毎日3食でも-1.5kg!!アレンジ無限大のキッチャリークレンズで嬉しい変化が・・!!


Gina officialInstagrammerこんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

 

 

今回も素敵なキッチャリークレンズレポートを頂きました!!

 

ご紹介させて頂くのは

雑誌Ginaのオフィシャルインスタグラマー

YUNAさん(@yunappleee

YUNAさん

https://www.instagram.com/yunappleee/?hl=ja

3日間のキッチャリークレンズで

数多くの嬉しい変化があったようです♪

さらに、キッチャリーアレンジがとても豊富でした♡

 

 


年末年始の暴飲暴食をきっかけに・・


キッチャリークレンズ

 

年末年始、毎晩美味しいご飯とお酒を飲んでいたら

さすがに丸なりました☃︎

 

なので今日から、身体をリセットする為にクレンズ生活初めます🍃

人生初クレンズなので効果体験したいから、

がっつり3日間3食これに置き換えてみます♪*゚

またレポしますね☺︎

 


毎食アレンジで飽き知らず!


キッチャリークレンズアレンジ

 

@kitchari_cleanse さんのクレンズ生活

3日間楽しんでやりきれたー*ˊᵕˋ*

 

やり始める前まで散々暴飲暴食してたので、

お粥で3食3日も続けられるか正直心配だったけど、

苦なく続けられた♡

 

味もジンジャー、カレー、かぼちゃ、

人参色々あって美味しくて、量も多い!

お水も少し足すとかさ増しでより満腹に♡

無理なく続けたかったので、

アレンジして美味しく頂きました

 

飲み物もこの3日は、お水、

ジンジャーtea、ごぼう茶だけにしたよ

 

アレンジ①・・そのまま

アレンジ②・・ささみ&もやし

アレンジ③・・しめじ

アレンジ④・・もやし&ピーマン

アレンジ⑤・・ささみ&トマト&チーズ

アレンジ⑥・・七草&梅干し

アレンジ⑦・・豆腐&青じそ

アレンジ⑧・・さつまいも&サラダ豆

アレンジ⑨・・牡蠣&トマト&バジル

 

 


3日間キッチャリークレンズを終えて

良いことだらけ!!


初クレンズ終わった感想はと言うと…

○体重-1.5㌔減(しっかり食べてこれは凄い◎)

○朝すっきり目覚められる。身体のだるさがない。

○お通じが良くなる。お腹周りすっきり

○肌の調子も良い。唇の乾燥何故か直る

 

なにより良かったなーって思ったのは、

食事リズムと食に対する意識が整った事。

身体のだるさもなくなって、凄く体調も良いから、

やっぱり食事って大切だなぁと思いました*ˊᵕˋ*

自信もっておすすめ♡

月1取り入れてみたい♡


 

3食しっかり食べても減量出来ました!

そしてアレンジを楽しみながらのクレンズは

飽き知らず♡♡

 

毎月の習慣でアレンジの幅も広がりますよ〜♪

 

 

YUNAさんありがとうございました!

 

キッチャリークレンズには4つの選べるコースがあります。

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初めての方には、3day。

より効果を実感したいという方には、5day。

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