こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
今日、ご紹介させていただく
キッチャリークレンズ体験者様は、
アパレルサイトモデルや
ウエディングモデルなど、
数々の女性誌で読者モデルとして
活躍されている
池田るりさん。
https://www.instagram.com/ruri_ikeda/?hl=ja
池田るりさんは食が大好きで、
フードコーディネーターや
食生活アドバイザーの資格も取得されているほど。
メディアでもグルメネタやファッションなどを
発信をされるなど活動されています。
今回池田るりさんが挑戦されたのは
キッチャリークレンズ３日間。
体内デトックスしたくて、
先日気になっていた
キッチャリークレンズに挑戦してみました♡
キッチャリーとは、
アーユルヴェーダの理論に基づいて
調理されたオーガニックの素材と
スパイスを使ったインドのお粥?
キッチャリークレンズは
これを三食食べるというクレンズ法です✨
主原料がお米や豆だから
腹持ちも良くて空腹感がないし、
今までクレンズっていうと
つらいイメージだったけど、
キッチャリークレンズは
全然苦じゃなかった?
３日続けて結果は
体重−１．５kg！
ウエストがかなーりスッキリしたし、
マインド的な影響も大きくて、
味覚や食に対する意識が変わりました✨
クレンズ後からはなるべく
自然で体に優しいものを
摂取するように意識してます。
これからも月一で取り入れたいなー?
ブログではスッキリと引き締まった
ウエストも披露されていました♡
http://ameblo.jp/ruri-ikeda/
池田るりさんのブログ記事はコチラ
↓ ↓ ↓ ↓
初めてのキッチャリークレンズ！
さらに池田るりさんがライターを務める
MUSE MAGAGINEでも
ご紹介してくださっていました♡
その中から一部を抜粋♪
「キッチャリークレンズに挑戦してみて
自分でもびっくりしたのが
「食」への意識の変化。
今までなんとなく口寂しいから、
小腹が減ったからと口にしていた
クッキーやチョコレートなどの
お菓子を食べたいと思わなくなったり。
素材そのものの甘みや旨みを
より感じる事ができるようになり、
外食の時、味付けが濃いな‥
と感じるようになりました。
今までの自分の食生活を見直す、
良いきっかけに♡」
この他にもとても詳しく書いてくださっているので
ぜひ読んで頂きたいです！！
↓ ↓ ↓ ↓
食べて痩せる！今話題のキッチャリークレンズにチャレンジ！
池田るりさん、ありがとうございました！
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