20キロのリバウンドを繰り返すKANAさんのダイエットプログラム、後半に突入!!


こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季(@makikudooo)です。

20キロのリバウンドを繰り返す
KANAさんのダイエットプログラムも、
いよいよ後半に突入しました!!
まずはダイエットプログラム開始から
これまでのレポートをおさらいしましょう。

 食べて痩せる新ダイエットキッチャリークレンズ
驚愕!!20キロリバウンドを繰り返すKANAさんの食生活を大公開!!

https://kitchari.jp/diet-kana2/
こんにちは。健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。前回のKANAさんのリバウンドエピソードの反響がスゴイです・・!!反動に個人差はあるとは思いますが、同じような経験をされている方も割といるようです・・。ダイエッ…

 

 食べて痩せる新ダイエットキッチャリークレンズ
ひどい食生活!20㎏のリバウンドを繰り返す生活を変えるダイエットプログラム

https://kitchari.jp/diet-kana/
こんにちは。健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。ダイエットの敵であるリバウンド。これを読んでいる方の中にも経験されている方もいらっしゃるのでは?今回、リバウンドを何度も繰り返している1人の女性に出会い、本…

 

 食べて痩せる新ダイエットキッチャリークレンズ
20㎏のリバウンドを繰り返すKANAさん、驚きの減量!!キッチャリークレンズで−7…

https://kitchari.jp/diet-kana-2/
こんにちは。健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。皆さんがお待ちかねの20㎏のリバウンドを繰り返すKANAさんのダイエットプログラムレポート!!その前にこれまでの記事をご覧ください。ダイエットプログラム記事一覧…

ここまででも、かなりの変化に驚く方は
私だけではないですよね??
それでは後半のダイエットプログラムの
レポートを始めます!!

後半はキッチャリークレンズ3日間を実践。
そして翌週も同様に
キッチャリークレンズ3日間を行う。

あとは私からのカウンセリングと
アドバイスもありますが、
基本はKANAさん自身で
食事のコントロールをしてもらいました。

キッチャリークレンズ開始時からの変化

まず、キッチャリークレンズ開始時が
53.3キロ。
写真

ちなみに1回目のキッチャリークレンズ後は
53.0キロ。

外食もしつつですが、大きなリバウンドもなく
ほぼキープの状態!

ここでも一つKANAさんには
大きな変化が!!

今までは、食後にお菓子や甘いものを
当たり前に食べていたけど、
いつの間にか必要じゃない
と感じるようになったそう❤

キッチャリークレンズを通して、

今、目の前にあるごはんを
味わってゆっくり食べる事の
大切さを感じた。
そうおっしゃっていました。
素晴らしい気付きだ~❤❤

そうそう、もともと大食い、
早食いだったKANAさん。
それを防ぐためにキッチャリーを
自己流の食べ方で実践していました!!

早食いで満腹感がない・・・
そんなときは、「ティースプーンで食べる」

キッチャリー
それは、ティースプーンでたべるということ!
これなら必然的に一口を少量に出来て、

そしてキッチャリーの鉄則、
一口で30回噛む。

この癖がとてもよかったんだとか♪
皆さんにもぜひ試して頂きたい!!

勤務するお店のリニューアルなどで
多忙の中でのキッチャリーだったそうで、
移動中の車の中で食べる事もあったとか。
キッチャリー
でも食事中はゆっくり落ち着いて食べる意識を持ち
臨んでいたみたいです。
そんな忙しい期間でもあったからか、
最初に7日間を実践したからか、
3日間は本当にあっという間だった!!
との報告が。

しかし、しっかり結果は出ています!!

キッチャリークレンズでのダイエットプログラム結果報告

1日目
52.8キロ

写真

2日目
52.4キロ

写真

そして3日目終了後
52.0キロ

写真

3日で-1.3キロの減量に成功しました❤❤

改めてキッチャリークレンズってすごい!!

みなさん覚えていますか?

3週間前までは

60キロ近くあったんですよ?

写真
ここからここまでに。
写真

どんどん美しく、健康になっている
KANAさんの変化が計り知れません!!
写真

次回のキッチャリークレンズ3日間での
結果がさらに楽しみになりますね♪
こんにちは。健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季(@makikudooo)です。

先週に引き続き、
ダイエットプログラム継続中のSHIORIさんとの
カウンセリングの日がやって参りました。

 食べて痩せる新ダイエットキッチャリークレンズ
痩せて自信を取り戻すダイエットプログラム2ケ月。モニターSHIORIさん日記NO,1

https://kitchari.jp/2234-2/
健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。先日、ダイエットプログラムのモニターさんを募集し、たくさんのご応募を頂きました!!ありがとうございます。その中から選ばれた「SHIORIさん」が5月よりダイエットプログラムを…

 

 食べて痩せる新ダイエットキッチャリークレンズ
びっくり!疲れない!便秘も解消!嬉。痩せて自信を取り戻すダイエットプログラム…

https://kitchari.jp/dp2/
健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。SHIORIさんとのダイエットプログラム現在も順調に進行中ーー!!!日に日に意識が高まり、会うたびに綺麗になっているのがわかります。キッチャリー終了後は顔もカラダもすきっり。…

 

 食べて痩せる新ダイエットキッチャリークレンズ
運動なし食事制限なしストレスなし。1ケ月で−3,5kg!!ダイエットプログラムモニタ…

https://kitchari.jp/dp3/
健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。 先日、ダイエットプログラム継続中のSHIORIさんとの週一のカウンセリングを行いました。 この日はダイエットプログラムを開始してちょうど1ヶ月が経過したところ。前回…

