身体の事なら彼におまかせ!健康オタク代表・ヒデトレにインタビュー。


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

私の古くからの友人でもある

ヒデトレをご存じですか?

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身体や健康についてなら

何でも知っている

プロフェッショナル、

健康オタクのヒデトレに

先日インタビューしてきました!!

 

彼の口からでる言葉は

本当に興味深いものだらけ!

ワクワクが止まらないっ!!

 

今日はその時の様子を

お届けしちゃいます❤

 


hidetore’s Profile


 

最近では、

人気モデルや女優さんなどの

パーソナルトレーニングも

行っているヒデトレ。

 

まずは、

彼の気になるプロフィールから。

 

本名 非公開

出身 地球

年齢 非公開

体型 マネキン

血液型 O

身長 183

体重61から65

体脂肪率 3から7

髪型 明るいロング

体毛 なし

趣味 美容健康

職業 ヒデトレ

業務内容 神

 

 

体型→マネキン

業務内容→神

まさにそう(笑)!!

 

 


ヒデトレとの出会い


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ヒデとの出会いは、

私が上京したばかりの時。

もう6年前くらいかな?

 

たまたま行った音楽イベントで

出会いました。

当時の私たちは

ギャルとギャル男(笑)

派手派手な見た目な2人でした。

 

でもすでにその当時から

ヒデは健康オタク。

初対面なのに

いきなり身体を触ってきては

(決して変な意味ではありません。笑)

「身体やばいね~!」

「めちゃくちゃ硬いね~」

「無駄が多いね!」

そんな事をズバッと

言われたのを

今でも忘れません(笑)

 

でも言っていることには

すごく納得できて

興味もあったから、

たまに会ったり、連絡する際には

どうすればいいのか。

どういう身体になりたいのか。

そんな事を聞いたりして

アドバイスをもらってました。

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私がアパレルを辞めてからは

約半年間、週2で

トレーニングをしてもらっていました。

ヒデトレと言う名前は

この私が作ったのです❤

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とにかくハードトレーニングで

スパルタ!!

ですが、ヒデトレの成果はすごい!

私が求めていた

プリッとしたお尻❤

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これが作れて

身体のラインも

変わってきました♪

「なりたい身体になる。」

まさにこれを実感させてもらった!!

 

 

そんなヒデは、これまでに

色んな職種をやってきてるので

色んなヒデを私は見てきました。

 

たくさんの経験している人は

感じるものも多いし

学ばされることも多い。

だから今もずっとヒデとは

こうやって関わっているのかな・・♪

 

 

 


身体つくりのプロフェッショナル

健康オタクのライフスタイルが知りたい!


最近のヒデのライフスタイル、食生活は?

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◎国や地域を越えて動く日々

最近は海外にも行ったり

被災地へボランティアへ行ったり

あちこち行ってあまり東京にいなかったそう。

被災地では物よりも

築きあげてきたものが

失われた事によるダメージ、

心のケアが必要だと感じたようです。

 

◎食事はなりたい自分に合わせる

「食生活は最近プロテインをとってない。

なるべく食品から、食品から。

そういう思考になってるから。」

プロテインをよく摂っていた

ヒデから意外な言葉!

私も、妊娠してから、サプリを飲まなくなって

多少なりともサプリに依存していたと気付いたので

すごく共感!!

 

「食事はなりたい身体に合わせて

入れるものを変える。」

でもヒデは食品添加物は摂らない。

なぜかというと、

身体の調子が悪くなるのが分かるから。

植物性のものやナチュラルなものを

摂っている時の自分は

落ち着いていて思考もナチュラル。

逆に肉や刺激のあるものを

摂っている時は

常に刺激がある行動だったり

ちょっと荒くなっている。

 

こんな風にヒデは、

行動や食生活で

自分がどうなっているのかが

自分で分かっている。

だからコントロールが出来るんです。

 

 


食事は生き方。

共通点だらけの考え方!


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ヒデと私の考えである

「食事は生き方」

これはまさにその通り!

 

人は見た目ではないと言いますが、

身体に生活は表れます。

太っている人、不潔な人、

そういう人はそういう生活を

しているから。

 

かつての私も

お酒に飲まれて、

暴飲暴食をする日々。

それが身体に表れ

心にも表れていたから

よ~く分かります!!

 

そしてヒデが大事にしているのが

「運動・休養・栄養」

そしてそのポイントとなる

「タイミング・質・量」

これに限る!!

