ストレスフリーで-2キロ!!BHCL FAMILY AYAキッチャリークレンズ体験談!


こんにちは。

BHCL FAMILYのAYAです。

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この写真は大好きなハワイでの1枚。

実はこの時にお腹に娘が居るのが

判明しました・・❤

 

さて昨日の自己紹介にも

書いていた通り、

今日はキッチャリークレンズの

体験談を書かせてもらいます♪

 

私は、5日間の

クレンズに挑戦しました!!

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結果を先に言うと、

5日間で-2キロ!!

 

1日目の初のキッチャリー。

味はちょっと薄めかな〜

と思いながらも、

ご飯を食べてる感があり、

今までのジュースだけのクレンズとは違い

なんだか初日から、ちょっと安心感が❤

 

変わった変化といえば、

食べてる時に体がポカポカして、

ちょっと顔に汗をかいていました!

 

夜は、ちょっとお腹が空いたな〜

と感じながらも水を飲むようにしました。

 

 

2日目は特に体の変化はなく、

今自分の体が

綺麗になっていっているんだろうな〜❤

なんて思いながら、

大好きなカフェインも

この5日間は抜いてみようと

2日目に強く思いやめてみました。

ちなみにタバコは吸いません。

お酒も元々弱いので

普段飲むことは滅多にないです。

 

 

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そして、変化があったのは3日目!

 

教えに行ってるダンススタジオの

生徒ちゃんに、

「先生〜足細くなった?」

って言われたんです!

自分でも毎朝鏡を見ているんですが、

太ももの隙間の感覚で

それを感じました!!

(嬉しい〜〜〜〜〜❤❤)

 

 

 

キッチャリーは、

3日目のお昼から

お野菜が入ってくるんですが、

カボチャってこんな甘かったけ?

とかお野菜の美味しさを

すごく感じました!!

 

この3日目のお昼の野菜の味!!

忘れられないな〜ってぐらい

美味しかったです^^

なので私はトッピングはせず、

そのまま食べていました♪

 

ここからはお野菜が入ってるので、

食べるのが1、2日目よりも楽しかった~!!

 

この5日間は、

スケジュールも自分で調整し、

クリスマス会などもありましたが

お菓子などの間食は我慢しました。

でも我慢もあまりストレスとは感じなく、

最後の2日間は、

自分の体の変化を

楽しんでいる余裕がありました。

 

便の調子も良かったです♪

体重だけでなく、

見た目でも体の変化が

自分で感じられたことが

すごく大きかったです。

 

 

 

あとは、2歳3か月の娘が、

「何食べてるの?」

と不思議そうに見ながら、

「おかゆだよ〜」と私が言うと

いつもまぜまぜしてくれました❤

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私が食べているものが欲しいから

娘も何回か一緒に食べるんですが、

心の中では、

「これママのご飯だから

あんまり減らさないで〜〜〜」

と思ってました(笑)

欲張りな母ちゃんです(笑)

 

キッチャリーを体験したことで

大切な娘の為にも、

今後の健康を考えた

食生活をしていこうと

改めて思いました。

 

 

 

健康と美容は生きていく上で、

永遠のテーマかなと。

 

内面から綺麗な女性でいたい!!

まずは食生活から見直すことが

大事だなと気付かせてもらいました♪

 

もちろん自分の意識も大切。

私は定期的にやっていきたいなと

思っています♪

 

美味しく作ってくれたmakiさん、

ありがとうございました❤︎

 

 

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