食べて綺麗になりませんか。アーユルヴェーダ料理教室IN代々木上原▶︎日程(3,4,5月)


健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。

みなさん、お待たせいたしました。

アーユルヴェーダ料理教室の日程が決まりました‼︎♥


あーゆるくっくCOOKING CLASS


「講座日時」

3月15日(火)11:00〜14:00 受付終了

4月19日(火)11:00〜14:00受付終了

5月14日(土)11:00〜14:00

「講座内容」

アーユルヴェーダをもとにした消化のいい料理を作ります。

*白砂糖・化学調味料・添加物・加工品*

といったものは一切使いません。

すべてオーガニック食材。

私が毎日食べている「大地を守る会」さんのお野菜を使用します。

べジタリアンやアレルギー体質の方もお召し上がりいただけます。

*写真はイメージです。

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* ビタミン・ミネラルたっぷりもちもち玄米

硬くて苦手という人も美味しく召し上がれます。もっちもち♪

玄米は炊き方が大切‼︎★

* 美肌効果抜群の豆料理 1〜2品

* 便秘解消してくれる野菜料理 2品

その時の食材によりメニューは変わります。

 

料理後はみんなで試食タイム♪

食後はスパイスティー&オリジナルデザートをお出しします。

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食べても損しないデザートなんて嬉しい♥

ついつい食べ過ぎちゃいそうになるくらい美味しいです。

ティータイムではプチ食事講座‼︎‼︎

美しく健康になる方法を楽しみながら学びましょう♥

みなさんの質問にどんどん答えていきます。

料理教室は私の自宅で行いますので、

やりたいものは試して時間がある限り何でもいただけます。

鼻洗浄がしてみた〜いやオイルうがいを試してみた〜い。

いろいろなスパイスをみた〜い。

どんな調味料や食材を使っているかみた〜い。

など、何でもあり^^

堅苦しいものではありませんのでラフに楽しんでいただけると思います♪

私が1番楽しんじゃいます。hahaha~^^

以前もみなさん、とても楽しんで帰ってくれました。

どんなものかなぁ〜と気になる方はこちらをチェック♪


 

「定員」

8名

「参加料金」

6000円

<お支払い方法>

事前銀行振込

・ 申し込みより1週間以内

三菱UFJ銀行

原宿支店

普通 0031522

クドウマキ

・ ご自身のお名前でお振込お願いいたします。

<キャンセルポリシー>

  • キャンセルにつきまして、一週間前よりキャンセル料を頂戴しております。
    お席を確保し、スタッフ、材料などを準備してお待ちしておりますので何卒ご了承の程お願い申し上げます。

    ・1週間前までのキャンセル  キャンセル料なし
    ・6日前~前日のキャンセル レッスン料金の半額
    ・開催当日のキャンセル   レッスン料金の全額

  • 返金の際のお振り込み手数料はお客様負担となりますので何卒ご了承のほどお願い申し上げます。

「予約」

makikudo1009@gmail.com

下記の内容をコピペし、記載して送信ください。

題名 BHCLイベント

名前

フリガナ

電話番号

メールアドレス

年齢

振込日

質問や興味あることあれば教えて下さい♪

「場所」

代々木上原 徒歩9分

笹塚・幡ヶ谷 徒歩10分

消防学校前 徒歩2分

参加者には後日、住所を送らせていただきます。

「持ち物」

エプロン

スリッパ

筆記用具


 

メルマガ特典と致しまして、事前お申し込みを受け付けておりました。

本日より一般受付とさせていただきます。

皆様のお申し込み、お待ちしております♪

 

Let’s Beauty Health Conscious Life!!!!

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BHCLプランナー

ヨガ・フードアドバイザー 工藤万季

 

 

 

 


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