私も取り入れたい。
自然派出産・育児をしたいママ必見のオススメ本。


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

 

instagramでは

ご報告しましたが、

改めて・・

この度、2017年3月3日に

入籍致しました。

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おばぁちゃんがこの月が良いって

教えてくれたので3月に。

3月の良い日がひな祭りの

午前中だったのでその時間に区役所へ。

 

ホントに素敵な人と出会って

こうして一緒に人生を歩めることに感謝。

こんなにたくさんの人がいるのに

彼に出会って、結婚して、

子供を授かるって凄いよなぁ。

一つ一つの出来事に感謝して

過ごしていきたいな♡

 

これからも学んで成長していきたいし、

妻として彼のやりたいことも

サポートできるように

過ごしやすい家庭を作っていきたいな。

 

とか言いながらも、

入籍当日にはまさかの大喧嘩(笑)

夫婦1日目から濃いスタートです。

まぁこんな事もありながらも

会話を大切に絆を深めていこうと思います♡

 

入籍日にはおばあちゃんと叔母から

手紙を頂きました。

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先日の旅行のお礼と

入籍のお祝いのメッセージが。

温かい言葉、文字ひとつひとつが

本当に嬉しかった♡♡

改めて周りに居る人たちに感謝。

 

 

 

お腹の赤ちゃんも

すくすくと育ち、もう9か月に。

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妊娠をしてから私は、

出産や育児に関する様々な勉強をしています。

 

色んな考えがあると思いますが、

私は自然派の出産・育児を

していきたいと考えています。

 

なるべく医療や薬に頼らず、

人間の本来持っているエネルギーや

自然の摂理に沿った育て方を

していきたいなと。

 

 

なので本もそういった分野のものを中心に

読み、勉強中。

今日は私が読んでいる本をご紹介します♪

 

 


トレイシー・ホッグの

赤ちゃん語がわかる子育て大全


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海外の著書を翻訳したものなのですが、

2〜3歳までの育児に関して

細かく書いてあります。

その都度何かトラブルがあった際にも

対処できて長く使えそうです。

海外では赤ちゃんの時から

自立させる環境を作ることをしているそう。

小さい時から一人で寝れる環境は

将来大きくなってからもいいと思うので

これは私も参考にしたいと思っています。

 

 

 


はじめての妊娠・出産

安心マタニティブック


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これは妊娠してからの

毎日の成長や変化が書いてあります。

これを読むと今の赤ちゃんの状態が

とても詳しく分かります。

 

 


カリスマ・ナニーが教える

赤ちゃんとおかあさんの快眠講座


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赤ちゃんにもスケジュールを

管理してあげることが

快眠のポイントだと記されています。

これも取り入れて行きたいと考えています。

 


しあわせなお産

自然出産を超えて自然誕生へ

まってるね赤ちゃん


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横浜にあるバースハーモニー助産院の

院長さんが著者。

自然なお産をするには、

女性が本来持っている’産む力’を

最大限に引き出すことに着目し、

そのための心身のバランスをとるケアなどを

教えてくれています。

へその緒を切るタイミングや

無痛分娩、陣痛促進剤についても

書かれていています。

 

 

自然分娩や自然療法に

興味がある方には

特にオススメの本です。

 

 


母子手帳のワナ

知られざる母子保健の真実


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日本の子育ての一般的な常識は

全て母子手帳に載っています。

でも見ていると本当にそうなのかな?

という疑問が湧いてきて、

この本を手に取りました。

 

出来るだけ薬に頼らず、

自然治癒力を高めるという

考えの病院のドクターが書いた本で

この本に書かれているワクチンの事や、

離乳食に関する内容は

納得する点も多かったです。

 

 

こういった病院は

都内に2つしかないのですが

今後病院を利用する際は、

この2つに通いたいと思っています。

 


 

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大丈夫やで

ばあちゃん助産師(せんせい)の

お産と育児のはなし


まるでおばあちゃんが

語りかけてくれているような本。

出産に不安や戸惑いがある時にも

前向きにしてくれる言葉が記されています。

出産後、育児につまづいた時にも

安心させてくれるような気がします。

 

身体の事だけでなく、

心のケアもしてくれる内容なので

初めての出産、育児を迎えるママの

心強い存在になると思います。

 

 


赤ちゃんにもママにも

本当に大切な

産前産後7週間の過ごし方


これはアーユルヴェーダを

取り入れた内容なので

私はもう知っている内容も多かったです。

自然治癒力を高める

産前産後の過ごし方が書かれているので、

これも自然なお産に故興味がある方は必見。

 


お母さんは世界一の名医


西原式育児に関する本です。

神田うのさんや東尾理子さんなどの

有名人も西原式を取り入れているそうです。

 

一般的な離乳食を始める年齢を覆したり、

鼻呼吸の推奨をしています。

私もこれを参考に鼻呼吸の習慣を

改めて見直しています。

今すぐ鼻呼吸に改善しましょう。口呼吸が及ぼす5つの影響・・!!

 


病院では教えてくれない

不調の治し方


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これは育児には関係ないのですが、

アーユルヴェーダの予防医学に関する本。

各症状への対処法やその症状にならない為の

方法が書かれています。

あくまでも予防医学なので

「薬を飲む」といった考えではありません。

 


 

ご紹介した本の中はコアな部分も多いので

興味のある人にしか

面白くないかもしれませんが・・

 

冒頭にも書いたように、

私は自然派な出産や

子育てをしていきたいので

それに反することをするのは

何故なんだろう?と思い、

それに対して調べて学んでいます。

身体の仕組みを知っていると

それもよく理解できるんですよね。

 

もちろん西洋医学も

うまく取り入れていくけれど

こういうのもあるんだと知って頂いて

少しでも取り入れてもらえたらいいなと^^

 

知っているのと知らないのでは

断然知っている方がいいですもんね♪

 

 

本以外でもワクチンセミナーも受けて

勉強しています。

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オンラインで受けられるので

自宅で出来るしいいですよ♪

http://www.faire-onlineseminar.com/index.html

 

この他にも参考にしているブログや

facebookを貼っておきます♪

 

◇岡崎市・自然療法スクール&サロン、

お薬に頼らない子育てを応援ハート

honoiro(ほのいろ)

http://ameblo.jp/etsu-room/

◇内海聡さん

https://www.facebook.com/satoru.utsumi?fref=ts

◇助産院おかあさんのおかあさん

https://www.facebook.com/kubojyosanshi/?hc_ref=NEWSFEED&fref=nf

◇むしろ台所診療所

https://www.facebook.com/mushiro.kitchen.clinic/?hc_ref=NEWSFEED&fref=nf

 

 

あくまでも学んだ事を

全て徹底するわけではなく、

自分の中に落とし込んで良いと思うことを

取り入れて行こうと考えています。

 

色々シェアしたいので

みなさんもぜひ教えてください♡

 

 


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