私はNOファンデ NOコンシーラー


こんにちは工藤(@makikudooo)です。

私は食を学びたくさんのことに気づかされ、食の大切さを実感しました。

食を変えるといいことしかありません。

まず第一は肌・・・

今では自分の素肌が大好き。

ファンデーションは一切使いません。

BBクリームと日焼け止めのみ!!

今まではリキッドファンデにパウダーファンデ。

そして、コンシーラー・・・かなりの厚塗りです。

昔からニキビ面に悩んで悩んで悩み苦しんで、いろいろなものを試しました。

サプリ、化粧品、有名なプロ○クティブも買ったことがあります。

皮膚科で飲み薬、塗り薬をもらったり、美容皮膚科でビタミン注入したり・・・

結果たどり着いたのは食事でした。

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今ではここまで改善してきましたよ。

ツヤ感がある肌が好み。

日焼けもしているのでシミはポチポチありますがそれも好き。

肌を褒められることが多くなって本当に嬉しい。

第1印象で肌が綺麗と好印象を持ってもらえます。

マイナビウーマンでは76、4%の男性が肌が綺麗と可愛く見えると回答していました。

 

素肌美人を目指して食事への意識改善していきましょう。

パーソナル食事改善レッスンも受け付けていますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

今日のランチの相手は美容家の三平さん。

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いつも会うたびにいろいろとアドバイスを頂いて刺激をもらっています。

魅力溢れる方と会うとエネルギーになる。

人との出会いで人生は変わりますよ。

 

ランチ場所はリニューアルオープンした梨花さんがプロデュースするカフェ代官山の「GLOU GLOU REEFUR」に行ってきました。

彩りある野菜。魚ソテー、小豆入りご飯。体に優しいメニュー。

魚のソテーのアボガドが少し添えられていたり、オクラとトマトに小魚がかかっていたり、ご飯に小豆が入っていたりとこの小さなポイントがとてもいい。

ひとつひとつのおかずに栄養価をあげるポイントがあって素敵なプレートを頂けました。

さすが梨花さん。綺麗な方は食に気を使っています。

 

店内はオシャレですし、テラスもありでまた行きたいな。

 

 

 

 

今日の美意識

姿勢を見直しましょう。

姿勢は気持ちを変えます。

 

 

フードセラピスト/ヨガインストラクター

工藤万季

 

 

 


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2 Discussions on
“私はNOファンデ NOコンシーラー”
  • このブログを発見してから少しだけど食事改善しているんですがやはりうまくいきません。
    意思が弱いのもありすぐ甘いものな手がのびてしまい食べてしまいます。主にチョコです。
    夏が近づいてるのを実感しているにも関わらずなかなか我慢ができません‥‥
    そんな時に万季さんのブログを呼んで自分に駄目だよと言い聞かせているんですが次の日にはもう食べてしまいます。
    やはりメンタルもダイエットには必要ですよね?
    どうしたら万季さんみたいになれますか?
    万季さんみたいになりたい!ただなりたいです!
    今授乳中でもありすぐお腹が空いてしまい間食もしてしまいます。
    ウォーキングをしたり筋トレストレッチ半身浴も色々しているんですが誘惑や空腹には勝てません‥‥
    万季さんほんと助けてくだい!!
    私にあったアドバイスを頂けたらとっても嬉しいですし、頑張れると思いますっ!!

    長くなりすみませんが、宜しくお願い致します!

  • 万季サンこんにちは!!

    この記事を読ませていただきしみじみ食と肌、健康の関連の深さと大切さを感じました。わたしも今現在進行形でまさにニキビ?吹き出物?に悩んでいます。歳は20代半ばです。。おでことこめかみには白ニキビが、フェイスラインには痛くて大きな吹き出物が常に数個あります。皮膚科に通うものの劇的改善もなく、つねに肌に優しいタイプのコンシーラーやファンデでがっつりカバーしています。
    それでもポツポツは目立つし、そもそもノーメイクなんて人前に出られません…。プロ◯クティブもイマイチ効果なく終わりました。
    もともとジャンクフードも大好きで、ポテチ、チョコなどが大好きです。。好きな人にも顔を合わせるのが恥ずかしいし、辛いので、どうにか改善したくてコメントさせていただきました。

    まずは食生活をしっかり見直そうと思います。万季サン!どうかアドバイスをお願いします!!切実に悩んでいます。。

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