パンチャカルマ(デトックス生活)が終わり、ハワイへ行きます。


こんにちは工藤万季(@makikudooo)です。

3日前にパンチャカルマが無事終わりました。

6日目のヴィレナチャに続き、

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8〜10日目の3日間はバスティという浣腸治療でした。

 

IMG_7547.JPG8日目はハーブティーとごま油を、9、10日目はこのオイルを注入。

バスティはお尻からオイルを入れて1時間ほど仰向けでリラックスしているだけなのでとても楽チン。

不快な思いもせずに終えることができました。

ヴィレナチャは小腸、バスティは大腸を綺麗にしてくれるとともに栄養を与えてくれます。

自然なオイルを使うために体にもとてもいい。

この二つが終わり体がとてもとても軽くなりました。

これをするとたくさんの便が出ますが出てくる便が臭い臭い。

これは腸で溜まって腐ってしまったものが出てきているためです。

 

腸がすっきりしてとても快感。

腸を綺麗にすることは健康には欠かせないこと。

腸を綺麗にするための食事をすることが健康と言えるぐらい大切です。

なので、「便秘」というのは本当に本当によくありません。

便秘の方は特に排泄物を出すという大切さを感じてもらいたい。

悪いものを入れたら出す。これが鉄則。

便秘の改善をいますぐ意識していきましょう。

 

1年に1回でもいいので体と心を綺麗にしてくれるパンチャカルマはおすすめです。

自分のこともよく知れますし、改めて食事の大切さをしみじみ感じられます。

興味ある方はお問い合わせくださいね。

 

 

さて、これからハワイのカウアイ島へ行ってきます。

ヨガの師匠であるマイラのところへ再び行けることに・・・!!

また新たな感覚を得られるように自分を見つめ直してきます。

 

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写真は江ノ島にて、、、❤️

今の季節は涼しくてとても癒されました。

自然は本当にいいです。いいエネルギーを深呼吸して吸収しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の美知識

目的を持って行動する。

 

 

 

 

 

BeautyHealthConsciousLifeプランナー

フードセラピスト/ヨガインストラクター

工藤万季

 

 

 

 

 

 


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