高い美容液やエステも不要!?ナチュラルライフアドバイザーが教えるスキンケア法【パック編】


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

都会に住みながらナチュラルライフを

送っている私ですが、食事だけではありません。

 

このブログでも食の事が中心になっているので

たまには美容の事も書いていきますね〜^^

 

まずはスキンケアについて。

スキンケアも多岐に渡るので

今日は【パック編】でお届けします♡

 

 


あらゆるものを試してきた過去


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昔からニキビに悩まされていたので

スキンケア対してはとても気にかけてた私。

 

学生の頃から高価な化粧水や

ニキビケア用品を使い、

(◯ロアクティブとか◯フナイトもね。)

社会人になってからはエステにも通ったり。

とにかく肌にはたくさん投資してきました。

 

もちろん一時的には良くなったけど、

結局はその場しのぎにしかならなかった。

 

いろんな事を施してきた結果、

今のインナービューティーに

行き着いたんだと思います。

 

 

私がずっと肌トラブルに悩まされているのは

きっと昔からいろんな不自然なものを

肌に入れ込んできたからなのかな〜って

最近ちょっとずつ理解してきました。

 

長年の蓄積を脱却するのには

本当に長い期間がかかるんです。

 

なので今はナチュラルなもので

スキンケアもしています。

 

私のお手軽パックをいくつか紹介しますね♪

 

 


天然の素材オンリー!

スキンケアパック


◎クレイ

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クレイは土壌から掘り出される鉱物の一種で、

カリウムやカルシウムなど

豊富なミネラルが含まれています。

クレイは吸着が素晴らしく、

皮脂や汚れを吸収し、

洗い流しやすくするなど効果が。

 

肌に不要な汚れを洗い流すことで、

その後の化粧水などを浸透しやすくもしてくれます。

 

グリーン、ホワイトなど種類によって

粒子の細かさが異なるので、

肌の状態や目的によって使用するのがいいですよ^^

 

 

◎酒粕&米ぬか&ハチミツ

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酒粕は、日本酒を作る時に発酵して出た

もろみを絞ったものを言います。

 

米ぬかは米を精製するときに出る皮や胚芽の部分。

これらには肌の保湿、美白効果が大いに期待できます。

さらに天然の万能薬、ハチミツでトリプル効果♡

ハチミツは炎症にもいいんですよ♪

 

◎ハチミツ&アボカド

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アボカドも食べるだけじゃありません!

アボカドに含まれている脂質には

ビタミンEが豊富に含まれています。

ビタミンEは体の酸化を防止する抗酸化作用を持ち、

悪性の活性酸素を取り除き、肌トラブルを防ぎます。

天然のアボカドオイルが肌を保湿し、

ふっくら柔らかい肌に♡

アボカドを潰してハチミツと混ぜて乗せるだけ。

 

 

 

◎アロエ

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アロエベラも万能!

アロエは肌の新陳代謝を促して、

ノーマルな状態に戻す働きがあります。

日焼けした肌にもオススメです!!

顔だけじゃなく全身にもOK♪

 

 

 

 


ケミカルなものは一切不要!


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これらの紹介したものは、

普段市販のものを使用している人にとっては

少し物足りなく感じるかも。

 

でもやっていくうちに、

今まで使っていたものが

どれだけ強い成分だったのか、

そういうのも肌が感じてくると思います。

 

もちろん毎日しなくてOK!

色々試してみてお気に入りのスペシャルケアを

見つけてみてくださいね♡

 

 

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