人ってこんなにも変われるの?!ワクワクが止まらない‼︎ダイエットプログラムモニターSHIORIさんNO,4


健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。

 

先週に引き続き、ダイエットプログラム継続中のSHIORIさんとの

カウンセリングの日がやって参りました。

今回は

*ファスティング3日間

*キッチャリークレンズ6日間

以上のメニューを行った後のカウンセリングでした。

これを通して新たな気付きや

自身で感じる変化についてお話しましたが

もう、会う度に良い変化が止まりません‼︎

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食べなくちゃ!という考えが無くなった


 

不規則な勤務状況のSHIORIさん。

今までは時間さえあれば、『何か食べておかなければ‼︎』

と思い、仕事の空いた時間にコンビニでパンやおにぎりを

買って食べるのが当たり前でした。

しかし、3日間のファスティングを行い、

時間があるからと無理して食べる必要は無い。

満腹じゃなくても十分動ける‼︎

空腹の時こそ毒素が洗い流されている。

身体がキレイになっている‼︎

このように感じるようになったそうです。

 


水分を摂る習慣が身に付いた


ファスティングをするまでは1日3回の食事の際にしか

水分を摂っていなかったそうです。

聞いてビックリする方もいらっしゃると思いますが、

SHIORIさんにとってはこれが当たり前でした。

だからこそ血液の流れが悪くなり、老廃物が溜まり

むくみや便秘といった症状がひどかったのでしょう。

水分をしっかり摂る事が大切と実感し、身に付いた事で

尿の回数が増えた上に、尿が無臭に‼︎

前回も話していましたが、むくみが本当に解消され、

かつてはむくみ防止のインナーパンツが

食い込む程のむくみだったものが一気に無くなり

思わず職場の同期の子にも自慢したそうです♥(笑)

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鏡に映る自分の姿が好きになった


休日のリフレッシュにヨガを楽しんでいますが、

夜勤明けの疲れ切って、むくみまくりの自分の姿を

鏡で見るのが本当に嫌で苦痛だったそうです。

確かにリフレッシュしに来ているはずなのに

自分の悲惨な姿を目の当たりにすると

気分は下がりネガティブになっちゃいますよね…。

でも今はむくみ知らず、疲れ知らずで

鏡の前のSHIORIさんは

とてもスッキリ&イキイキとしています♥‼︎

そんな自分はいくらでも見ちゃいますよね♥♥

 


キッチャリーの良さを実感


 

ファスティングの後にキッチャリーを3日間行った中で

キッチャリーに対する感じ方に変化が…‼︎

 

◎より満足感を感じられた

1回目のキッチャリーの時は、正直なところ

量が少ないなぁ〜と思っていたのに、

今回は逆に多いと感じたくらい‼︎

量をたくさん食べるよりも素材を味わう事で

満足感を得られています。

 

◎キッチャリーが美味しすぎる‼︎

前回はそんな風に思わなかったのに、

今回のキッチャリーは本当に美味しくて自分でもびっくり‼︎だそうです♥

毎日キッチャリーを食べたいと思えるそうでうれしい限り♥

ちなみに今回と前回のキッチャリーは使用している素材も量も全く同様。

美味しく感じられるのは彼女の味覚や食に対する考えが変化したからです。

 

毎週会っているのに毎週変化しているSHIORIさんに

私の方がワクワクさせてもらい、

また自分を見つめ直すきっかけを頂いています…♥♥

お互い刺激になっている環境って本当に素晴らしい‼︎

そう思わせてくれた時間でした♪

 

 

 

 
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