こんにちは。
関ジャニ∞大好きアスカです。
遅くなりましたが夏から進行していた
合同ダイエットプログラムの
最終報告をしたいと思います。
まずはこちらの記事からご覧ください＾＾
先にお知らせです。
ダイエットプログラム参加者、SAYAKAさんは
生活習慣の改善がなかなか出来ず、
最終的に体調を崩してしまい、
残念ながらリタイアという結果に。
ということで３人で再始動！
開始から３か月、最終結果は・・？！
Contents
幼少期からの肥満体型から
卒業したい！！
MIKAさん/３１歳
【before】
１０１kg
↓ ↓
【after】
８８.４kg
−１２.６kg！！
目標にしていた８０キロ台に到達♡
顔も一回り以上にスッキリ！
姿勢も良くなっています。
産後太りで２０kg増・・
ママでもキレイでいたい！！
MINAMIさん/３０歳
【before】
７０kg
↓ ↓
【after】
５８kg
−１２kg！！
驚くのがお腹周り！！
ボトムに乗っかっていた脂肪が
見事に無くなっています♡
二重アゴもなくなりキレイなフェイスライン！！
妊活の為に本気で体質改善をしたい！
SAKIKOさん/３５歳
【before】
６５.２kg
↓ ↓
【after】
５６.５kg
−８.７kg！！
３人の中でも最軽量に関わらず
見事な減量です♡
特にウエストと顔まわりが
スッキリしてるのが分かります♡
鎖骨もキレイに見えるようになっていますね♪
最終的に、なんと３人で
−３３kgの減量に成功！！
全員が無理なく健康的に痩せてキレイに♡
そして体だけはでなく、
生活習慣や意識の変化がありました。
来週は各自の取り組みや変化を
細かくレポートしますのでお楽しみに〜♡
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