Category ヨガ

1日たったの3分! 超スッキリ!ヨガで肩こり解消&猫背改善

こんにちわ(^^) 海が大好き!! BHCL FAMILY AYAです!   先日、ずっと受けたかった 吉川めい先生のアシュタンガ

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アンチエイジング効果絶大!今注目のエアリアルヨガの魅力を大公開!!

こんにちわ(^^) 海が大好き!! BHCL FAMILY AYAです!   先日、お天気が良い日に 私がアンバサダーをしている

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AYAがレクチャー。太陽礼拝で瘦せやすい体作り、ストレス解消!!

こんにちわ(^^) 海が大好き!! BHCL FAMILY AYAです!   いつも娘ちゃんのお話ばっかり していたので,今回はお

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1日1回を習慣に!ダウンドッグのポーズで健康的でキレイな身体に。

こんにちわ(^^) 海が大好き!! BHCL FAMILY AYAです!       この間、お天気の良い平日

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AYAの簡単レッスン!ヨガでお尻を上げて美しいヒップを手に入れましょう。

こんにちわ(^^) 海が大好き!! BHCL FAMILY AYAです!         まだまだ寒

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簡単エクササイズで肩甲骨を綺麗に。あなたもなれる、後ろ姿美人に。

こんにちわ(^^) 海が大好き!! BHCL FAMILY AYAです!       先日、娘と同じ保育園の

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いいことだらけ!ヨガに出会って得られた沢山の幸せ♪

こんにちわ(^^) 海が大好き!! BHCL FAMILY AYAです!   先日、海の見える可愛い カフェに行ってきました♪ 店

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ヨガの呼吸法がすごい。妊婦さんにもオススメ!ダイエットにも効果あり!?

こんにちわ(^^) 海が大好き!! BHCL FAMILY AYAです!     先日、久しぶりに コストコへ行ってきま

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