あなたの家庭はどうですか?除菌・抗菌をすればするほど病気になる?!


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

ヘルシー志向な女子に多く見られる「菌活」

きのこ料理や発酵食品などを意識的に摂っていますね。

 

私も発酵食品で菌活してますよ〜♪

お手製の塩麹、醤油麹、発酵酵素玄米などなど

菌を入れております・・♡

 

でもね菌活、菌活って言っている傍ら、

身の回りでは除菌・抗菌しまくり・・

という何だか矛盾な世の中。

 

皆さんは一体何の為に除菌をしていますか?

 


除菌・抗菌だらけの生活用品


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みなさんのご家庭にはどれだけの

除菌・抗菌グッズがありますか?

 

今の日本には除菌や抗菌、消臭グッズがわんさか!

衣類の消臭・除菌スプレーをはじめ、

キッチン、トイレ、お風呂場用の除菌洗剤。

 

そしてトイレの便座、まな板やスポンジ、

歯ブラシ、洋服などに関しては

抗菌仕様になっているものまでも!

 

特に小さい子供を持つママたち。

とにかく除菌除菌!!

泥だらけになるなんて汚い。

どこへ行くにも除菌スプレー。

みたいな傾向になっていませんか?

 

もはやその除菌グッズの成分の方が

気になるところです・・

 

思い返してみてください。

私たちが子供の頃って

「手洗い・うがいしましょうね〜」

くらいでしたよね。

 

それでも元気に過ごせて来ているわけなので

冷静に考えると、この除菌・抗菌グッズの飽和は

一つの流行のようなものですよね。

 

 


菌=悪いもの?


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と聞くと大半の人は汚い、危険などと言った

悪いイメージを持ちますよね。

 

だからこそ家中に除菌消臭スプレーをまき、

お風呂場やトイレは強力な洗剤を使ってピカピカに。

抗菌仕様グッズを愛用・・

といった生活になっているんだと思います。

 

でもね、どれだけ除菌・抗菌グッズで対処しても

実は人間は菌だらけなんですよ。

と言うか、菌がいなくては私たちは生きていけません。

様々な菌に囲まれて、バランスをとりながら生きているんです。

 

その中でも腸にいる「腸内細菌

私たちの免疫にとても重要な役割を果たしています。

 

「菌」と言っても一概に悪いものではないんですよ。

 


除菌している人ほど

病気になりやすい?!


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ほとんどの方は病気にならないために

除菌・抗菌をしていると思いますが

私はその逆だと思います。

 

子供に焦点を置いてみると。

赤ちゃんが何でもペロペロ舐めるのも、

免疫力を高める上で大事なこと。

 

お腹の中で無菌で育ってきた赤ちゃんは

いきなり雑菌だらけの環境に生まれてくるので

むしろ色んな菌に触れて免疫をつけなければいけません。

 

なので幼少期にどんな環境で育ったかによって

腸内細菌の種類が決まるそう。

沢山の人とふれあって、外遊びもたくさんした子の方が

腸内細菌の種類は多く、逆に清潔過ぎる環境で育った子は

腸内細菌が少なく、免疫力が低い傾向にあるそうです。

 

この免疫力低下があらゆる

アレルギーや慢性疾患を招いてしまうのです。

 

清潔な環境で子育てをしたいと思うのは

親として当然だと思いますが、

清潔もやりすぎてしうとアレルギーなども含め

何かしら不調の出やすい身体になる可能性も

否定出来ません。

 


除菌する事が健康ではない


Bathing baby in the laundry room

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健康になるため=除菌・抗菌

ならばそれは必要ないと思います。

 

人間は悪さをする菌に対しても戦えるように、

免疫をつけ、菌と共生していくことが大切です。

免疫がしっかり働けば、少々の事では病気はしません。

 

除菌・抗菌グッズばかりに目を光らせているよりも

まずは免疫力を高めることへ意識を変えてみましょう。

 

ちなみにマグ美のおしり拭きには

「ヒバ水」といった

天然ものをシートに浸けて使ってます♪

市販のおしり拭きもよく

「99.9%天然成分」と書いてますが

じゃあ残りの0.01%は??ってなるけどなぁ(笑)

 

必要以上に除菌といった意識はない私は

トイレに行っても手は洗わないし(笑)

 

あまり神経質にならなくて大丈夫!

適度に菌と触れ合って共存してこそ

私たちの健康は保たれます。

 

 

 

 


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