 

人それぞれなりたい身体や

送りたい人生が違います。

だからそれぞれの

タイミング・質・量というのも

違ってきます。

 

ですが現代は目的意識ではなく、

メディアの情報や

欲だけで食事やトレーニングを

やっている人も多いのが現実。

人を良くする事と書いて

食事と言います。

ですが、そうじゃなくなっていませんか?

自分の食生活を見つめてみましょう。

 

今一度私たちが口をそろえて言うのが、

大事なのは

「自分がどうなりたいか」

これは揺るがない信念!!

この目的意識が

共通するからヒデとの話は尽きません・・♪

 


ヒデトレも体験!

キッチャリークレンズのココが良い!


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ヒデもこれまでに

何度かキッチャリークレンズを

体験してくれています。

 

ヒデの観点からキッチャリーの良さや

感じることを教えてもらいました。

 

◆味が優しい

シンプルでスパイスの味が美味しい。

胃腸にスーッと浸透されるのが分かる。

 

◆咀嚼できる

ジュースクレンズやスムージーって

噛まないから、唾液が少ない。

でもキッチャリーは少なからず

咀嚼して唾液が分泌される。

それによって身体の機能が保たれるから

そこが良い!

そして噛む事は満足感にも

なるから、食べてないとか

変な欲が出ない。

 

◆身体がフラットな状態になる

溜まっている毒素などが

デトックスされるから、

本来のクリアな身体に戻って、

調子が上がる!!

 

◆皮膚と筋肉の密着度が上がる

キッチャリーは無駄なものが

なくなるから、

皮膚と筋肉の密着度が

グンと上がるのを実感する。

 

◆身体が軽い

これは体験している人みんな

言っているけれど、

本当に身体が軽い!!

身体が軽いと思考も軽い!!

 

 

◎ヒデトレからのメッセージ◎

『キッチャリーをやってみようと

思っている人!!

やってみたことがないのであれば

まずはやってみるべき!!

デトックスって簡単に言うけれど、

デトックスの方法を知っていますか?

そのツールを知らないのであれば

やってみた方が良い。

もちろん目的に合わせて

やる事が大事ですよ♪』

 

 

私もデトックスの手段として

キッチャリークレンズがあるから

それが絶対的なものになっているし

良さをこの身体で分かっているから

やってますからね❤

 


身体作りをしている人はどんな食事が良いの?


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最後に身体作りをする、

数多くの人たちの

目的を形にしてきたヒデトレに、

身体作りにおいての

食生活でポイントを聞いてみました。

 

身体作りをするのであれば

それに基づいた知識を

入れる事。

 

なりたい身体は人それぞれ。

環境や国によっても

入れるものは変わるから、

皆が皆同じことをやっても

同じ結果にはなりません。

 

なりたい自分に近づけていない、

思い通りになっていない時は

どこかに原因があるはず。

食事において、も最初に伝えた

「タイミング・質・量」

を見直してみるといいですね。

 

なりたい身体のために

何を食べるのかではなく、

それを食べてどう感じているのか。

それを教えています。

ヒデは仲の良い友人の一人ですが、

会うと必ず前向きにしてくれるし、

ふっとんだ感覚がすっごく楽しい!

目的をもって芯があって、

学びを深めて常に成長している彼は

とても魅力的!!

私はそういう人と一緒にいたいんだなぁ♪

フットワークが軽くて

アクティブすぎるヒデなので

交感神経が働きすぎて

たまに心配もしますが・・(笑)

 

そんなヒデと、

これから一緒に仕事をしたいなぁ・・と

プロジェクトを進行中~♪

 

その第1弾としてお知らせが❤❤

私の配信している

LINE LIVEで

ヒデトレと一緒に

動画配信をします!!

 

食、美容、健康、身体作り

様々な事をお伝えしていきます❤

健康オタクの私たち2人が

タッグを組むと最強だと

自負しているので

ぜひお楽しみに・・♪

12/6(tue)

14:30~配信予定です!!

 

 

今回のインタビューで

利用させてもらったのは

代々木公園の近くにある

cafe & diner NONgU

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ワンちゃんも入店出来て

ドッグメニューもあります❤

併設されている

サロンでmaguroさんも

先日トリミングしました❤

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アルパカさん❤❤

 

ヒデとの時間はとても楽しくて

いつもあっという間!!

時間が足りませんな♪

 

 

 


◆LINE LIVE配信開始◆

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