【お悩みQ&A】「産後太りをどうにかしたい・・!」〜妊娠中・育児中ママ編〜


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

日々、お悩み相談のメールを

たくさん頂いておりましたが、

なかなかお答えできていなくてごめんなさい・・(涙)

 

全てに回答はできかねる&私のペースではありますが

少しずつ回答させていただきます^^

 

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今日は妊娠中・育児中のママさんたちの

お悩み相談をまとめさせてもらいました!

 

 


①36歳/女性

パート


Q1:

出産して約1年が経過しょうとしてます。

ですがどうしてもあと5キロが減りません。

キッチャリークレンズをどのように活用したらいいですか?

 

A1:

「むくみの蓄積=毒素が多い」と言い換えれますね。

キッチャリーを食べることで、むくみの解消は期待出来ます。

また、むくみを日々解消していくことで

痩せることにも繋がるでしょう。

子育て中ということなので、

食事をきちんとできないことも多いかもしれませんね。

そんな時にはぜひキッチャリーに置き換えてあげると良いでしょう。

私も最近は、自社商品のキッチャリーに頼ることもしばしば♡^^

本当においしんですよね〜。

 

忙しくストレスがかかりやすい時こそ消化に

いい体の負担がかからないもを食べることがおすすめです。

キッチャリークレンズをすると同時に

今までの食生活や生活状況、

ストレス具合も今どうかな?ってみてみてください^^

その向き合いと気付きが大切です♪

 

 


②34歳/女性

会社員(育休中)


 

Q2:

いつもblogを楽しく拝見させていただいています。

子育てについてまきさんに相談がありメールさせていただきました。

今長男が6歳で小学一年生です。

先日担任の先生との面談があり、

もしかするとアスペルガーのけがあるかもとのお話がありました。

実際今まで育ててきた中で

色々他の子と比べて育てにくい部分もあったり、

保育園でも支援センターに行くよう勧められていました。

 

ただ、親としてあまり認めたくない部分もあり、

特に病院などには通ってきませんでした。

ただ、これからの学校生活で勉強についていけなくなって

学校に行きたくないとなったり、

空気が読めないことで回りから

浮いてしまうのではないかという悩みがあります。

 

来年から仕事にも復帰する予定なので

ますます子供と接する時間が少なくなるのでその点も心配です。

学童にいれたとしてもお友だちと上手く関われるかとか…

親としてできる限りのことはしたいと思いますが

まきさんならどういう対応をしていきますか?

 

 

A2:

どんな症状にも関わらず、まずはお母さんが

お子さんを認めてあげること、受け入れてあげること。

これが何よりも大切かなって思います。

 

私なら自分が行かせたい学校よりも

その子に合う学校や場所をチョイスして、

よりその子が楽しくワクワクする環境づくりをすると思います。

全て捉え方一つです。

失礼ながら、アスペルガーを知らなかったので調べてみましたが、

私もやん!とか思ってしまいました(笑)

人々はいろんなことが満遍なくできる人もいれば、

偏りがある人もいる。

偏りは見方を変えれば素晴らしいものですよ。

世の中の天才たちは偏りまくりです。

今の私も偏りまくりですよ。

でもそれが自分だと思ってますし、

私は他の誰でもなく、宇宙にたった一人の存在です。

 

そしてね、偏りのバランスを取る方法は沢山あります。

そのバランス整えてあげるために、ママがいて家族がいる。

お子さんの今までの病歴や薬、

予防接種などの背景がわかりませんが、

少し調べたらホメオパシーで治った方もいたので

ホメオパスに相談してみるのはいいかと思います。

 

これに限らず、病気というものは一つのサインです。

今の状態から何か変化を起こさなければ

いけないということを教えてくれています。

その症状に感謝して向き合えば改善も期待できると思います。

 

もちろん周りと比較はしてしまうかもしれませんが、

誰しもが10できることが当たり前になってるけど、

同じスタート地点にいても出来る事もスピードも違う。

だから1つできることを心から褒めてあげる。

赤ちゃんだと立ったり喋ったりでとても喜ぶけど、

大きくなるとどうしても周りと比べてしまいますね。

でも自分の子供が今の状態から小さなことでも

何か出来たことに喜びを持ち、

褒めてあげることをしてあげましょう。

いいところを見つけてあげた方がきっと育児も楽しいはずです^^

 

 


③女性/妊娠6ヶ月


Q3:

こんにちは!

いつもまきさんのブログを見て参考にさせていただいてます!

今妊娠6カ月なのですがはちみつとったり

黒糖とったりしても大丈夫でしょうか?

 

元々オーソモレキュラーというものをやっていて低血糖症です。

あまり急に甘い物を食べると血糖値が急上昇して

内臓に負担がかるみたいですごく疲れやすいタイプです。

ちょこちょこ食べをしながら血糖値のあがりにくい

タンパク質等を間食にしてと先生に言われたのですが

質の良い糖などを摂ると良いとまきさんから学び

今現在何をしたらよいかわからなくなっているところです。

 

あと、元々かなりの冷え性で陰陽でいうと、

はちみつも黒糖も極陰性と学んだ事があるのですが

そこら辺が気になるのですがもし返答いただければ嬉しいです!

ちなみにエレメントは水でやっと妊活をして妊娠しました。

よろしくお願いします☆

 

A3:

私もオーソモレキュラーやっていて、

とてもたくさんのサプリを毎日飲んでいました。

あの治療に助けられたこともありますが、

振り返ってみると、

自分の自然治癒力を回復させるものではなかったと

気づきいい勉強になりました。

しかもとても高いお金を出して、

ずっと飲み続けることは不可能だとも思いました(笑)

その場しのぎの治療にはいいなぁ〜という私の見解です。

 

妊娠中ということですが何かサプリは摂取されていますか?

ハチミツや黒糖ですが妊娠中はより多くの糖が必要です。

ですので糖の摂はおすすめですね。

もうすでにとってますかね?

 

疲れやすいタイプということは

エネルギー代謝が落ちていると予測されますので

お子様が生まれる前に、

少しでも体をいい状態に持っていきたいですね。

生まれてくるの楽しみですね❤︎

私は現在もハチミツと黒糖のおかげで

完全母乳でもパワフルに過ごせておりますよ〜!

 

 


 

以上、3名のお悩み相談の回答をさせて頂きました。

 

ただ、ここでは一つ一つ詳しくお答えすることはできかねます。

文字だけで伝えるのはとても難しいですからね。

一人一人、どんな環境で、

どんな生活をしたかなどなど・・

いろんな状況を踏まえてでないと分からないものですから。

 

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