます。
その課程は幸福感を高めるために、
あなたの体とマインドの奥深くから、
心身に溜まった毒を取り出し、
徐々に取り除いてくれます。
私達は、症状を隠すのではなく
問題の原因を取り除くために、
あなたをお手伝いします。
毒素とバランスが乱れた状態が病気の原因となる
毒素や不純物の蓄積は、
環境と食物が環境汚染に
さらされていることから生じるだけでなく、
不適切な食事と生活習慣も起因します。
これらが多くの問題の中でも
特に、体の硬さや弱さ、
精神機能の混乱を作り出します。
そして長い時間をかけて衰弱し、
やがて生命に関わる病気へと変化していきます。
Hale Puleのパンチャカルマ·ホームセラピーは、
熟練した技術と経験のあるアーユルヴェーダの
プラクティショナーからの適切な
案内とサポートによって、
自宅で効果的に行うことができます。
これは簡単でありながら効果的なプログラムで、
あなたを病気の経過から反転させ、
より健康で調和がとれ、
そして活力のある状態へと向かわせてくれます。
痛みからの解放と老化の課程を
逆行させるのを可能にします。
あなたのために何ができるか考えてみましょう。
Halepule HPより引用
パンチャカルマで得られるものとは。
＊体重の減少（ダイエット）
＊便秘、肌荒れ、胃腸などのカラダの不調改善
＊病気の回復のお手伝い
＊生命力・クリアなマインドとエネルギー
＊穏やかなマインド
＊クリアな瞳と透き通った肌
＊免疫力強化
＊身体的、精神的、感情的、
スピリチュアルな面での若返り、
柔軟性の改善
＊消化力の強化
＊ドーシャとアグニ（消化の火）の
バランスを整えることにより、
疾患過程の好転
＊寿命の延長
＊深い内側との繋がり
小さなトラブルから大きなトラブルまで
改善に導いてくれます。
きっとあたなに良い影響を
もたらしてくれるでしょう。
パンチャカルマの内容とは。
・内服のオイル治療
・外部のオイル治療（アビヤンガ）
・下剤浄化治療（ヴィレチャナ）
・浣腸浄化治療（バスティ）
・鼻洗浄治療（ネティ）
・点鼻浄化治療（ナスヤ）
・食事治療（キッチャリークレンズ）
上記の内容を１０日間かけておこないます。
１日目～５日目
内服オイル治療
朝食前にギーを大さじ１杯
＋塩ひとつまみ（私の場合）を
温めて飲みます。
これは体にオイルを浸透させ、
腹部組織に溜まった毒素（アマ）を
分解し消化管へ流していきます。
４日目～１０日目
外部オイル治療（アビヤンガ）
温めたオイルを体に塗り、
マッサージすることで肌に浸透させていきます。
これも内服オイル同様に
深部組織に働きかけ
毒素を溶かしていきます。
１０日間
鼻洗浄治療（ネティ）＆点鼻浄化治療（ナスヤ）
塩水で鼻の穴奥を洗浄し、
穴にナスヤオイルを滴して浸透させます。
６日目
下剤浄化治療（ヴィレチャナ）
ヒマシ油を温かい牛乳、
蜂蜜を混ぜ飲みます。
これは小腸、肝臓、胆のうの
消化不良を改善する浄化法。
これを飲むと５～７回の排便があります。
８日目～１０日目
浣腸浄化治療（バスティ）
ハーブオイルをお尻（直腸）から
大腸にゆるやかに挿入します。
大腸の深層部分までオイルを浸透させ、
毒素を排出していきます。
腸の乱れは健康の乱れなので
この治療はとてもいい。
１０日間食事治療（キッチャリークレンズ）
朝はクニという米/ターメリック
ショウガ/塩のみのリゾットのようなもの。
お昼はキッチャリーという米・豆・野菜
スパイス・塩で作ったおじやのようなもの。
キッチャリーは消化がよく、
身体に優しい食事。
食べものを消化することは
１番のエネルギーを使います。
なので、消化がいいキッチャリーを食べることで
エネルギーの使う量が減り、
毒素排出（デトックス）へ
エネルギーを使うことができるのです。
１０日間ハーブの服用
朝・夜２錠ずつのトリファラハーブを飲みます。
トリファラとは・・
