1日1回のkissが100回に。今ここに「ある」幸せを感じて愛が深まるリトリートinバリ


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

 

バリでのリトリートレポートも終盤です。

そういえば、今回のバリ滞在中、

隣の島で地震があったんです。

その時に安否を心配してご連絡をくれた方が沢山。

みんなの愛を感じて嬉しかったです。

本当にありがとう♡

帰国してからもまた地震があったようで

これ以上被害が出ないことを願うばかりです。

 

昔の私は周りの愛を感じて感謝が生まれる・・

なんてなかったと思う。

でもその愛を感じれなかったのは、

結局自分の問題だったことに気づいてからは

色々変化してきたなぁ〜。

それに気付かせてくれたみんなにありがとうがいっぱいです♡

改めて食からの変化ってすごいな〜って実感してますよ。

 

今日は彼のエピソードを交えてレポートします。

 


家族の愛が深くなったリトリート


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バリ滞在最終の1週間はだーりんが来て、

だーりんもリトリートに参加し、

3日間のレクチャーを受けてくれました。

 

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最終日には表情もとても柔らかくなり、

「万季を愛してるんだとすごく思ったよ。」

っとニヤニヤして言ってくれた♡

 

「はい、チュー!」ってたくさんkissをしてくれたり、

顔から幸せ感が溢れているのが感じられて、

その姿が嬉しくて私もニヤリ♡♡

ホントにだーりんは素直ですごいやつだなっと感心です。

 

マグ美に「チューして〜♡」

と言うとチューしてくれるの。

(↑これが可愛くて幸せで1日何十回もやってる。笑♡)

その連鎖で「俺にはー?」「万季にはー?」

ってさらに家族でのkissが増えてて、

合わせると100回くらいしてたんじゃないかな?

 

それくらいこの期間で彼と、

そして家族の愛がさらに深まりました。

 


今ここに「ある」幸せ


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リトリートの授業中のできごと。

スリヤさん(シッターさん)と遊んでいるマグ美が、

一輪のバラの花を持ってきてくれて、

コップに生けて机に飾ってくれた事がありました。

 

その瞬間、授業はストップ。

そのマグ美の行動に、千尋さんと私は

「ひゃ〜可愛い!ありがとう♡」

と、和み穏やかな気持ちなり幸せを感じていました。

 

しかし、だーりんの心の中では

スリヤさんとマグ美の行動に関して特に何も感じず、

あっ花飾ってくれだんだ。みたいな感じ。

「もっとステキな花瓶がいいな〜、

周りにあるもののビジュアルが悪いな〜」

という風に考えていたのです。

 

この時のだーりんの思考が悪いとかではありませんが、

前者の方がほっこり幸せって思いませんか?♡

こういった今ここに「ある」幸せの感覚を

日々積み重ね、その心地良さを知っていると

幸福度はもっと上がる。私はそう思います。

 

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男性は外に出て日々戦っているから、

どうしても意識が外に行きがちです。

そのせいで「今この瞬間」の穏やかな心地よさや

幸せを感じられてないことが多いように思います。

これは男性に限らず、現代人みんなに言えることかもしれません。

 

仕事がうまく進んでいても、

ステキなパートナーがいても、

可愛いベイビーちゃんがいても、

どれだけお金を持っていても、

「今」を感じることが少なくなってしまうと、

幸せを感じることも少なくなってしまうように思います。

 

彼は常に仕事のことを考えています。

お金を生み出すこと、仕事をすることが大好き。

それが生きがい。

と言うのを私は理解しているし、心から応援しています。

しかし、外側ばかりに意識を向けていると、

今この瞬間に起こる、「幸せ」というものが

減ってしまうのはもったいないな〜って思っちゃうこともあります。

 

他のことばかりを考えていては、

可愛い我が子の成長に気付けず、

心から喜べなかったり。

人の優しさを感じられなかったり。

愛をきちんと受け取れなかったり。

どうしてもそうなってしまいますよね。

 

仕事にやる気があってワクワクしてる。

ステキな妻と可愛い子がいる。

ここにこの幸せ感が「ある」と「ない」のとでは、

全く違う日々になるのではないでしょうか?

