半年で?!彼が15kgの減量に成功!!その内容は・・・??


健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季(@makikudooo)です。

私の彼・・・

15kg減量成功しました!!

期間は半年。

97kg82kgへ…..

現在もダイエット中。

 

それでは劇的変化をお見せします

「全身正面」

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「全身横」

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お腹っ!!!!

ウエストが劇的変化。

へっこましてません(注)

「半身」

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加工はしていません(注)

本当に頑張ってくれました。

そして現在も。

 

この半年間は

キッチャリー

1週間クレンジング

生活から始まり

残りはすべて彼の意識変化で

食生活が劇的に変わりました。

「●キロ痩せることが

本来の目的ではなく、

食生活の意識改善が目的」

これが私のダイエット法。

結果的に痩せるということに

繋がるのです。

 

 

彼は私以上には食生活が

本当にひどいものでした。

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ラーメンやハンバーガー、

ピザ、フライドチキンは当たり前。

ラーメン、餃子、

チャーハンセットも当たり前。

そして、コンビニ弁当、

ジャンクフード・・・

そして、お酒。そりゃ太ります。泣

私も食べていたから

太っていたのですね。

 

 

 

彼は私同様に

無理な食事制限はしていません。

外食にも行っていましたし、

お酒も飲んでいました。

旅行では毎日、お酒を飲んでいました。

しかし、太ることなく

順調に体重が落ちていきました。

 

 

 

 

人間、意識でこんなにも

変われると思うとワクワクします♥︎

彼の心情を聞いてみると

「日々の疲れやモヤモヤを

暴飲暴食で発散していた事に気づいた。」

「食べることが普通で

自分の状態に全気づいてなかった。」

「マイナスにマイナスを重ねていた。」

「今本当に身体が楽!!」

「洋服を着るのが楽しい。」など

プラスな発言しか出てきません。

 

出会った頃よりもキラキラ輝いて、

魅力がアップしています♡

今までお買い物へ行っても

お店の1割くらいからしか

選べなかった洋服が

今はすべての中から選べるので

本当にオシャレが楽しそうで

私もとても嬉しい。

 

毎日、疲れがひどく、

「しんどい」と連発し、

頭痛持ちで鎮痛剤が

手放せなかったのにも関わらず、

今は薬を飲んでいるところを

見ていません。

身体が健康になってきてるのは

何よりも嬉しいことですね。

そしてそして、

食とメンタルの繋がり

自分自身で感じられるようになっています。

もう変化にビックリ。

常に変化する彼を見て

とても刺激になり、日々活力になっています。

一緒に成長させてもらえる

環境に感謝です。

これからも高め合って、

いいパートナーでいられるようにいよう♡

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before&after!!!!

 

 

現在は更に痩せて

なんと−30kg!!

 

マジです!!「1年で30kgのダイエットに成功した彼」驚きの写真公開!!

 

 

 

 


 


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