外食続きの暴飲暴食で疲れた体はマインドも乱れてる!?クセになる前にキッチャリークレンズ。


こんにちは!

旅が大好き愛犬家tomoです*

改めて明けましておめでとうございます!

 

 

先月、2回目のサイクルクレンズを終了しました。

今回はキッチャリーを始める前に

かなり食生活が乱れてました。

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お祝いの席が多く、

外食とアルコールのオンパレード!

 

和食でやさしく♪じゃなく、

洋食!中華!フレンチ!などの結構コッテリ系…。

中華にいたっては、油の海!涙。

外食続きの暴飲暴食で疲れた体は食べすぎでマインドも乱れてる!?軌道修正のキッチャリークレンズ。

おいしいんですけどね・・

プラスで結構な量のアルコールを摂っていたので、

かなり胃が疲れてる~(涙)

外食続きの暴飲暴食で疲れた体は食べすぎでマインドも乱れてる!?軌道修正のキッチャリークレンズ。

本当は別の日にキッチャリークレンズしよう!

と期間を設けていたものの、我慢できなくて

キッチャリークレンズをしてしまいました(笑)

助けてキッチャリー!ってね。

 


外食続き後の

キッチャリークレンズ中に起こった

素直な反応?!


 

外食続きの暴飲暴食で疲れた体は食べすぎでマインドも乱れてる!?軌道修正のキッチャリークレンズ。

久しぶりのキッチャリーに萌え(笑)

でも食べたら前回のときとは全然違うものでした!

 

生活にあわせて無理せずデトックス。ゆるゆるキッチャリークレンズで−2.5キロ!

 

この時はもう超おいしくって最高!

とルンルンしていたのにも関わらず

今回食べたときの第一声。

「なにこれ!味ないし、この味何の味?!」

笑っちゃうようだけど、本当素直な感想

 

何の味?だなんて知っているはずなのに、

まるで別のものを食べているような感覚。

 外食続きの暴飲暴食で疲れた体は食べすぎでマインドも乱れてる!?軌道修正のキッチャリークレンズ。

外食続きで体に溜まり続けていた毒素

はい、、これは完全に食べ過ぎによる

毒素が溜まっている証拠ですね。

前回おいしくないと思うのが羨ましいと書きましたが

翌月にさっそくそうなった(笑)

 

外食の濃い味付けや化学調味料により、

やさしい味のキッチャリーが

一体これはなんなんじゃってなっちゃって。

暴飲暴食に反省。

そして分かりやすくて感動(笑)

体に毒素が沢山あったら心も落ち着かない。

胃が疲れているので、キッチャリーさえも

あまり入ってこない感じでした。

 

しかも心も散漫しているので、食事に集中ができない!

一息ついて、深呼吸してからキッチャリーを味わう♡

ってやってみるけど、一口食べたら

「ああ、進まない」となり、

別のことを考えながら、仕事にも追われていたので

思い出しては余計胃もキューってなって、全然おいしくない。

外食続きの暴飲暴食で疲れた体は食べすぎでマインドも乱れてる!?軌道修正のキッチャリークレンズ。

余裕がないとはこのこと。

更には怖いのが外食が続くと、

また更に「ああ、あれ食べたいな」となるということ!

 

普段そんなことまったく思わないのに…

クセになりかけているのですね。

クセは習慣になってしまいますから、

阻止しないといけません。

 

3日間キッチャリークレンズをしましたが、

もう心が散漫だからプラスで納豆食べたり、

卵を食べたりと私の中ではやりたい放題状態でした。

外食続きの暴飲暴食で疲れた体は食べすぎでマインドも乱れてる!?軌道修正のキッチャリークレンズ。

(アレンジキッチャリーオムライスは手作りのソースでおいしいよ)

今回はリセット目的だったので、

キッチャリーのみで過ごしたかったのですが

気がついたらプラス@してました。怖。

 

しかし、今回キッチャリークレンズをして、

もっとデトックスしたい!と思えました

キッチャリークレンズしてなかったら、

そのまま食べまくってた気がします。

 

 

最終的に劇的な胃の変化や便秘の解消などの変化は

今回の私には3日間では少し足りませんでした。

でもキッチャリーを通して、

「気持ちをリセットできる道を作れた」と思っています。

こうやってキッチャリークレンズで

軌道修正をすることで、大きく道を外れないでいられます。

 

サイクルクレンズ期間を設けることによって、

「ああ、あんまり食べすぎないで質が良い、

愛がこもったものを食べたほうが体は喜ぶ」

と再認識させられました。

 


2回目のキッチャリークレンズを終えて・・


外食続きの暴飲暴食で疲れた体は食べすぎでマインドも乱れてる!?軌道修正のキッチャリークレンズ。

外食を控え、アルコールも控えて心を落ち着かせて(笑)

深呼吸をしてみたら

「はあ~やっぱり身体にいいもの、

食べて身体を休ませてあげたい」

と深々と思いました笑。

 

食べ物と、マインドって本当に切ってはきれないもの。

マインドが乱れていると、

色んなものを制限なく食べてしまうし、

身体に不必要なものを食べまくっていると、

心も乱れてきます。

 

どっちも乱れてるから便秘にもなるし、

おかげで舌は真っ白&歯型つき!笑

 

舌の状態については、また詳しく書きますが、

体の中で起こっていることって、

舌で再確認されることが本当に多いので

自分の舌を朝・昼・晩とチェックしてみるのもおすすめですよ♪

 

 

次回のサイクルクレンズはどんな感覚に出会えるのか

今から楽しみです♪

 

 

 

 


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