消化を助け便秘を解消!体内脂肪を減らすナチュラルハーブ「トリファラ」


こんにちは。

健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。

食事のおかげでパートナーと合わせて40kg痩せました!!イエーイ^^

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今日は私が1年以上飲んでいるナチュラルハーブサプリを紹介します。

その名は

「トリファラ」


トリファラって何?


 

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suppfacts_triphala_2のコピー

トリファラとは

アーユルヴェーダでは最も重要な薬の一つとされ、

ハラタキ・ビビタキ・アマラキという三種類の木の実の配合したもの。

様々なハーブがある中で1番人気のあるハーブサプリなんです。

ドーシャ(ピッタ・ヴァータ・カパ)のバランスを整えてくれるため、どんな人にも良いとされています。

効果が素晴らしい・・・

 


カラダの不調改善に効果的


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肌荒れなどのスキンケア、ニキビの改善、肌の引き締めにも効果があり、

頭痛や風邪、腸のガス、便秘、食欲不振などにも効果的とされています。

これはすべてカラダの未消化が原因ですが、

トリファラはこの未消化を取り除く助けをしてくれるのです。

食生活を改善していくとともにこのトリファラを常用すると

さらにカラダは綺麗に健康へと近づいていきます。


消化促進効果大!!


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トリファラは消化を助け、栄養素を十分に吸収できるように腸を整えるお手伝いをしてくれます。

腸を整えることでさまざまなカラダの不調が改善されます。

その他、内臓器のデトックスを促進、疲労を解消。

体内脂肪を燃やす働きもあると言われています。

インドではよくこんな言葉があるそうです。

「母親がいなくてもトリファラがあれば大丈夫だよ」

これは母親が子供の世話をするように、

トリファラが内臓のケアをすることができるという意味で使われているそう。

トリファラすごいです。


下剤からトリファラへ・・・


便秘に悩まされている人はトリファラの常用をおすすめします。

下剤がなくては便が出ない人は要注意!!

このまま下剤に頼り排便をしていると腸の機能がますます悪くなりカラダの不調、病気の原因となります。

下剤を飲むことは何の改善にもならないことを覚えておきましょう。

「腸の健康は自分の健康を表します。」

食生活、ライフスタイルを見直し、トリファラを常用することで少しずつ便秘解消が期待されるでしょう。

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トリファラの飲み方


 

1日2回 2錠ずつ

朝起きた時、夜寝る前の空腹時にぬるま湯で飲みましょう。

動物性食品をたくさん食べた日や食べ過ぎた日は3錠〜4錠に増やしてもよいでしょう。

2錠で便が緩くなる人も多くいますのでその場合は1錠に減らしましょう。

単発で飲むより、飲むことを続けることをおすすめします。

カラダの不調が少ない人はすぐに変化を感じられますが、

毒素が溜まっている人は変化がしずらい場合があります。

そこで諦めず、カラダの中の変化は3ヶ月からありますので

まずは3ヶ月から続けられるいいと思います。


BANYANのトリファラがおすすめ


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あまり聞きなれないトリファラはドラックストアなどでは購入できません。

WEBサイトで検索すると色々な種類が売られていますが、

オーガニックタイプは少ないので品質にこだわりい人はBHCL

取り扱っているbanyanのトリファラをおすすめします。

banyanは認定オーガニック商品でビーガンの人も常用できるので安心です。

お試しください^^

キッチャリークレンズキットの中にも同封されているトリファラ。

キッチャリー中に飲むことで

体のデトックス効果をさらにあげていきます。

キッチャリー後も飲むと効果的なので

一緒の購入がおすすめ♪♪

 

 

 


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