これさえあれば薬いらず医者いらず。この食材が最強のコンビ!!


こんにちは。

健康で美しくなれるナチュラルフードを

こよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。

 

夏も終わりを迎え、

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですよね。

ところで皆さんは薬を常用していますか?

もしくは自宅に何かしらの常備薬がありますか?

 

ちなみに私の家には医療機関や

ドラッグストアーで売っているような薬は一つもありません。

何故なら天然の薬があるからです。

 

現代は医者に頼る暮らしが当たり前。

食文化の変化と共に増えているのがあらゆる病気。

 

そして、医療の発達によって現代では体調が悪くなると、

病院へ行き、薬を処方してもらい、それを服用して治す。

これが当たり前になっていますよね。

 

もちろん私も、今の暮らしをするまではそうでした。

しかし、食事から得られる素晴らしい効能や美容や

健康維持の為の力を知ると

もう薬には頼らなくて済むのです。

 

 


最高の薬は私の大好物だった!


large-8

http://weheartit.com/

美容や健康に対する悩みが

とても身近なもので良くなるなんて・・

と思いますが本当にあるんです。

 

しかも私の大好物❤︎❤︎

毎日摂っているんじゃないかな〜?

皆さんもきっと好きなものだと思います。

 

ちなみにこれは1つではなく2つの食べ物。

2つを一緒に摂ることで

相乗効果が生まれるのです!

 

それは・・

ハチミツとシナモン。

large-1

http://weheartit.com/

large-3

http://weheartit.com/

このコンビが最強の相性を秘めているんです・・❤︎

 

 


医者も驚き!

2つの相乗効果とは?


 

large-5

http://weheartit.com/

割と身近で親しみのある

ハチミツとシナモン。

 

ではこの2つがどういった

相乗効果をもたらすのでしょう?

 

ハチミツにはビタミンや

ミネラルが豊富に含まれており、

美肌効果、抗菌作用など他にも

様々な効能が期待できる

「天然のサプリメント」とも言われています。

 

またシナモンは、アーユルヴェーダでも

伝統的な治療薬として用いられ、

血行促進、アンチエイジング、

抗炎症、抗酸化などの作用を持っています。

 

このようにシナモンは多数の効能で

「スパイスの王様」とも呼ばれています。

 

もちろんいずれかの1つでも

十分に効果はありますが、

組み合わせることでそれぞれの持っている成分の

効果が高まり、さらなるパワーを発揮するのです。

 

さてどんな効果があるのでしょう?

早速ご紹介します!

 

① 風邪・鼻づまり

② インフルエンザ

③ 消化不良・胃腸の不調

④ 肌荒れ

⑤ むくみ

⑥ 脂肪燃焼

⑦ 疲労回復

⑧ 免疫力向上

⑨ 膀胱炎

⑩ 癌

⑪ ストレス緩和

ざっと挙げただけでもこんなに!

どれも現代人にはよくある悩みや不調ですよね。

 

毎日、大さじ1杯のハチミツに小さじ1杯のシナモンを

ぬるま湯で摂取するだけでも

身体の様々なところへ効果が行き渡るでしょう。

 

 


間違えないで!

重要なのは天然の素材を選ぶこと。


large-7

http://weheartit.com/

多くの人に知られている2つの食材ですが、

選び方と摂取量は大事です。

 

同じ品名でも製法や成分は違いますし、

大量摂取はかえって身体に悪影響になることも。

 

スーパーなどで大量生産されて売っているハチミツは

加熱処理されているものがほとんど。

加熱されると栄養文が破壊され効果が得られません。

 

必ず非加熱と表記されているものを選びましょう。

また、1歳未満の子供には

摂取させないように注意しましょう。

 

 

シナモンにも種類がありますが、

セイロンシナモンを選びましょう。

長期的に過剰摂取(1日10g以上)すると

肝機能に影響が出る恐れがあるので

1日3gを目安にしましょう。

また、シナモンは子宮に対する強い刺激があるので

妊娠中の方の摂取は控えましょう。

 

ハチミツとシナモンの組み合わせは味も良し、

心身への効果も素晴らしい!

この無敵のコンビをぜひあなたの食生活にも

取り入れてみましょう。

 

【関連記事】

これで丸分かり!!甘味の本物と偽物の見分け方。

 

 


育児が楽しくなる!!

子供の「本能」を伸ばす脳育講座イベント

開催決定!!

img_8571.jpg

知れば納得!面白い!子供の脳の仕組み。

脳科学トレーナーが教える「本能」を伸ばす

子育て法を一緒に楽しく学びましょう。

第1回:9月15日(金)

第2回:9月29日(金)

第3回:10月13日(金)

第4回:10月27日(金)

全4回開催します。

詳細は下記リンクをご覧下さい。

↓  ↓  ↓

【イベントのお知らせ】育児が楽しくなる!!子供の「本能」を伸ばす脳育講座開催決定!!

 

【今話題のオイル、ギー再入荷!】

IMG_6954

2017年、大注目のオイル、ギー。

キッチャリークレンズにも使用している

最強のオイルです。

BHCL STOREにて再入荷中です♪

 

お得な3個セットも用意しています!

3個セットだと

通常価格の約20%オフ!

1個あたり¥1200

→¥980

(3個セットで¥2940)

とかなりお得にお買い求め頂けます♪

 

お買い求めはこちらから♡

(完売の場合は再入荷リクエストをお願いします♪)

buy-gr500

 

 

 

 

7日間キッチャリーキット再入荷中!!

img_8299.jpg

自宅で気軽にサイクルクレンズが始められる

7日間キッチャリーキットが再入荷!!

 

お買い求めはBHCL STOREで♪

↓  ↓  ↓

buy-gr200

 

 

 

 

SNSキャンペーン実施中!!

img_2917.jpg

キッチャリークレンズをご注文頂き、SNSでUPして下さった方には、

特別なプレゼントを進呈・・❤︎❤︎

詳しくはこちら

 

◆お悩みQ&A受付中◆

食事、健康、生き方etc

あなたの相談やお悩みに

お答えします!!

 

《応募方法》

性別、年齢、職業、質問、

相談内容をご記入の上、

bhcl@mail.zaq.jpまでメールをお送り下さい。

 

 

 



 

LINE@で美しく健康でいられる秘訣をお届けしています♪

ぜひ友達追加してくださいね♡

友だち追加

ダウンロード