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キッチャリークレンズ体験談
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サイクルクレンズスタート!キッチャリークレンズをライフスタイルの一部に。byアスカ

こんにちは。
関ジャニ∞大好きアスカです。

先日、上野動物園に行ってきました♪
写真
ちょうどパンダの公開が再開されていて
運良くパンダを見れました♡
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しかし個人的にはゴリラがNO1(笑)
人間はあれ食べたい、
これ食べたいとか欲だらけだけど、
ゴリラは与えられた白菜を
黙々と食べていて、無駄な欲も無く
何とも自然体な姿が微笑ましかった〜。
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大人になって改めて
動物園の楽しさと
生命の神秘を感じた時間でした^^

そんなこんなで
年始から外食が増えていて、
その度に身体のしんどさを感じていたのもあり、
やっぱりコンスタントに
身体を休めることをしよう。
そう思い、
サイクルクレンズを始めました〜!

今日はそのレポートを・・♪


キッチャリークレンズの

各種類の魅力とは・・


キッチャリー

朝のクニ。

このシンプルな味が朝の空腹に
とても優しくしみる♪
寒い朝でもこれを食べると
ポカポカしてくるのが分かるんです。
ちゃんと噛んでいると
お米の甘みやショウガの辛味、
ギーのマイルドな風味がしっかり感じれます。

キッチャリー

1日目、2日目までの
昼と夜の豆入り。

朝とは違い、豆が入り、
オリジナルデトックススパイスの
風味がちょっぴり香ばしくていい♡

食べている途中、
少し味を変えたいと思ったので
梅干しと大葉をトッピング。

梅干しは純粋な梅干しをチョイス。
みなさんも市場に多く出回っている
「調味梅干」には要注意!!
私もこの記事で学びました^^

 ナチュラルライフダイエット 
それ本物の梅干し?健康に良いものだと食べているものが実は偽物だった?!

http://bhc-life.com/wp2019/umeboshi/
こんにちは。 健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季( @makikudooo )です。 世の中は便利で手軽なものが溢れていて、 何でも手に入る時代。 食べ物だってそうですよね。 こんな時代だからこそ、なかなか本物に出会う機会は難しくなっている…

ちなみに食前20〜30分前には、
ショウガん擦りおろしに
レモン汁と塩を少し混ぜた
アペタイザーを食べると
さらに消化を促進してくれるので
オススメ。

キッチャリー

3日目からの昼と夜は
野菜入り。

これが楽しみで仕方ない♡♡
野菜の甘みと食感がたまらなく
幸福感を感じます!!
私は半分くらい食べたところで
海苔とゴマをトッピング。
さらに風味もUPしていいですよ♪

このように3日間の中でも
それぞれの美味しさと感じ方もあり、
楽しめるのもキッチャリークレンズの魅力!


キッチャリークレンズ後の変化


キッチャリークレンズを終えて
体重は3日間で

−1.3kg!

普段は食事を減らしても
大して減らないのに
やはりしっかり減量していました。

そしてまず、感じたのが

むくみがない!!!

私は基本デスクワークなので
いつも昼頃には下半身のむくみを
感じているのですが
2日目の時点で
「あれっ?脚が軽い。」
そんな不思議な感覚に。

サイクルクレンズをした週は
週末もアパレルのお仕事をしたりと
1日中立ち仕事だったのにも関わらず、
むくみを感じる事は一切ナシ!!

そして久々に時間が作れたので
ランニングをしました。

3週間ぶりくらい(サボり過ぎ。笑)
だったのでしんどいかなぁ〜と思いきや。
むしろいつもより軽快!!

走りながら身体の軽さを実感。
いつも重い物を抱えながら走っていたのかと
思うくらい(笑)
途中の息切れや疲労感も全くなく、
とても気持ちのよいランが出来ました♪

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身体が軽いと何でもアグレッシブに出来て、
ポジティブな気持ちになれると
気付きました♪

さらに五感の変化も!

味覚はもちろんクリアになりますが、
嗅覚も変わります。

用事がありコンビニに入った瞬間、
「うっ・・」となるんです。

揚げ物惣菜の香りが
とてもツラい。

この感覚の変化には自分でもびっくり。
キッチャリークレンズ体験者の中にも
いるのではないでしょうか?


キッチャリークレンズ後の
食事が大事。


キッチャリークレンズ後は
消化の負担にならないものを
食べる事が大事。

ちょうど友人からデコポンが
送られてきたので朝食や間食には
このデコポンを堪能♡
写真
ここでも感じたのが
デコポンの味ですら濃く感じる。
フルーツってこんなに
味があるんだなぁ〜。
自然の甘み万歳♡

外食ではオーガニックの食材を
使っているお店で頂きました。
写真
渋谷にある
daylight kitchen。
動物性食品は摂らず、野菜のみの御膳で。

 ナチュラルライフダイエット 
良質で豊かな食卓の時間を。daylight kitchen@渋谷

http://bhc-life.com/wp2019/lunchtime-3/
こんにちは。 BHCL  STAFFアスカです。 先日のキッチャリークレンズモニター様の取材で 利用させて頂いた場所をご紹介します。 渋谷の桜丘町にある 「daylight kitchen」さん。 セルリアンタワー東急ホテルの裏にある テラスには緑が沢山並んだお店。 渋谷のど真ん…

写真
恵比寿のWE ARE THE FARM。
万季さんが紹介していて気になっていた場所。
このケールサラダだけで大満足!!
ドレッシングの味がしっかりめなので
別で頼む方がいいかなと思いました^^

 ナチュラルライフダイエット 
新鮮オーガニック野菜がもりもり食べられるお店。WE ARE THE FARM@恵比寿

http://bhc-life.com/wp2019/lunchtime-10/
こんにちは。 健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。   こちらもお馴染みとなりました、 健康オタク・食べるものにはこだわる私、工藤万…

 


リニューアルした
キッチャリークレンズで
もっと身近なものに。


先日、キッチャリークレンズが
リニューアルしたのをご存知ですか?
キッチャリー
従来のものよりも
保存や保管も楽になり、
キッチャリークレンズが
より身近になって嬉しい♡

私はサイクルクレンズで
定期的に身体の内側 から
リセットする習慣を
生活の一部にします♪

キッチャリークレンズには4つの選べるコースがあります。

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