だからこそ、彼にもそういう感覚を

持つことができたらな〜との願いも込めて、

今回のリトリートを提案してみたんです。

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1日目、2日目は、

「修行だ」と言いながら眠くなる時もあったり、

時にはやりたくないと思いながらも実践してくれました。

そしてリトリートを終えた後の彼の表情や言葉からは

心地よい幸せ感が伝わっていたのです。

 

彼とこういう学びの時間を共に過ごせて私も嬉しく、

そして、ステキな環境や指導者がいてとてもとても感謝です。

 


足るを知る


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今あるものや環境、起こることに満足しながら、

感謝して日々を重ねながら、自分の目標に進んでいく。

 

今回、彼とのリトリートの中で学んだ言葉。

「足るを知る」

今ある環境は足りてるのに、

ついつい「ないない」「ほしいほしい」

と欲望が爆発しますよね。

私もインプットを沢山し始めると未来に生きがちになります。

欲張りになったり、余裕がなくなったり、感謝が薄れたりね。

 

そうなると、心地良さが減るということを

ここ何ヶ月かでより理解できるようになりました。

そのためにも周りとの調和、

バランスを取るように意識を持って過ごしています。

 

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私がバランスが取れている時、

日常の散歩中、空、空気、植物があって

呼吸ができている事への感謝の度合いがとても大きいのです。

そしてマグ美がとてつもなく愛おしく感じる。

その時の心地良さと言ったら半端じゃありません。

 

些細なことで何も特別なことでなくても、

今ある状況すべてに感謝ができる日常を

増やせる自分自身でいたいなって思っています。

 

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料理教室で私が言っている言葉。

”出来上がった料理は調理をする人、

食材を運んできてくれた人、

育ててくれた人、

育つための場所、

自然があります。

そこまでの繋がりを感じ感謝をすることで、

目の前の食事がより一層エネルギーの高い、

美味しいご飯になります♡”

と。

日々の食事の中でもこういう気持ちを持つだけで

幸せが一つ、いえ何倍にも増すでしょう。

 

 

余談ですが、バリの最終日にスパに行った時のこと。

ドライバーさんオススメのスパへ連れて行ってもらったのですが、

そこはかなりヴィンテージ感があり、生臭さもあり(笑)

何とも見たこともないシャンプー台。

久しぶりにケミカルなシャンプーで頭を洗われました。

予想外の面白い場所で、アトラクションみたいだね〜

と笑いながら、ふと彼がこんなことを言ったのです。

 

「マッサージしてくれてるオイルも

誰か生産者がいることを思うと

とてもありがたいものに感じるね。」

その言葉を発した自分に、

「俺、こんなこと言ってたら変人扱いや!」

と突っ込んでました(笑)

 

まぁ普段の環境の中でダーリンが言ってたら、

そう思われちゃうかもね〜〜(爆)

 

だけど、こんなことを感じられるようになってる

ダーリンはとても素敵で大好き。

会社のトップがこういう事を考えられる人だと、

従業員さんは嬉しいと思うな〜〜。

 

社長と聞くとどうしても

「偉い」という印象が先行しますよね。

もちろん立派で素晴らしいんだけど、

会社が成り立つのは従業員がいてこそ。

そして、そこに関わるお客様や業者様がいるから。

さらに従業員のみなさんにも家族がいる。

全てが繋がって、そこに目を向けて

感謝を贈りこめる社長ってステキじゃない♡♡

 

オイルの話は若干分かりづらかったかもしれませんが、

全ての繋がりを理解し、表面的なものではなく、

根底にあるものに目を向けられ、

感謝を注ぎ込むことができたら自分の幸福度がますます上がる。

そういうことです♡

 

このリトリートでまた磨きがかかって

さらにステキなダーリンに変身しましたっ♡

ただエネルギーがパワフルすぎて、脱線しすぎるのには

ホント注意してもらいたいところですが(笑)

 

 

今回1ヶ月ほど家を離れていたのは

家を改装してたのもあるのですが、

その片付けに追われ、

さらに来月に控えている結婚式の準備に追われ・・

ゆとりある心地よい日々はちょっとお預けー(泣)!!

 

家のホコリがすごすぎるせいか、

帰国してから下痢が続いています。

お腹イテテ・・。

 

でも幸せな忙しさということでこんな状況も楽しむよ♡

そう思えるのが私のいいところ(笑)!

 

そんなこんなで慌ただしくも今ここに「ある」

幸せを感じながら日々を過ごしてます^^

 

みなさんも今「ある」幸せを感じてみてください。

ないようで沢山「ある」はずです^^

 

 


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