妊活中、妊娠中、授乳中にも良い?!キッチャリークレンズで自分を整える。


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

私が妊娠、出産を経験してから

SNSを通して妊婦さんやママさんたちとの

相談や情報共有が新しい楽しみになっています♡

 

やっぱり先輩ママさんの意見や情報は

とても良い勉強になりますね♪

 

最近はキッチャリークレンズに関しても

妊娠中や授乳中の方からの

質問やお問い合わせが増えています。

 

私自身も食生活に取り入れているもで

自分の身体で、良さも変化も感じているからこそ

自信をもって皆様へ提案出来るんです。

 

 

このキッチャリークレンズですが

現在、妊活中の方、

または妊娠中、授乳中の方にも

ぜひ取り入れていただきたいもの!!

 


気にかけていますか?

食生活がさまざまなトラブルの原因に


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http://weheartit.com/

妊活中の方もそうですが、

特に妊娠中や授乳中の方は

食生活を意識されているかと思います。

食生活の中でそれぞれの方が引き起こしがちなトラブルがあります。

 

まず妊活中の方に注意していただきたいのが、

冷え。これは不妊の原因のひとつ。

 

冷えとも繋がりますがエネルギーが不足すると

身体の機能は回りません。

だから1番のエネルギー源になる

糖は必要不可欠。

 

 

他にも妊娠中の方は、

加熱処理されていないものによる

感染症の危険性があり、早産や流産、

低体重児のリスクがあると言われています。

 

授乳中の方は、食生活の偏りによって

乳腺炎を引き起こしたり、

冷えにより血流が悪くなると、

母乳が出づらくなるといった

トラブルが起こる可能性があります。

 

このデリケートな時期こそ

食事による身体のトラブルは避けたいものですよね。

 


シンプルだけど栄養価は満点!!


 

キッチャリーの味付けは、塩とスパイスのみ。

とてもシンプルな味付けですが、

このスパイスが身体にとても良い効果をもたらしてくれます。

 

スパイスだけでなく、

キッチャリーに使用するオイルは

今、大注目のバターオイル、「ギー」です。

 

ギーについて詳しく知りたい方は

ギー特集記事をチェックしてみてくださいね♡

↓  ↓  ↓  ↓

ghee

 

これらの食材を使ったキッチャリーは

胃を休めて、消化の促進をし、

デトックスしてくれるという

素晴らしい役割を果たします。

 

また、キッチャリーは炭水化物を

3食しっかり食べられるので

ジュースクレンズやファスティングとは違い

空腹のストレスもありません。

 

お米だけではなく豆や野菜も使用しているので

偏りもなく栄養価も高い完全食です。

栄養不足なんてことにはなりません。

 


実感!母親の食事が

子供の身体を作る。


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妊娠をすればもう自分一人の身体ではありません。

母体と胎児はへその緒で繋がっているので

母親の食事からそのまま胎児へ栄養が行きます。

子供の身体は母親の食事から作られるのです。

だからこそ同じ栄養を摂るなら

量ではなく質を大切にしましょう。

 

そこで最も大事なのが腸内環境。

母親の腸内環境は生まれてくる我が子に

受け継がれるとも言われています。

なので女性に多い便秘は子供へも悪影響。

同じ腸内環境になり便秘や下痢になりやすかったり、

免疫力の低下にも繋がります。

アレルギー症状も腸内環境が

深く関係していると言われているようです。

妊活中の方もあなたの今の食生活が

未来の子供へ影響します。

 

授乳中の方もそう。

母親の食事が母乳にどれだけ影響するか、

私もと〜〜〜っても実感しています!

 

実際、過去にダイエットプログラムをされていた方からの

実体験を記事にしています。

医者もびっくり!キッチャリーで生後4ケ月の赤ちゃんのアレルギーが治った。

 


未来の子供、愛する我が子の健康のために。

まずは自分をきれいな身体に。


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女性として、母親になることも人生の一つ。

その生まれてくる我が子のためにも、

まず自分の身体を健康にする事からです。

 

妊娠前から

自分を整えておく事の大切さ。

これは本当にみんなに知っておいて欲しい。

身体だけじゃなくて心もね。

 

マイナスの感情をもっていると

マイナスのホルモンが分泌され、

胎盤を通して胎児へも伝わります。

そういった点からも、

キッチャリークレンズは食生活を整えて

体内のデトックスを促しきれいになるだけでく、

マインドを落ち着かせ、幸せな感情になり、

コントロールできるものでもあります。

 

 

 

もちろん妊娠中の方は7日間でなくても

5日間、3日間、1日、1食と

短期間で行っても構いません。

内側からきれいにして母子ともに健康な身体になりましょう。

 

キッチャリークレンズには4つの選べるコースがあります。

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初めての方には、3day。

より効果を実感したいという方には、5day。

徹底的に挑戦したい方には、7day。

 

そして継続して行う

3day定期コース。

 

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