サイクルクレンズスタート!キッチャリークレンズをライフスタイルの一部に。byアスカ


こんにちは。

関ジャニ∞大好きアスカです。

 

先日、上野動物園に行ってきました♪

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ちょうどパンダの公開が再開されていて

運良くパンダを見れました♡

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しかし個人的にはゴリラがNO1(笑)

人間はあれ食べたい、

これ食べたいとか欲だらけだけど、

ゴリラは与えられた白菜を

黙々と食べていて、無駄な欲も無く

何とも自然体な姿が微笑ましかった〜。

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大人になって改めて

動物園の楽しさと

生命の神秘を感じた時間でした^^

 

 

そんなこんなで

年始から外食が増えていて、

その度に身体のしんどさを感じていたのもあり、

やっぱりコンスタントに

身体を休めることをしよう。

そう思い、

サイクルクレンズを始めました〜!

 

今日はそのレポートを・・♪

 

 


キッチャリークレンズの

各種類の魅力とは・・


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朝のクニ。

このシンプルな味が朝の空腹に

とても優しくしみる♪

寒い朝でもこれを食べると

ポカポカしてくるのが分かるんです。

ちゃんと噛んでいると

お米の甘みやショウガの辛味、

ギーのマイルドな風味がしっかり感じれます。

 

 

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1日目、2日目までの

昼と夜の豆入り。

朝とは違い、豆が入り、

オリジナルデトックススパイスの

風味がちょっぴり香ばしくていい♡

 

食べている途中、

少し味を変えたいと思ったので

梅干しと大葉をトッピング。

 

梅干しは純粋な梅干しをチョイス。

みなさんも市場に多く出回っている

「調味梅干」には要注意!!

私もこの記事で学びました^^

それ本物の梅干し?健康に良いものだと食べているものが実は偽物だった?!

 

ちなみに食前20〜30分前には、

ショウガん擦りおろしに

レモン汁と塩を少し混ぜた

アペタイザーを食べると

さらに消化を促進してくれるので

オススメ。

 

 

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3日目からの昼と夜は

野菜入り。

これが楽しみで仕方ない♡♡

野菜の甘みと食感がたまらなく

幸福感を感じます!!

私は半分くらい食べたところで

海苔とゴマをトッピング。

さらに風味もUPしていいですよ♪

 

 

このように3日間の中でも

それぞれの美味しさと感じ方もあり、

楽しめるのもキッチャリークレンズの魅力!

 

 

 


キッチャリークレンズ後の変化


キッチャリークレンズを終えて

体重は3日間で

−1.3kg!

普段は食事を減らしても

大して減らないのに

やはりしっかり減量していました。

 

 

そしてまず、感じたのが

むくみがない!!!

私は基本デスクワークなので

いつも昼頃には下半身のむくみを

感じているのですが

2日目の時点で

「あれっ?脚が軽い。」

そんな不思議な感覚に。

 

サイクルクレンズをした週は

週末もアパレルのお仕事をしたりと

1日中立ち仕事だったのにも関わらず、

むくみを感じる事は一切ナシ!!

 

 

そして久々に時間が作れたので

ランニングをしました。

 

3週間ぶりくらい(サボり過ぎ。笑)

だったのでしんどいかなぁ〜と思いきや。

むしろいつもより軽快!!

 

走りながら身体の軽さを実感。

いつも重い物を抱えながら走っていたのかと

思うくらい(笑)

途中の息切れや疲労感も全くなく、

とても気持ちのよいランが出来ました♪

 

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身体が軽いと何でもアグレッシブに出来て、

ポジティブな気持ちになれると

気付きました♪

 

 

さらに五感の変化も!

味覚はもちろんクリアになりますが、

嗅覚も変わります。

 

用事がありコンビニに入った瞬間、

「うっ・・」となるんです。

揚げ物惣菜の香りが

とてもツラい。

この感覚の変化には自分でもびっくり。

キッチャリークレンズ体験者の中にも

いるのではないでしょうか?

 

 


キッチャリークレンズ後の

食事が大事。


キッチャリークレンズ後は

消化の負担にならないものを

食べる事が大事。

 

ちょうど友人からデコポンが

送られてきたので朝食や間食には

このデコポンを堪能♡

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ここでも感じたのが

デコポンの味ですら濃く感じる。

フルーツってこんなに

味があるんだなぁ〜。

自然の甘み万歳♡

 

 

外食ではオーガニックの食材を

使っているお店で頂きました。

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渋谷にある

daylight kitchen。

動物性食品は摂らず、野菜のみの御膳で。

良質で豊かな食卓の時間を。daylight kitchen@渋谷

 

 

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恵比寿のWE ARE THE FARM。

万季さんが紹介していて気になっていた場所。

このケールサラダだけで大満足!!

ドレッシングの味がしっかりめなので

別で頼む方がいいかなと思いました^^

 

新鮮オーガニック野菜がもりもり食べられるお店。WE ARE THE FARM@恵比寿

 

 


リニューアルした

キッチャリークレンズで

もっと身近なものに。


 

先日、キッチャリークレンズが

リニューアルしたのをご存知ですか?

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従来のものよりも

保存や保管も楽になり、

キッチャリークレンズが

より身近になって嬉しい♡

 

私はサイクルクレンズで

定期的に身体の内側 から

リセットする習慣を

生活の一部にします♪

 

 

 

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