母親の不調は子供にリンクする?!便は健康のバロメーター


健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

先日、我が家のマグ美も

生後6ヶ月を迎えました♡

本当にあっという間。

日々の成長を見逃さないように

毎日のスキンシップが大事ね♡

 

さて、先週のサイクルクレンズの記事でも

書いていたのですが、

これまでにない便秘の日々を過ごしていた私。

過去最強の便秘と肌荒れ・・サイクルクレンズで心のゆとりを取り戻す。

徐々に回復はしていますが、

本当に厄介でしたわ・・。

 

そして私のこの不調はマグ美にも影響が。

今日はこの事について書きます。

 

 


母親の不調が子供の便に表れる?!


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いつもは黄金色の顆粒便のマグ美。

でもね私が不調の時、

まさかの血便が!!

さすがにびっくりしましたよ。

(写真あるけどさすがにお見せできませんが。笑)

 

それからも2回くらい血便。

それからも緑便が続き、朝は黄金便なのに

昼になるとまた緑便・・みたいな日々。

 

 

理由は考えるまでもなく

完全に私の不調とリンクしてる。

 

便秘で中に溜まっているものが

排出出来ていない状態。

そうなるとさらに毒素は溜まり続けていく一方。

それは母乳の質も良くないよね。

 

 


便は健康のバロメーター


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赤ちゃんは自分で調子が悪いと言ったり、

指で示して教えたりすることが出来ません。

そこで、赤ちゃんの体調がどうかを知る

ひとつの方法が便を観察する事。

 

健康を表すバロメーターである便には

健康情報がたくさん詰まっています。

 

赤ちゃんは消化器官が未発達な為、

飲んだものや食べたものがダイレクトに

便へ影響することがよくあります。

 

また、母乳かミルクかでも便の状態や色も異なります。

【母乳の場合】

・ オレンジ〜黄金色

・ ゆるめの液状やペースト状

・ ミルクに比べると消化が早く、回数は多め

 

【ミルクの場合】

・ 色は濃い黄色から緑色

・ 腸内に滞留時間が長いのでやや固めで粘り気が多い

・母乳よりも 消化が遅く、回数は少なめ

 

あくまでも一般的な指標にしかなりませんが、

「赤」「黒」「白」

この3つの色をした便の場合は注意しましょう。

 

何はともあれ、我が子のうんちチェックは

毎回欠かさずする事ですね^^

 

 


子供の健康は

母親が整うこと


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今回の自分の不調とマグ美の便の事を通して

改めて母親の状態が大事か痛感しました。

 

 

どれだけ意識していても

バランスが取れないと良くないって事。

やり過ぎ、過剰はよろしくないのね。

 

そういう時は色んな事をオフにする。

身体もマインドも休める。

欲張りな私にはこれが一番必要なのかも(笑)

 

 

1ヶ月近く不調に悩まされていたけど

ようやく回復傾向。

あまりにもひどいもんだから

初めて便秘薬や浣腸に

頼りたい気持ちが分かりましたよ〜(泣)

でもここでそうしちゃうと

余計悪化するのが分かっているので

長い目で見て対処していきましたが・・。

 

 

子供の健康の為には

まず母親の健康と安定がマスト。

皆さんもコレを忘れずに育児を楽しみましょう♡

(自分にも言い聞かせながらね。笑)

 

 

【関連記事】

子供の健康な腸を作ること。これが母親の役割です。

 

 


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