宿便おさらば。浣腸day‼︎極上のアーユルヴェーダデットクスinスリランカNO,4


健康で美しくなれるナチュラルフードをこよなく愛する工藤万季(@makikudooo)です。

1,30 8:47 スリランカ6日目。

鳥の声、猿の喧嘩する音、イモリの鳴き声、、、

動物の声がいっぱいする。

リスやたくさんの小鳥、猿たちがそこらへんにいる。

蛇やカエルもいて、それには心がびっくりしててちょっぴり怖い。

この子たちも私たちのように生きてて、

怖がらすつもりはまったくないもんね。

怖い、気持ち悪いと自分の潜在意識の中でそう思ってるだけ。

蛇やカエルからしたら失礼しちゃうわって話ですね。笑

子供の頃なんて平気でカエル持ってたし。

大人になりながら、恐怖や不安が蓄積されたままだとね、

同じような状況になるとフラッシュバックしてくることないかな?

失恋とか人間不信とか・・・親に怒られたこととか・・・傷ついたこととか。

それって前に進むことを邪魔しちゃう。

だから、日々少しずつ、恐怖や不安(トラウマとかね)とはおさらばしたいね。

恐怖と不安の断捨離だーーー♪

 

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さて、

昨日はバスティ(浣腸)トリートメントの日でした。

通常通りに朝ごはんを食べて、

オイルトリートメント(アビヤンガ)、

針、ハーブシップなどを終えて昼食。

ハーブパック終わったらこんな風になってますw

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おかげで肌は毎日プッルプル♥

匂いは異様です。w

 

昼食はバスティー用のスペシャルメニュー。

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柔らかめなご飯と野菜カレー。

味はシンプルで薄味。、消化にとてもいい。

そして、3時からバスティートリートメント。

これはお尻からハーブとオイルを注入していきます。

自宅で何度かやっているのでなれたものです。笑

注入後は1時間ほど横になって休みます。

途中お腹ギュルギュル〜ってなりながら我慢して、、、

大腸の汚れをオイルとハーブを浸透させ〜浮かせて〜

1時間後、トイレに行って排泄。

というような流れです。

腸には自然界ものを注入するので体に負担はありません。

強烈な下剤や便秘薬は根本からの治療とは言えず、その時限りの対処法です。

さらに体に負担をかけるので今後の不調の原因にもなりかねるの注意しましょう。

慢性便秘の方はとくにオススメの治療法です。

その他、バスティーはヴァータのアンバランス治療なので

関節痛や皮膚トラブル、精神不安定などのような不調も改善できます。

 

私はここにいる期間が短いので1回のみですが、長期滞在だと何回かするのかな?

私が自宅で行うパンチャカルマは3回やるので、効果は大です‼︎‼︎★

次回、3月末か4月初めあたりにやるので、気になる方はご連絡くださいねっ。

 

今日は通常トリートメント。

朝からたっぷりフルーツで幸せ♥

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毎日すっぴん♥

それでは♪

BHCLプランナー

フードアドバイザー 工藤万季

 

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