健康と病気の定義とは?心地良い生き方はホリスティックな視点でいる事


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

先月、私もマグ美共に2人して熱が出ました。

しかし私たち親子は病院へ行く事もなく過ごし、

翌日にはピンピンしておりました。

 

 

一般的には熱が出たら病院へ行くor

薬を飲むということをするかもしれません。

でも私は熱が出る事も、何かしらの症状が出る事も

良いものだと捉えています。

 

今日はその考えのベースでもある

「ホリスティック」について。

 

皆さんにとって「健康」とはどのような状態ですか?

また、「病気」とはどのような状態ですか?

これについては本当に曖昧で人によっても考え方は違うと思います。

 

この「健康」と「病気」に対しての概念を

「西洋医学」と「ホリスティック療法」とで見てみると

とても大きな違いがあるのです。

 

 


ホリスティックとは?


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ホリスティックとは、ギリシャ語で「全体性・包括的」を意味する

「ホロス(Holos)」を語源とした言葉です。

Whole(全体)、Heal(癒す)、Health(健康)、Holy(聖なる)も

同じ語源から生まれ、私たちの健康(Health)も元々は

「全体」という意味を含んだ言葉です。

 

ホリスティックとは「全体」「繋がり」「関連」「バランス」

といった意味を全て含んだ言葉として解釈され、

どこか一部分を切り取って言えるものではありません。

 

「全体」として 何なのかという捉え方をし、

世の中にあるもの 、そしてそれを取り巻く

他の全ての環境や周囲との調和にまで目を向けます。

 

何か症状があったとしてもその症状だけにフォーカスするのなく

「心の状態はどうなのか」

「生活環境はどうなのか」

「人間関係はどうなのか」

「どんな食事をしているのか」

など個人のライフスタイルの側面やスピリチュアルな要素も含め、

多角的な視点を組み合わせて俯瞰してみる事で見えてくるのです。

 

 


現代西洋医学と

ホリスティック療法の違い


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現代西洋医学において健康とは

肉体に異常が見られない状態のこと。

そして病気とは

肉体に異常が見られる状態のこと。

と捉えられています。

検査などで数値に異常がなければ健康、

異常があれば病気と診断されることがほとんど。

これが肉体レベルのみを医学の対象とする

「健康」と「病気」への観点だということです。

 

西洋医学における治療ではほとんど 場合、

表面に現れた辛い症状を抑えたり消滅させる

「対症療法」が治療中心と言えます。

 

熱が出れば解熱剤で熱を下げ、

痛みがある時には鎮痛剤で痛みを抑えます。

ここでは熱が出た原因、痛みの原因までは分からないままですよね?

もちろん対症療法が必要な場合もありますが、

患者側はその処置をしてもらえれば治ると思いがちです。

これではなぜ症状が起きたのか?

という本当の原因にアプローチしないままです。

 

 

一方でホリスティック療法では、

個人をホリスティック(全体的・総合的)に

捉えることを最大の特質としていて、

「自然治癒力」をキーワードに私たちが本来持っている

自然治癒力を引き出す事に重きを置き、

その治療のアプローチは人それぞれと考えられています。

 

人間を「魂・心・体」の総体からなる

「三位一体」の存在と定義しているのも西洋医学との大きな違いです。

 


健康観・病気観・治療観の違い


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現代西洋医学とホリスティック療法では、

健康と病気についての定義が

根本的に違うことが分かったと思いますが、

それはまた健康・病気・治療に対する観点も異なります。

 

【健康観】

◎現代西洋医学

検査数値が正常範囲を外れたり特定臓器に異常が現れると病気、

正常範囲内であれば健康とみなす。

また異常のない他の臓器は正常と判断し、治療対象外とされる。

このように西洋医学では、病気を異常の現れた臓器に限定して見ようとします。

 

◎ホリスティック療法

とある特定臓器に異常がある場合、

それを身体全体の異常がたまたまそこに現れたものとみなし、

全体の健康度をあげようとする。

身体に異常をその部分の異常なだけにとどまらず、

本当は全体の異常を示していると考えます。

 

【病気観】

◎現代西洋医学

症状を、何としてでも取り除かなくてはならない

「敵」とみなす。

 

◎ホリスティック療法

症状から起きる肉体の苦しみや痛みを、

これまでのライフスタイルの間違いを知らせる警報のようなものであり、

病気を「健康を取り戻すためのありがたいチャンス」と見なします。

 

 

【治療観】

◎現代西洋医学

現代西洋医学では患者の症状だけを問題とし、

それを取り除くことを治療の目的としています。

西洋医学は病気を臓器別に見て患部にアプローチする

「対症療法」が中心です。

 

 

◎ホリスティック療法

一方、ホリスティック療法では

身体に備わった自然治癒力をサポートする手段と考え、

自分でつくり出した病気は、自らの努力で健康レベルをアップさせ、

自然治癒力を引き出すことによって治さなければならないと考えます。

ホリスティック療法は身体の全体を1つの単位としてとらえ、

全身に対してアプローチする「全身根本療法」です。

 

 


どんな物事に対しても

ホリスティックに眺める


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ホリスティックな視点は健康面だけではありません。

何か起こった時にそこだけにフォーカスするのではなく、

そこに繋がる全てのプロセスや環境を俯瞰することによって、

本当の意味や原因というものに気付くことができます。

 

私もこのホリスティックの考えに行き着いているのは

自分の身体や生活の中で起きる様々なことから考えさせられ、

さらにエレメントを学ぶことで

「自分を知る」という事の大切さに気付きました。

 

最近では本質や使命といった

スピリチュアルなところへ向かってるので

ますます自分の変化が楽しみですわ〜♡

 

 

外からの多くの情報に戸惑う人もいるかもしれませんが、

そういう時こそホリスティックな視点を忘れないで。

 

他人が良いと言っている事が

果たして自分にとって良いものなのでしょうか?

 

自分の今の環境や生活条件など全体を理解し、

自分にとって心地よいものを感じて、

そしてより良い選択していきましょう。

 

 

 

 

 


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