迷ってる方必見。あなたに最適なキッチャリークレンズ期間は?


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

続々とキッチャリークレンズ体験者が増え、

良い変化をしているとの感想も頂き嬉しい限りです。

 

ところで、キッチャリークレンズを

始めようと思っている方、

再度やってみようと思っている方の中で、

何日間しようと迷っている、

もしくは自分には何日間がベストなのか分からない。

そんな方もいらっしゃるはず。

 

今回はその疑問についてお答え致します。

 


キッチャリークレンズの中身って?


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私の提案するキッチャリークレンズには

3日間、5日間、7日間とあります。

ちなみに私は3日間を毎月取り入れる

「サイクルクレンズ」をしています♡

 

キッチャリークレンズの内容としては、

・朝は毎日同じギーとショウガのキッチャリー

・1日目、2日目の昼と夜は

白米とイエロームング豆のキッチャリー

・3日目以降の昼と夜は

野菜の入ったキッチャリー

このようになっています。

 

人の身体は箇所によって

入れ替わりの周期が違いますが、

腸は2日で変わっていきます。

 

そのため、3日目から自分で

身体の変化を感じられるようになることが多いようです。

なので身体やマインドの変化に気付く為にも、

キッチャリークレンズは最低でも

3日は継続する方が良いのです。

 

それでは、本題に入りましょう。

 


あなたは何日間?

目的別キッチャリークレンズ選び


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http://weheartit.com/

キッチャリークレンズをする目的は人それぞれ。

あなたは何を目的に、

何をきっかけに始めますか?

これを参考に期間を選んでみてください。

 

【3日間】

・旅行で不規則な食生活になる

(前後の3日間もおすすめ)

・飲み会が続き身体が疲れている

・風邪など体調不良で食欲がない

・プチデトックスがしたい

・気になるので一度試してみたい

 

仕事などで長期は難しい方もいらっしゃると思いますし、

いきなり5日間や7日間も続けられそうにないと思う方は

3日間から始めてみましょう。

 

【5日間】

・減量したい

・慢性的な便秘を改善したい

・食生活を見直したい

・前回3日間を体験した方

・7日間をするのには少し不安な方

 

3日間で便秘が解消された方も多くいますが、

特に慢性的な便秘で辛い思いをしている方や

減量したいという方は5日間からをおすすめします。

また、リピーター様は実際に3日間から

次は5日間といった方も多く見られます。

 

【7日間】

・痩せて体質改善したい

・長期間に渡り体調不良で悩んでいる

・精神的に落ち込んでいる

・ストレスで暴飲暴食になっている

・自分に自信を持ちたい

・どうせやるならとことんやりたい

・より効果を感じたい。

 

7日間をする方は本気で痩せたい、

身体の不調から解放されたい。

そういった方が中心です。

7日間続けると身体だけでなく心も大きく変わり、

より変化が感じられます。

 

【サイクルクレンズ】

毎月3日間のキッチャリークレンズを

定期的に取り入れるものです。

 

・外食や嗜好品も楽しみたい

・食生活が乱れやすい

・忙しい中でも食事に気をつけたい

 

こんな方には毎月のサイクルクレンズが

断然オススメです。

私の彼も会食や出張で毎日大忙し。

それでも毎月のサイクルクレンズで

リセットして整えています♪

 

 


自分に合ったキッチャリークレンズで

スタートしてみましょう


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http://weheartit.com/

もちろん長期間の方がより

効果や変化を感じやすくなります。

しかしあくまでも実践するのは自分です。

 

ご自身の心持ちやライフスタイルを踏まえた上で、

無理のない楽しいキッチャリークレンズ期間にしましょう。

 

 

キッチャリークレンズには4つの選べるコースがあります。

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初めての方には、3day。

より効果を実感したいという方には、5day。

徹底的に挑戦したい方には、7day。

 

そして継続して行う

3day定期コース。

 

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