食生活を見直すきっかけに。池田るりさん、キッチャリークレンズ3日間で−1.5キロ!!


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

 

 

今日、ご紹介させていただく

キッチャリークレンズ体験者様は、

アパレルサイトモデルや

ウエディングモデルなど、

数々の女性誌で読者モデルとして

活躍されている

池田るりさん。

 

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https://www.instagram.com/ruri_ikeda/?hl=ja

池田るりさんは食が大好きで、

フードコーディネーターや

食生活アドバイザーの資格も取得されているほど。

メディアでもグルメネタやファッションなどを

発信をされるなど活動されています。

 

 

今回池田るりさんが挑戦されたのは

キッチャリークレンズ3日間。

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体内デトックスしたくて、

先日気になっていた

キッチャリークレンズに挑戦してみました♡


キッチャリーとは、

アーユルヴェーダの理論に基づいて

調理されたオーガニックの素材と

スパイスを使ったインドのお粥💡

キッチャリークレンズは

これを三食食べるというクレンズ法です✨


主原料がお米や豆だから

腹持ちも良くて空腹感がないし、

今までクレンズっていうと

つらいイメージだったけど、

キッチャリークレンズは

全然苦じゃなかった😍


3日続けて結果は

体重−1.5kg!

 

ウエストがかなーりスッキリしたし、

マインド的な影響も大きくて、

味覚や食に対する意識が変わりました✨

クレンズ後からはなるべく

自然で体に優しいものを

摂取するように意識してます。


これからも月一で取り入れたいなー😍

 


 

ブログではスッキリと引き締まった

ウエストも披露されていました♡

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http://ameblo.jp/ruri-ikeda/

池田るりさんのブログ記事はコチラ

↓  ↓  ↓  ↓

初めてのキッチャリークレンズ!

 

さらに池田るりさんがライターを務める

MUSE MAGAGINEでも

ご紹介してくださっていました♡

 

その中から一部を抜粋♪

「キッチャリークレンズに挑戦してみて

自分でもびっくりしたのが

「食」への意識の変化。

今までなんとなく口寂しいから、

小腹が減ったからと口にしていた

クッキーやチョコレートなどの

お菓子を食べたいと思わなくなったり。

素材そのものの甘みや旨みを

より感じる事ができるようになり、

外食の時、味付けが濃いな‥

と感じるようになりました。

今までの自分の食生活を見直す、

良いきっかけに♡

 

この他にもとても詳しく書いてくださっているので

ぜひ読んで頂きたいです!!

↓  ↓  ↓  ↓

食べて痩せる!今話題のキッチャリークレンズにチャレンジ!

 

 

 

池田るりさん、ありがとうございました!

3日間コースはコチラから

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