 

 食べて痩せる新ダイエットキッチャリークレンズ
人ってこんなにも変われるの?!ワクワクが止まらない‼︎ダイエットプログラムモニ…

https://kitchari.jp/dp4/
こんにちは。健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。 先週に引き続き、ダイエットプログラム継続中のSHIORIさんとのカウンセリングの日がやって参りました。今回は*ファスティング3日間*キッチャリークレンズ6…

 

 食べて痩せる新ダイエットキッチャリークレンズ
ー6kgの減量に成功し、新しい自分に出会えた。ダイエットプログラムモニターSHIOR…

https://kitchari.jp/dp5/
こんにちは。健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。 2ヶ月に渡るダイエットプログラムを終えたSHIORIさん。ついに最後のカウンセリングの日がやって参りました!!本当に本当に、彼女の努力が生んだ変化が出ていま…

 

 食べて痩せる新ダイエットキッチャリークレンズ
ー6Kgの減量に成功した今の新しい自分が大好き。ダイエットプログラムモニターSHI…

https://kitchari.jp/dp6/
こんにちは。健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。たくさんの反響をいただいております、SHIORIさんのダイエットプログラム、なんと1ケ月で−6kg!変化は数字だけではない・・・ LAST REPORTの続きをお届けします…

今回は
*ファスティング3日間
*キッチャリークレンズ6日間
以上のメニューを行った後のカウンセリングでした。
これを通して新たな気付きや
自身で感じる変化についてお話しましたが

もう、会う度に良い変化が止まりません‼︎

 


食べなくちゃ!という考えが無くなった


不規則な勤務状況のSHIORIさん。
今までは時間さえあれば、『何か食べておかなければ‼︎』
と思い、仕事の空いた時間にコンビニでパンやおにぎりを
買って食べるのが当たり前でした。
しかし、3日間のファスティングを行い、

時間があるからと無理して食べる必要は無い。
満腹じゃなくても十分動ける‼︎
空腹の時こそ毒素が洗い流されている。
身体がキレイになっている‼︎

このように感じるようになったそうです。


水分を摂る習慣が身に付いた


ファスティングをするまでは
1日3回の食事の際にしか
水分を摂っていなかったそうです。
聞いてビックリする方もいらっしゃると思いますが、
SHIORIさんにとってはこれが当たり前でした。

だからこそ血液の流れが悪くなり、老廃物が溜まり
むくみや便秘といった症状がひどかったのでしょう。

水分をしっかり摂る事が大切と実感し、身に付いた事で

尿の回数が増えた上に、尿が無臭に‼︎

前回も話していましたが、むくみが本当に解消され、
かつてはむくみ防止のインナーパンツが
食い込む程のむくみだったものが一気に無くなり
思わず職場の同期の子にも自慢したそうです♥(笑)


鏡に映る自分の姿が好きになった


休日のリフレッシュにヨガを楽しんでいますが、
夜勤明けの疲れ切って、むくみまくりの自分の姿を
鏡で見るのが本当に嫌で苦痛だったそうです。
確かにリフレッシュしに来ているはずなのに
自分の悲惨な姿を目の当たりにすると
気分は下がりネガティブになっちゃいますよね…。
でも今はむくみ知らず、疲れ知らずで
鏡の前のSHIORIさんは
とてもスッキリ&イキイキとしています♥‼︎
そんな自分はいくらでも見ちゃいますよね♥♥


キッチャリークレンズの良さを実感


ファスティングの後にキッチャリーを3日間行った中で
キッチャリーに対する感じ方に変化が…‼︎

◎より満足感を感じられた
1回目のキッチャリーの時は、正直なところ
量が少ないなぁ〜と思っていたのに、
今回は逆に多いと感じたくらい‼︎
量をたくさん食べるよりも素材を味わう事で
満足感を得られています。

◎キッチャリーが美味しすぎる‼︎
前回はそんな風に思わなかったのに、
今回のキッチャリーは本当に美味しくて
自分でもびっくり‼︎だそうです♥
毎日キッチャリーを食べたいと思えるそうでうれしい限り♥
ちなみに今回と前回のキッチャリーは
使用している素材も量も全く同様。
美味しく感じられるのは彼女の味覚や
食に対する考えが変化したからです。

毎週会っているのに毎週変化しているSHIORIさんに
私の方がワクワクさせてもらい、
また自分を見つめ直すきっかけを頂いています…♥♥

お互い刺激になっている環境って
本当に素晴らしい‼︎

そう思わせてくれた時間でした♪

ダイエットプログラム記事はこちらから↓

 

ダイエットプログラムの
メニューにも組み込まれている

キッチャリークレンズには4つの選べるコースがあります。

選べるキッチャリークレンズ

選べるキッチャリークレンズ

ご注文はコチラから

↓  ↓  ↓

定期コースキッチャリークレンズ

【定期コースをご注文の方へ】

通常の発送は木曜日までの注文→火曜日発送 / 月曜日までの注文→金曜日発送 となっている為、
初回に限り、ご指定の日時にお届け出来ない場合があります。
予めご了承くださいませ。


SNSキャンペーン実施中!!


キッチャリークレンズをご注文頂き、SNSでUPして下さった方には、 特別なプレゼントを進呈中!

詳しくはこちら

Leave A Comment

Your email address will not be published.