驚き!ファーストシップのヨガ留学inカウアイ島(ハワイ)での変化


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

2015.9.10

〜10.9の1ヶ月間、

ハワイ カウアイ島

にて

1ヶ月間のヨガ&アーユルヴェーダ

留学をしてきました。

o0480036013094342613

ファーストシップの海外留学プログラム、

Myra Lewin(マイラリューイン)のもとで

素晴らしい毎日を送りました。

o0480048013094342587

 

「全米ヨガアライアンス RYT200  取得」

ヨガインストラクターの資格をとらせて頂き、

それと同時にインドの生命医学である

「アーユルヴェーダ」

を学んできました。

 

先生は

「Myra Lewin

(マイラ リューウィン)」

ヨガとアーユルヴェーダのスペシャリスト。
全米ヨガアライアンスE-RYT500保持者。
International Yoga Studiesの

500時間ティーチャートレーニング

修了生として初めて認定された人物

ヨガセラピスト国際協会

メンバーのひとりであります。

img_2038-1024x1024

こんな偉大な方のもとで

ヨガとアーユルヴェーダを

教わることができました。

27年間のうちのたった1ヶ月でしたが

この1ヶ月で私の人生観は

大きく変わりました。

自分自身の変化はすごいもの。

 

o0480036013106908335
一緒に過ごした仲間の変化にも

本当に驚きました!!!

内面、外面、意識…

本当にたくさん。。。

書いていたらきりがないくらいありますが

いくつか書いていきたいと思います。

・ 肌が綺麗になった ツルッツル~♪

・ 肌が滑らかになった

・ 肌が潤った

・ 治らなかったニキビが治った

・ 幼少期からのアトピーが

落ち着いてきた

・ 慢性の便秘が治った

この方は小学生ぐらいからの

便秘でずーーーっと20年ほど

悩んでいたみたいです。。。

それが1ケ月で毎日出るように!!

 

・ 生理痛がなくなった

生理中は薬を飲まないと

痛すぎて辛かったという方の

生理痛がなくなりました。

 

・ 痩せた

・ 味覚が敏感になった

・ 舌が綺麗になった

・ 冷えがなくなった

・ 肩こりが治った

・ キレイな便が出るようになった

・ 呼吸ができるようになった

・ 質のいい甘さを感じられるようになった

 

感情面では・・・

・ 自分を好きになった

・ 自分を否定することをやめて

肯定できるようなった

・ 謙虚でいられるようになった

・ 執着がなくなった

・ 一喜一憂しなくなった

・ イライラすることなく

穏やかでいられるようになった

・ 悩んでいたことの言葉が見つかった

・ マイナス思考がなくなった

・ 昔のトラウマがなくなった

・ 柔軟の本当の意味が分かった

 

外見では・・・

・ 姿勢が悪いことに気づいた

・ 反り腰が治ってきた

・ 足が引き締まった

 

立ち方が変わり、

筋肉のつき方が変わって美脚に!!!

・ 二の腕、背中、

インナーマッスルが鍛えられた

・ 痩せた

・ O脚・X脚が改善してきた

・ 土踏まずのアーチができてきた

 柔軟性がアップした

 

そして、すべての人が変化した大きなところは

表情が変わったことでした。

 

☆1日目と最終日の写真の見比べ☆

o0480036013106291773

穏やかになり、顔がグーーーンッと明るくなって

キラキラと輝いていました

これは何よりも素敵なことですね。

o0480036013106670858

慌ただしく毎日を過ごしていると

人に対して当たり前になって

謙虚な気持ちや

感謝の気持ちを忘れそうになる。

 

人の目を気にしたり、

自分の意志がなくなってしまったり、

過去にとらわれたり、、、

本当の幸せが何なのかも

わからなくなるときもある。

 

o0800060013106337230

 

 

この1ヶ月間はマイラ先生から

自分との向き合い方を学び、

たっっっくさんの言葉を頂きました。

そのお陰でこんなにも沢山の変化があり、

自分自身を見直すことができたと思います。

本当に本当に行ってよかったと心から思います。

そして、素敵な仲間に出会えたことにも感謝です。

 

o0480036013094342613

何かに挑戦したり、

新しい場所に行くことって最高!!

 

どんな小さなことでもいい、

挑戦したり変化を持たせることが

あなたの明るい未来だと私は強く思います。

 

o0480036013106670856

どこかに行くこと。

人と出会うこと。学ぶこと。

選び、決断するのは自分。

 

o0800060013105890862

 

ハワイカウアイ島のヨガ留学は誰もが憧れるヘルシーライフを過ごせます。

 

 

 


SNSキャンペーン実施中!!

img_7874.jpg

キッチャリークレンズをご注文頂き、SNSでUPして下さった方には、

特別なプレゼントを進呈・・❤︎❤︎

詳しくはこちら

 

◆お悩みQ&A受付中◆

食事、健康、生き方etc

あなたの相談やお悩みに

お答えします!!

 

《応募方法》

性別、年齢、職業、質問、

相談内容をご記入の上、

bhcl@mail.zaq.jpまでメールをお送り下さい。

 

 

◆キッチャリークレンズ営業◆

◆BHCLイベントプランナー◆

募集中!!

 

BHCLで活躍のチャンス!

やりたいことを形にしませんか?

 

【応募方法】

メール(info@bhcl.jp

にて履歴書の内容、

自己PR、写真をお送りください。

選考後、通過者にはこちらから

ご連絡させて頂きます。

 

詳しくはコチラをご覧ください。

 

 

 

一緒にビューティーヘルスコンシャスライフの

輪を広げて行きましょう❤︎

 


 


mailmagzin

 

健康で美しくいられるビューティヘルスコンシャスライフ

10の秘訣

無料メルマガ

登録してね♪


1 Discussion on “驚き!ファーストシップのヨガ留学inカウアイ島(ハワイ)での変化”

Leave A Comment

Your email address will not be published.