宿便を出す方法とは。定期的に腸内デトックスをしよう。part1


健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

今日のテーマは「宿便」

お腹には2〜3キロの宿便が

溜まると言われています。

 

宿便というのは腸に長く滞留している糞。

腐ったゴミさんたち、毒素(アーマ)です。

水道管の内側にへびりついたゴミのようなものです。

 


宿便はカラダのトラブルの原因


第2の脳と言われるほど大切な腸。

宿便を放ったらかしにしておくと

様々なカラダのトラブルが起こります。

・腸内環境の悪化

・便秘

・お腹のハリ、おなら、げっぷ、食欲不振

・肌荒れ・ニキビ・乾燥

・口臭、体臭

・大腸がんのリスク

 


アーユルヴェーダの

デトックス法で腸内デトックス


 

アーユルヴェーダのデトックス法である

パンチャカルマ(最強デトックス法)

6日目に行なう

「ヴィレチャナ=下剤浄化治療」では

この宿便をすべて出しつくすことができます。

この効果は素晴らしい!!

 

それでは早速どういったものか

説明していきます。

下剤ということで少し話が汚いので

苦手な方は読むのを控えて下さいm(_ _ )m


ヴィレチャナ=下剤浄化治療とは?


 

ヴィレチャナとはピッタ増悪の対処法。

薬用下剤法として、

肝臓、胆のう等に溜った毒素を

排出させる治療です。

副作用のないとても安全な手順で

消化管を完璧に浄化させます。

毒素とともに溜まった宿便も流してくれます。

 

早朝(9時頃までに済ませるのがよい。)に

クニ(塩+ターメリック入りのお粥)を食べます。

午後12時〜2時ヒマシ油を飲みます。

o0800060013144356578

o0800060013144356576

o0800060013144356579

①カップの底に蜂蜜を入れる。

②温めた牛乳とヒマシ油を交互に

蜂蜜の入ったカップに入れる。

③適度なペースで飲み干す。

 

私の場合は

ヒマシ油 120ml

温めた牛乳 120mlでした。

これは本当にまずくてまずくて

正直とてもきつかった・・・

この写真見るだけで気分悪いです。笑

ですが、効果は凄いですね!!

 

飲んで2時間たった時から

10回くらいトイレに行ったかな?

1~3回は腸に残ってる便が排出。

4回目以降は液状でギーなのかな?

ギーのような黄色の油が一緒に出てきました。

1日目から5日間飲んだギーが

毒素を溶かしてくれて一緒に出てきたのかしら?

10回ほどで落ち着き、

それからは正常に。

 

すべて綺麗に出尽くし、

体は軽くスッキリ!

気持ちいい~♡

本当に軽やかです。

 

 

昼食は控えて、夜はお粥のみ。

お腹ぺこぺこ。お腹もぺったんこ。

とても辛かった1日でした。。。

これで体重が1キロ減・・・

体力がかなり消耗されました。

 

便秘でポッコリお腹に悩んでいる方は

これでスッキリするでしょう。

また、パンチャカルマ中は

毒素を出すと同時に

いらない感情も一緒に

デトックスされるので

自分を見つめ直すいいきっかけにもなります。

自分の小ささとか、、、凄くよく分かる。

食事のありがたさは強く感じられます。

パンチャカルマはいいことづくし。

 

 

健康や美しさは腸の状態で決まります。

宿便が解消すれば、肌の調子が整い、

美と健康を手に入れることができます。

だからといって、

お腹にた溜まった便をつらく感じ、

下剤を飲んでしまうのは逆効果です。

下剤は本当にやめてもらいたい。

まだ使ってる?便秘は薬で治すものではありません。

腸内洗浄でキレイになった腸も、

普段の食生活が悪ければすぐに元に戻ってしまいます。

食生活を改善し、体が持つ本来の機能を

取り戻すことで、宿便を解消していきましょう!!

 

 

 


SNSキャンペーン実施中!!

kitchari sns

キッチャリークレンズをご注文頂き、SNSでUPして下さった方には、

特別なプレゼントを進呈・・❤︎❤︎

詳しくはこちら

 

◆お悩みQ&A受付中◆

食事、健康、生き方etc

あなたの相談やお悩みに

お答えします!!

 

《応募方法》

性別、年齢、職業、質問、

相談内容をご記入の上、

bhcl@mail.zaq.jpまでメールをお送り下さい。

 

 

◆キッチャリークレンズ営業◆

◆BHCLイベントプランナー◆

募集中!!

 

BHCLで活躍のチャンス!

やりたいことを形にしませんか?

 

【応募方法】

メール(info@bhcl.jp

にて履歴書の内容、

自己PR、写真をお送りください。

選考後、通過者にはこちらから

ご連絡させて頂きます。

 

詳しくはコチラをご覧ください。

 

 

 

一緒にビューティーヘルスコンシャスライフの

輪を広げて行きましょう❤︎

 


 


mailmagzin

 

健康で美しくいられるビューティヘルスコンシャスライフ

10の秘訣

無料メルマガ

登録してね♪


1 Discussion on “宿便を出す方法とは。定期的に腸内デトックスをしよう。part1”

Leave A Comment

Your email address will not be published.