理想と現実のギャップに思い悩むよりも今「あるもの」を受け入れる。


こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

 

 

皆さんは理想の自分というものがありますか?

「ずっとスリムな体型でいたい」

「結婚して幸せになりたい」

「子育ても仕事も両立して暮らしたい」

「年収◯◯万円!!」

など、内容は異なりますが、

少なからずあるはずですよね。

 

しかしその一方で、

理想の自分と現実の自分とのギャップに

落胆してしてしまい苦しんでいませんか?

 

でも、悩む必要は一切ありません。

どんな自分も全てあなた自身だから。

 


「理想の自分」と

「現実の自分」に

ギャップを感じる時


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今の自分がどうしたいのか、

これから自分はどうしたいのか、どうなりたいのか。

多くの人はこういった考えを巡らせながら、

希望や期待を持ちつつも葛藤の中で生きているように思います。

 

頭でイメージしていても、現実は・・とふと我に帰ると、

頭の中で考えている「理想の自分」とは程遠い。

そんなギャップに不安や苦しさや、

自己嫌悪に陥ったこともあるのではないでしょうか?

 

または、理想の自分になることばかりに翻弄されて、

今の自分を押し殺してしまい、今の自分を否定してしまったり。

そうなってしまうと、理想と現実のギャップを感じ、

愕然となり、思い悩んでしまいますね。

 

それは何故なのか?

単純に理想が高すぎるから?

期待しすぎて、もはや幻想になってるから?

私はそうではないと思います。

 


ないものより

あるものに目を向ける


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理想の自分やビジョンを持って日々を過ごしていても、

今を生きることを疎かにしてはなりません。

 

言ってしまえば私たち人間は欲の塊です。

「すでにあるもの」を見ずに、

「持っていないもの」ばかりに目を向けてしまいがちです。

 

だからこそ今に満足せず、

理想や野心を抱くものでもあるので

プラスにも働きかける部分はあると思います。

しかし、「ないもの」だけにフォーカスしてしまうと

「あれが足りない」、「これさえあれば」と

今「あるもの」への意識は遠のいてしまいますよね。

 

どれだけ豊かになったとしても、

たくさんのものを手に入れたとしても、

もっと欲しいものが出てくるものです。

「ないもの」を数えだしたらキリがないほど、

限りなく足りないものだらけです。

 

 

だからこそ「ないもの」を数えるよりも、

今「あるもの」を大切にすることに意識してみましょう。

 

華やかできらびやかな装飾品がなくても、

豪勢な料理がなくても、

幸せを感じられるものは目の前に沢山あります。

何よりも今ここに生きていることが幸せなことです。

 

もしもあなたが今、

「ない部分」に意識がいっていると思ったら、

今ある部分に意識を持っていって見て下さい。

「あるもの」だってたくさんですよ♡

そしてその「あるもの」に愛を持って感謝しましょう。

とても良い気付きになると思います。

 


誰かのようにならなくて良い


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きっと誰もが憧れの人やなりたい人物像

というものを思い描いています。

 

でも、あなたはその人ではないのです。

だから誰かのようになる必要はありません。

 

憧れの人その人には、その人にしかできないことがあって、

それは、あなたにはできないかもしれません。

でもあなたには、あなたにしかできないことがあって、

それは憧れのその人には、できないことなのです。

 

あなたも私も誰もが唯一無二の存在です。

あなたにしかできないこと、

それを必要としている人がたくさんいるはずです。

そのおかげで世の中はうまく回っていて、

そのおかげで他の誰かが幸せになるんですよ^^

 

自分ではない誰かになろうとするのではなく、

どんな今の自分でも大切な存在だということを

受け入れてみましょう。

そうすると、理想と現実のギャップに振り回されることなく、

その瞬間、瞬間がワクワクとした気持ちで過ごせるはずです。

 

 

生憎の雨模様が続いていますが、

少しでもみなさんの心が晴れやかになりますように・・♡

 

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