穏やかにお通じをよくし毒素を排出すると同時に、
消化管に栄養分を補給するという、独特の性質があります。
この伝統的な調合は、消化、循環、呼吸、
泌尿生殖系の機能をサポートします。
アマラキ、ビビタキ、ハリタキの
ドライフルーツから作られ、
6つの味覚のうちの5つが含まれています。
トリファラは、体から過剰な
ヴァータ、ピッタ、カファを取り除き、
体にバランスと正しい機能をもたらします。
ドーシャのバランスを維持するのを助けるのに、
毎日のサプリメントとして、摂取してもよいでしょう。
Halepule HPより引用
他、人によって服用するハーブがいくつかあります。
どのようにやるの？費用は？
このパンチャカルマは私のヨガの師匠である
Myra Lewinが行なっているプログラムです。
こちらのHPよりお問い合わせすると
１〜３日ほどで返事がもらえます。
myraは英語ですがしっかりと通訳さんが
間に入ってくれるので言葉の心配はありません。
分からないことはどんなことでも
丁寧に答えてくれますよ。
ステップはこのような感じ。
▼ステップ▼
問い合わせ・申し込み
↓
カウンセリング料（１４８ドル）支払い
↓
カウンセリングシート記入
↓
スカイプでカウンセリング １時間 通訳あり
↓
パンチャカルマキット 到着
↓
パンチャカルマスタート
▼費用▼
費用合計: ３４８米ドル
+ 送料 (６０ – ８０ドル程度)
別途カウンセリング料 １４８ドル
その他、必要なものがあれば
一緒に購入することができます。
パンチャカルマで人生を変えよう
私は１年に２度このパンチャカルマプログラムを
行なっています。
カラダが元気になり、
健康に近づくのはもちろんのことですが
普段の生活でついつい忘れてしまっている
大事なことを思い出させてくれたり、
本来の自分というものの
気づきを多く知ることもできます。
無駄に食べ過ぎていること、
周りの欲に振り回せていること。
自分と向き合う時間を深める分、
得るものも大きいでしょう。
halepuleに連絡する前に何か聞きたいこと
不安点などありましら私にお気軽にご連絡下さいね。
お問い合わせの際は工藤万季の紹介と伝えて頂ければ
myraも分かりやすいと思います。
私はパンチャカルマをおすすめしますが、
ここまではまだできないなぁという人は
キッチャリークレンズから初めてみて下さいね♪
キッチャリークレンズには４つの選べるコースがあります。
初めての方には、３day。
より効果を実感したいという方には、５day。
徹底的に挑戦したい方には、７day。
そして継続して行う
３day定期コース。
このお得な定期コースで
毎月１度の美人習慣、
サイクルクレンズを一緒はじめませんか？
ご注文はコチラから
↓ ↓ ↓
【定期コースをご注文の方へ】
通常の発送は木曜日までの注文→火曜日発送
月曜日までの注文→金曜日発送
となっている為、
初回に限り、ご指定の日時に
お届け出来ない場合があります。
予めご了承くださいませ。
SNSキャンペーン実施中！！
キッチャリークレンズをご注文頂き、SNSでUPして下さった方には、
特別なプレゼントを進呈・・❤︎❤︎
詳しくはこちら。
◆お悩みQ＆A受付中◆
食事、健康、生き方etc
あなたの相談やお悩みに
お答えします！！
《応募方法》
性別、年齢、職業、質問、
相談内容をご記入の上、
bhcl@mail.zaq.jpまでメールをお送り下さい。
◆キッチャリークレンズ営業◆
◆BHCLイベントプランナー◆
募集中！！
BHCLで活躍のチャンス！
やりたいことを形にしませんか？
【応募方法】
メール（info@bhcl.jp）
にて履歴書の内容、
自己PR、写真をお送りください。
選考後、通過者にはこちらから
ご連絡させて頂きます。
詳しくはコチラをご覧ください。
一緒にビューティーヘルスコンシャスライフの
輪を広げて行きましょう❤︎